সুন্দর, লম্বা, স্বাস্থ্যবান নখ (Nails) হাতের সৌন্দর্যে একটা আলাদা মাত্রা এনে দেয় । মহিলাদের মধ্যে সাধারণত বড় নখ রাখার প্রবণতাই বেশি । দেখতে যাতে ভাল লাগে, তার জন্য নখ সবসময় ফাইলিং করে, নেল পলিশ পরে থাকেন অনেকে । কিন্তু, নখের সৌন্দর্য্যের দিকে দেখতে গিয়ে আপনি নখের স্বাস্থ্যের (Nail Care Tips) কথা ভুলে যাচ্ছেন না তো ? নখ সবসময় ফাইলিং করার জন্য কতটা ভঙ্গুর হয়ে যায়, সেদিকে অনেকেই লক্ষ্য রাখেন না । সেক্ষেত্রে, নখ লম্বা,মজবুত এবং সুস্থ (Nail Care) রাখার জন্য কয়েকটি টিপস রইল আপনাদের জন্য...
অলিভ ওয়েল
নখ মজবুত রাখার জন্য সবসময় সেগুলিকে হাইড্রেটেড রাখা উচিৎ । এর জন্য নখে অলিভ অয়েল লাগাতে পারেন । সারারাত নখে অলিভ ওয়েল (Olive Oil) লাগিয়ে রাখার অভ্যাস করুন । দু'দিনেই তফাৎ বুঝতে পারবেন । নখের জেল্লা ফিরে পাবেন ।
আরও পড়ুন, Banana for Diabetes Patients : ডায়াবিটিস রোগীরাও কলা খেতে পারেন, নজরে রাখতে হবে কয়েকটি বিষয়
নখ খাবেন না
আমাদের অনেকেরই নখ খাওয়া অভ্যাস রয়েছে । যা একেবারেই ভাল নয় । শরীরের জন্য তো ভাল নয়ই । নখের স্বাস্থ্যের জন্যও ঠিক নয় । এর ফলে নখ ভেঙে যায়, দুর্বল হয়ে যায় । তাই, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নখ খাওয়ার অভ্যাস ত্যাগ করুন ।
অ্যাসিটোন বেসড রিমুভার এড়িয়ে চলুন
অ্যাসিটোন দেওয়া নেইল রিমুভার (Remover) ব্যবহার না করাই ভাল । কারণ, এই ধরনের রিমুভার ব্যবহারের ফলে আপনার নখ ভেঙে যেতে পারে । একইসঙ্গে,নখের স্বাভাবিক জেল্লা হারিয়ে যায় , নখ শুষ্ক করে তোলে ।
গ্লাভস পরুন
ঘরের কাজ করার সময় সবসময় গ্লাভস (Gloves) ব্যবহার করলে নখ ভাল থাকে । এর ফলে নখ কম নোংরা হয় । ক্ষতি কম হয় । শুকনো ভাবও কম থাকে । নখের জন্য ল্যাটেক্স বা রবারের গ্লাভস ব্যবহার করতে পারেন ।