हाइलाइट्स

  • लगभग 55 प्रतिशत भारतीय हर रात छह घंटे से कम की नींद लेते हैं
  • यह स्टडी सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म लोकल सर्कल्स द्वारा किया गया
  • यह स्टडी 12 महीनों में 13,438 लोगों पर किया गया

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हाल के एक स्टडी के अनुसार लगभग 55 प्रतिशत भारतीय हर रात छह घंटे से कम की निर्बाध नींद लेते हैं.

सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म लोकल सर्कल्स के एक नए स्टडी के अनुसार, लगभग 55 प्रतिशत भारतीय हर रात छह घंटे से कम की निर्बाध (uninterrupted) नींद लेते हैं.

स्टडी 12 महीनों में 13,438 लोगों पर किया गया था, जिसमें पाया गया कि 43% लोगों ने छह से आठ घंटे की नींद ली थी, 34% ने कहा कि वह चार से छह घंटे सोते हैं, 21% चार घंटे सोते हैं और 2% ने कहा कि वे 10 घंटे की नींद ले पाते हैं.

6 घंटे से कम नींद लेने वाले भारतियों का प्रतिशत 12 महीनों में, 2022 में 50% से बढ़कर 2023 में 55% हो गया है.

यह भी देखें: Women need more sleep: महिलाओं को है पुरुषों से अधिक नींद की जरूरत; साइंस ने भी दिखाई हरी झंडी

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