हाइलाइट्स

  • हरियाली प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए फायदेमंद होती है
  • एक टीम ने 63 स्वस्थ गर्भवती महिलाओं पर स्टडी की
  • हरियाली देखने से ब्लड प्रेशर और स्ट्रेस कंट्रोल में रहता है

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प्रेग्नेंसी में हरे-भरे वातावरण की वीडियो देखने से मिलते हैं खूब फायदे, जानिए क्या कहती है स्टडी

नई स्टडी से सामने आया कि प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए हरियाली का वर्चुअल एक्पोज़र, यानि सिर्फ वीडियो देख लेना भी फायदेमंद हो सकता है. 

Greenery is good for pregnant women: हरियाली न सिर्फ आंखों को सुकून देती है बल्कि सेहत (health) के लिए भी फायदेमंद होती है और अब एक नई स्टडी (study) से सामने आया कि प्रेग्नेंट महिलाओं (pregnant women) के लिए हरियाली का वर्चुअल एक्पोज़र (virtual exposure), यानि सिर्फ वीडियो (video) देख लेना भी फायदेमंद हो सकता है.

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अमेरिका के कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय की एक टीम ने 63 स्वस्थ गर्भवती महिलाओं पर स्टडी की. इस स्टडी के दौरान, गर्भवती महिलाओं को शहरी वातावरण के तीन पांच-मिनट लंबे, 360-डिग्री वीडियो दिखाए गए. एक वीडियो में पार्क दिखाया गया, दूसरे वीडियो में हरे रंग की जगह के साथ सड़क का सीन था, और तीसरे वीडियो में बिना ग्रीनरी के सड़क का सीन दिखाया गया.

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इसमें उन्होंने पाया कि बिना हरियाली वाले वातावरण को देखने की तुलना में हरियाली से भरे वातावरण को वर्चुअली देखने से ब्लड प्रेशर और स्ट्रेस कंट्रोल में रहा, साथ ही पॉज़िटिव भावनाओं में बढ़ावा हुआ और नेगेटिव इमोशंस कम हुए. इसके अलावा, स्टडी में ये भी पाया गया कि हरियाली के संपर्क में आने से मृत्यु दर, टाइप 2 डायबिटीज़ और हृदय रोगों का ख़तरा कम हो जाता है.

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