हाइलाइट्स

  • न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन में पब्लिश हुई एक स्टडी
  • दो हफ्ते तक 100 युवा पुरुषों और महिलाओं पर की गई रिसर्च
  • रिसर्चर्स ने डेली स्टेप्स और नींद के पैटर्न को ट्रैक किया

लेटेस्ट खबर

Turkiye Election 2023 : 11 वीं बार तुर्किए के राष्ट्रपति चुने गए एर्दोगन...दूसरे दौर की वोटिंग में जीते

Turkiye Election 2023 : 11 वीं बार तुर्किए के राष्ट्रपति चुने गए एर्दोगन...दूसरे दौर की वोटिंग में जीते

'The Kerala Story' : कमल हासन के बाद अब Anurag Kashyap ने फिल्म को लेकर कही ये बात

'The Kerala Story' : कमल हासन के बाद अब Anurag Kashyap ने फिल्म को लेकर कही ये बात

World Digestive Health Day 2023: जानिए इस दिवस की थीम और डाइजेस्टिव सिस्टम ठीक रखने के लिए टिप्स

World Digestive Health Day 2023: जानिए इस दिवस की थीम और डाइजेस्टिव सिस्टम ठीक रखने के लिए टिप्स

IPL 2023: कौन बनेगा विनर अगर सोमवार को भी नहीं हुआ CSK VS GT फाइनल?

IPL 2023: कौन बनेगा विनर अगर सोमवार को भी नहीं हुआ CSK VS GT फाइनल?

ISRO Recruitment 2023: इसरो में नौकरी पाने का सुनहरा मौका, साइंटिस्ट या इंजीनियर भर्ती 2023 के लिए ऑनलाइन

ISRO Recruitment 2023: इसरो में नौकरी पाने का सुनहरा मौका, साइंटिस्ट या इंजीनियर भर्ती 2023 के लिए ऑनलाइन

Steps Vs Sleep: कॉफी का एक फायदा तो एक नुकसान, नई स्टडी में कॉफी लवर्स के लिए है कुछ ख़ास

कॉफी लवर्स के लिए एक अच्छी खबर है तो एक बुरी! न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन में पब्लिश हुई एक स्टडी में आया सामने. जानिए यहां 

Steps Vs Sleep: कॉफी लवर्स (coffee lovers) के लिए एक अच्छी खबर है तो एक बुरी! न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन में पब्लिश एक स्टडी (study) के अनुसार, जो लोग नियमित रूप से कॉफी पीते हैं, वे हर रोज़ 1,000 कदम (steps) ज़्यादा चलते हैं, लेकिन रात में आधे घंटे की ज़रूरी नींद (sleep) खो सकते हैं.

यह भी देखें: Coffee for Liver: क्या लीवर के लिए हेल्दी हो सकता है कॉफी का सेवन, क्या कहती है स्टडी

स्टडी के लिए, रिसर्चर्स ने दो हफ्ते तक 100 युवा पुरुषों और महिलाओं के डेली स्टेप्स और नींद के पैटर्न को ट्रैक किया.

रिज़ल्ट में आया कि रेगुलरली कॉफी पीने वाले पार्टिसिपेंट्स हर रोज़ ज़्यादा कदम चले क्योंकि कैफीन से एनर्जी और मोटिवेशन दोनों मिलती है.

यह भी देखें: Best Time to Drink Coffee: खाली पेट कॉफी से दिन भर महसूस हो सकती है थकावट, जानिये कैसे

वहीं दूसरी ओर, एक्सपर्ट्स ने कहा कि रोज़ाना कॉफी पीने वाले पार्टिसिपेंट्स की स्लीप साइकिल पर भी असर पड़ा.

अप नेक्स्ट

Steps Vs Sleep: कॉफी का एक फायदा तो एक नुकसान, नई स्टडी में कॉफी लवर्स के लिए है कुछ ख़ास

Steps Vs Sleep: कॉफी का एक फायदा तो एक नुकसान, नई स्टडी में कॉफी लवर्स के लिए है कुछ ख़ास

World Digestive Health Day 2023: जानिए इस दिवस की थीम और डाइजेस्टिव सिस्टम ठीक रखने के लिए टिप्स

World Digestive Health Day 2023: जानिए इस दिवस की थीम और डाइजेस्टिव सिस्टम ठीक रखने के लिए टिप्स

Office Like Home: ऑफिस में चाहिए घर जैसा आराम तो ध्यान में रखें कुछ बातें

Office Like Home: ऑफिस में चाहिए घर जैसा आराम तो ध्यान में रखें कुछ बातें

Langra Aam: क्या है 'लंगड़ा आम' के पीछे की कहानी? जानिए कैसे पड़ा ये नाम

Langra Aam: क्या है 'लंगड़ा आम' के पीछे की कहानी? जानिए कैसे पड़ा ये नाम

World Menstrual Hygiene Day 2023: क्यों ज़रूरी है मेंस्ट्रुअल हाइजीन? जानिये कब हुई इसे मनाने की शुरुआत

World Menstrual Hygiene Day 2023: क्यों ज़रूरी है मेंस्ट्रुअल हाइजीन? जानिये कब हुई इसे मनाने की शुरुआत

Menstrual Leave: 73% महिलाएं चाहती हैं कि कंपनियां उन्हें मेन्स्ट्रुअल लीव दें, सर्वे में हुआ खुलासा

Menstrual Leave: 73% महिलाएं चाहती हैं कि कंपनियां उन्हें मेन्स्ट्रुअल लीव दें, सर्वे में हुआ खुलासा

और वीडियो

Cake Artist: लैंप से लेकर टॉयलेट पेपर और चप्पल तक, इनके घर की हर चीज़ है केक

Cake Artist: लैंप से लेकर टॉयलेट पेपर और चप्पल तक, इनके घर की हर चीज़ है केक

Masik Durga Ashtami: जानिए कब है मई महीने की मासिक दुर्गाअष्टमी, जानिए महत्व, तिथि और पूजा विधि

Masik Durga Ashtami: जानिए कब है मई महीने की मासिक दुर्गाअष्टमी, जानिए महत्व, तिथि और पूजा विधि

Vaibhavi Upadhyaya के एक्सीडेंट ने दी हमें सीट बेल्ट लगाने की सीख, जानिए कितनी ज़रूरी है सीट बेल्ट

Vaibhavi Upadhyaya के एक्सीडेंट ने दी हमें सीट बेल्ट लगाने की सीख, जानिए कितनी ज़रूरी है सीट बेल्ट

Men's Grooming Tips: बालों से लेकर जुराबों तक, लड़कों को फॉलो करनी चाहिए ये ग्रूमिंग टिप्स

Men's Grooming Tips: बालों से लेकर जुराबों तक, लड़कों को फॉलो करनी चाहिए ये ग्रूमिंग टिप्स

Seat Belt in Car: गाड़ी में सीट बेल्ट लगाने पर चालान से बचने के अलावा मिलते हैं ये फायदे

Seat Belt in Car: गाड़ी में सीट बेल्ट लगाने पर चालान से बचने के अलावा मिलते हैं ये फायदे

Calvin Klein ने अपने कैंपेन में ट्रांस मैन को पहनाई ब्रा, लोगों को नहीं आया पसंद

Calvin Klein ने अपने कैंपेन में ट्रांस मैन को पहनाई ब्रा, लोगों को नहीं आया पसंद

World Thyroid Day 2023: डायट में थोड़ा बदलाव करके पाई जा सकती है थायरॉइड रोग से राहत

World Thyroid Day 2023: डायट में थोड़ा बदलाव करके पाई जा सकती है थायरॉइड रोग से राहत

Cannes 2023: पिंक गाउन में कान्स के रेड कार्पेट पर नज़र आईं सनी लियोन, देखिए कैसा था उनका लुक

Cannes 2023: पिंक गाउन में कान्स के रेड कार्पेट पर नज़र आईं सनी लियोन, देखिए कैसा था उनका लुक

Golden Retriever: 8 करोड़ रुपये कमाता है ये कुत्ता, इसकी क्यूटनेस के फैन हैं लाखों लोग

Golden Retriever: 8 करोड़ रुपये कमाता है ये कुत्ता, इसकी क्यूटनेस के फैन हैं लाखों लोग

Editorji Technologies Pvt. Ltd. © 2022 All Rights Reserved.