রাতের শিফটে (Night Shift) কাজ করেন বহু দিন ধরেই? আজই সতর্ক হোন। সাম্প্রতিক এক গবেষণা সামনে এনেছে এক ভয়াবহ তথ্য, একটানা বেশ কিছু সময় ধরে যদি রাতের পর রাত জেগে কাজ করেন আপনি, বাড়তে পারে মেমরি লসের (Memory Loss) ঝুঁকি।
কানাডার ইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক বলছেন, ৯ টা -৫ টা, এই সময়ের বাইরে যারা দীর্ঘদিন ধরে কাজ করেন, তাঁদের মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা অনেকটাই কমে যায়।
Flight Tips: তাড়াহুড়োর দরকার নেই , এয়ারপোর্টে ফ্লাইট ধরতে একটু দেরি করলেও চলে! রইল টিপস
৪৭,৮১১ জনকে নিয়ে একটি সমীক্ষা চালানো হয়েছিল। সেই সমীক্ষা প্রকাশিত হয়েছে জার্নাল পিএলওএস ওয়ানে।
আমাদের শরীর কার্কাডিয়ান ছন্দে চলে, রোজ সূর্য ওঠার পর সেই ছন্দ নতুন করে চলে, দিনের শেষে এই ছন্দও শেষ হয়। কিন্তু আমাদের সারাদিনের কাজকর্ম, রোজনামচার সঙ্গে সেই কার্কাডিয়ান ছন্দ না মিললেই মস্তিষ্কে নানা সমস্যা দেখা যায়।