দিনরাত মোবাইলেই আটকে জীবন! তা কী দেখছেন? না দিনরাত সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হওয়া সব মিষ্টি মিষ্টি পশু পাখিদের মজাদার ভিডিও দেখছেন। নেশা হয়ে গেছে পুরো! কিন্তু চিন্তা নেই, এবার থেকে কেউ আর বাধা দেবে না আপনাকে। সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, ওই সব ভিডিও দেখা আপনার জন্য ভাল, আপনার মনের জন্য, শরীরের জন্যেও।
ব্রিটেইনের লিড বিশ্ববিদ্যালয়ের সমীক্ষা বলছে, নিয়ম করে দৈনিক এইসব ভিডিও দেখলে স্ট্রেস লেভেল অনেকটা কমে। গবেষকরা বলছেন রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতেও এই ওষুধ অব্যর্থ। হার্টের জন্যেও নাকি এই সব ভিডিও দেখা ভাল।
Tips for good sleep: ঘুম কেড়েছে ঘুমহীনতা? জেনে নিন মুশকিল আসানের টোটকা
সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, ছোট্ট বেড়াল, কুকুর ছানা, বা গোরিলার ছানা কিম্বা পান্ডার ভিডিওই সবচেয়ে বেশি জনপ্রিয়। সমীক্ষায় অংশগ্রহণকারীদের অনেকের স্ট্রেস লেভেল কমে প্রায় অর্ধেকও হয়েছে। তাহলে ভাল থাকার নতুন পাসওয়ার্ড এখন আপনার হাতের মুঠোয়, বলুন?