রাত পোহালেই নতুন বছর। বছরের শেষ রাত তাও আবার রবিবার। সকলেই পার্টি মোডে রয়েছে আজ। আর সারারাত পার্টি করা মানেই পরের দিন হ্যাংওভার। কিন্তু বছরের প্রথম দিনেও অনেকের অনেক রকম প্ল্যান থাকে। তাই আজ রইল সারা রাত পার্টি করেও হ্যাংওভার কাটানোর সহজ কিছু টিপস।
হ্যাংওভার নিরাময়ের ৫টি কার্যকরী টিপস
হ্যাংওভার কাটানোর জন্য নিজেকে হাইড্রেটেড রাখতে হবে। আপনি ঘুম থেকে উঠে কমপক্ষে ২ থেজে ৩ গ্লাস জল পান করতে ভুলবেন না।
হ্যাংওভার নিয়ে ঘুম থেকে ওঠার পর কখনই খিদে পায় না। কিন্তু না খেলে চলবে না। ব্রেকফাস্টে ফল, জুস কিংবা রুটি জাতীয় ভারি খাবার রাখবেন।
হ্যাংওভার কাটাতে আরেকটি বিষয় মনে রাখতে হবে। তা হল চা কিংবা কফি। দিনের শুরুতে চা কিংবা কফি পান করলে হ্যাংওভার কেটে যাবে।
আরও পড়ুন - খেলেও কাজ, মাখলেও...কলা দিয়ে তৈরি এই বোটক্স মাস্ক আপনার উজ্জ্বলতা ফেরাবে নিমেষে
হ্যাংওভারের পারফেক্ট দাওয়াই আদা। আদা সমৃদ্ধ খাবার খান কিংবা কাঁচা আদা নুন দিয়ে খেতে পারেন। এটি মাথাব্যথা কমাতে সাহায্য করে। গবেষণা বলছে আদা অ্যালকোহল-প্ররোচিত লিভারের জন্য খুব উপকারী।
নেশা থেকে মুক্তি পেতে লেবুর রস খুব ভালো কাজ করে। এক গ্লাস ঠাণ্ডা জলে লেবুর রস মিশিয়ে পান করলে তা হ্যাংওভার কাটায়।