রুটিন মেনে কাজ করার পক্ষপাতী অনেকেই৷ কিন্তু মাঝে মধ্যে রুটিন ভাঙাটাও কিন্তু খুব জরুরি৷ সাম্প্রতিকতম বৈজ্ঞানিক গবেষণা সেই কথাই বলছে।
নিউরোসায়েন্স রিসার্চ অস্ট্রেলিয়ার ডিরেক্টর প্রফেসর ম্যাথু কাইয়েরনান বলেছেন, রোজ একটি রুটিনে চলাটা মোটেই কাজের কথা নয়৷ এর ফলে কগনিটিভ ডিক্লাইন হতে পারে। মনে রাখা দরকার আমাদের মস্তিষ্ক একটি ভীষণ রকমের ডায়নামিক নেটওয়ার্ক। সে চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে চায়। একঘেয়েমি তার জন্য ভালো নয়।
Lok sabha 2024: রামের 'ভোট' চাই! মেরঠে প্রচারে বেরোলেন সীতা-লক্ষ্মণ
গবেষণায় দেখা গিয়েছে, আমরা আমাদের মস্তিষ্ককে যত নতুন নতুন চ্যালেঞ্জ ও কাজের মুখে ফেলি, সে তত উন্নতভাবে ক্রিয়াশীল থাকে। এই রিসার্চের লিড সায়েন্টিস্ট প্রফেসর রে ডোলান বলেছেন, প্রাত্যহিকতায় বৈচিত্র্য খুঁজে নিতে হবে আমাদের। রোজ একই রাস্তায় বাড়ি না ফেরা, নতুন নতুন কাজ করা- এগুলিও ব্রেনের জন্য চমৎকার।