ডায়েটে থাকলে বেশিরভাগ সময়েই পছন্দের খাবার তালিকা থেকে বাদ দিতে হয়। আগে খিদে পেলেই যেখানে অর্ডার করা যেত, বা যা ইচ্ছা খাওয়া যেত। ডায়েটে সেসব নৈব নৈব চ।
সেক্ষেত্রে কী কী স্ন্যাকস দিয়ে চালাতে পারেন মুখ?
পপকর্ন : খিদে পেলে পপকর্ন খেতে পারেন, মোটা হওয়ার কোনও চান্স নেই।
মাখানা: ভাজা-ভুজি না খেতে পাওয়ার কষ্ট কিছুটা কমাতে পারে রোস্টেড মাখানা।
সেদ্ধ বেবিকর্ন: পেঁয়াজ, লঙ্কা, সর্ষের তেল, নুন লেবু দিয়ে বানিয়ে খেতে পারেন সেদ্ধ বেবিকর্ন। খেতেও দারুন, হেলদিও।