সুরা বা অ্যালকোহল পান শরীরের জন্য মোটেই ভাল নয়। তবুও যাঁরা খান, তাঁদের উচিত শরীর হাইড্রেটেড রাখা। মদ্যপানের সময় ‘চাট’ হিসেবে মুখ চালানোর জন্য বিভিন্ন জিনিস খাওয়া হয়। কিন্তু অনেকসময়ই সেসব আমাদের বিপদ আরও ডেকে আনে। কী ধরণের খাবার মদের সঙ্গে খাবেন আর কী ছুঁয়েও দেখবেন না, জানুন …
চিনে বাদামের সঙ্গে মদ্যপান করতে পারেন। আপেল বা শসার মতো ফল খেলে শরীরে জলের মাত্রা বজায় থাকে। যা অ্যালকোহলকে পাতলা করে এবং অন্ত্রের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। প্রোটিন বেশি থাকে এমন যেকোনো খাবার অ্যালকোহল সেবনকে ধীর করতে ভালো কাজ করে।
Doi Chicken Recipe : চিকেন কষা কিংবা স্টুয়ের বদলে বানিয়ে নিন সুস্বাদু দই চিকেন, জেনে নিন রেসিপি
চকলেট, ক্যাফেইন এবং কোকো এড়িয়ে চলা উচিত কারণ এগুলো গ্যাসের সংক্রান্ত সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। ফ্রেঞ্চ ফ্রাই এবং চিজি নাচো এড়িয়ে চলুন কারণ এতে সোডিয়াম বেশি থাকে যা আমাদের পাচনতন্ত্রের জন্য খারাপ। সুরার সঙ্গে পিৎজার কম্বিনেশনও মোটেই ভাল নয়।