বৃষ্টিতে বড়দের যতই হ্যাপা হোক না কেন, বাচ্চাদের কিন্তু বেজায় মজা। কাগজের নৌকো বানানো বলুন কিংবা জলকেলি বর্ষাকাল নানা কারণে তাদের বেজায় পছন্দের। কিন্তু এর জেরে ঠান্ডা লেগে অসুস্থও হয়ে পড়ে তারা, কিংবা দেখা দে পেটের সমস্যা।
এই ঋতুতে আপনার বাচ্চাদের সিজনাল ফ্লু কিংবা পেটের সমস্যা থেকে নিরাপদ রাখতে রইল কিছু টিপস :
তাদের ডায়েটে ভাল পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন রাখুন।
ঘন ঘন হাত ধুতে শেখান।
শিশুরা ফাস্টফুড খেতে ভালোবাসে, তবে বর্ষাকালে দূষণের সম্ভাবনা বেশি থাকে। তাই এই সময় বাড়ির খাবারই দিন।
উষ্ণ এবং পরিষ্কার জল পান করাতে ভুলবেন না কারণ এটি গলা ব্যথা প্রশমিত করতে সাহায্য করবে, এছাড়া ভিটামিন সি জাতীয় খাবার খাওয়ান।