বর্ষা বিদেয় নেওয়ার পর কয়দিন প্রবল গরম। এখন আবার শীত শীত ভাব বিকেল হলেই। আবহাওয়া বদলের এই সময় ঘরে ঘরে সর্দি, কাশি, মাথা ব্যথা। কারও কারও শ্বাসকষ্ট জনিত সমস্যাও থাকে। সেক্ষেত্রে কিছু সাবধানতা এখন থেকেই অবলম্বন করে চলতে হবে। কীভাবে এই সময় বৃদ্ধ এবং শিশুদের যত্নে রাখবেন?
হালকা শীত পোশাক: সকাল এবং সন্ধেতে হালকা শীত পোশাক ব্যবহার করুন। মাথায় যেন শিশির না পড়ে।
Aparajita Adhya-Laxmi Puja: মায়াপুর থেকে আনা পোশাক, গয়না! নিজের হাতে মা লক্ষ্মীকে সাজালেন অপরাজিতা
ভ্যাক্সিন: শিশু বা বয়স্কদের ক্ষেত্রে আগাম একটি ভ্যাক্সিন নিয়ে রাখলে ওয়েদার চেঞ্জের সময় কম ঝুঁকি থাকে।
কুসুম গরম জল, মধু: এখন থেকেই রোজ সকালে কুসুম গরম জল এবং মধু খাওয়ার অভ্যেস করুন। ঠান্ডা ধার ঘেঁষবে না।