কোলেস্টেরল , ডায়াবেটিস , ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে রোজ সকালে উঠে খালি পেটে পান করুন এক গ্লাস আদার জল। সমস্ত সমস্যা শরীর থেকে ছুতে পালাবে যদি এই অভ্যেস একটিবার করতে পারেন।
আদা জল খেলে কী কী উপকার মিলবে?
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে: রোজ সকালে ঈষৎউষ্ণ আদার জল খেলে এলডিএল কোলেস্টেরলকে বাগে আনা সম্ভব হয়।
ক্যানসারের ঝুঁকি কমবে: আদায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরে ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়।
বমি ভাব থেকে মুক্তি: গা গোলানো , গ্যাস, বমি বমি ভাব থেকে মিলবে মুক্তি যদি রোজ সকালে এক গ্লাস করে আদার জল পান করা যায়।