সুগন্ধি তেল ভালবাসেন? তাহলে আপনার জন্য সুখবর। মানসিক চাপ কমাতে খুব বেশি বেগ পেতে হবে না আপনাকে। সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে সুগন্ধিযুক্ত এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহারে কর্মক্ষেত্রের স্ট্রেস অনেকটা কমে।
'এক্সপ্লোর' জার্নালে প্রকাশিত সমীক্ষা বলছে গোলাপের গন্ধযুক্ত এসেনশিয়াল অয়েল এ ব্যাপারে সবচেয়ে কার্যকর। নার্ভাস সিস্টেমের চিকিৎসায় অ্যারোমা থেরাপি আজকাল যথেষ্ট জনপ্রিয় হয়েছে।
গবেষণার জন্য ১২০ জন নার্সকে তিনভাগে ভাগ করে একদলকে রোজ অয়েন, একদলকে অন্য গন্ধের অয়েল এবং বাকিদের গন্ধহীন এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করতে দেওয়া হয়েছিল।
সমীক্ষার ফলাফল বলছে, রোজ অয়েল-ই সবচেয়ে বেশি সিম্প্যাথেটিক স্টিমুলেশন কমিয়ে মানসিক চাপ কমিয়েছে।