সোশ্যাল মিডিয়া (Social Media) বর্তমানে মানুষের জীবনের সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িয়ে গিয়েছে । সকালে ঘুম থেকে ওঠা থেকে শুরু করে রাতে ঘুমানোর আগে পর্যন্ত সব আপডেট সোশ্যাল মিডিয়ায় দেওয়াই চাই-ই । বিশেষ করে বেশি কিছু দম্পতি আছেন,যাঁরা ব্যক্তিগত জীবনকে ব্যক্তিগত রাখতে পারেন না । সঙ্গীর সঙ্গে কোথায় যাচ্ছেন, কী খাচ্ছেন, কেমন সময় কাটাচ্ছেন...তার সব ছবি, সব আপডেট সোশ্যাল মিডিয়ায় (Social Media and Relationship) দিতে থাকেন তাঁরা । ঘণ্টায় ঘণ্টায় ছবি পোস্ট করেন । আপাতদৃষ্টিতে সুখী মনে হলেও, তাঁরা কি আদৌ সুখী ? সেই বিষয়ে চাঞ্চল্য়কর তথ্য উঠে এল গবেষণায় ।
কানসাস বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা একটি গবেষণা করেছেন । সেখানে দেখা গিয়েছে যেসব যুগল সারাক্ষণ সোশ্যাল মিডিয়ায় ছবি পোস্ট করেন, তাঁরা ততটা সুখী নন । তুলনায় যাঁরা ছবি পোস্ট করা থেকে বিরত থাকেন, সেই সব যুগলদের সম্পর্ক নাকি সবচেয়ে ভাল ।
আরও পড়ুন, Gardening Tips: গাছ বসানোর জন্য কোন টব ভাল, প্লাস্টিকের টবে সুবিধা কোথায়?
প্রায় ৩০০ যুগলের উপর একটি সমীক্ষা চালান কানসাস বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা। অংশগ্রহণকারীদের তাঁদের ব্যক্তিগত জীবন এবং সমাজমাধ্যম ব্যবহার নিয়ে বেশ কিছু তথ্য সংগ্রহ করে গবেষণা করেন তাঁরা । গবেষণায় দেখা গিয়েছে, যে দম্পতিরা ধারাবাহিকভাবে সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে পোস্ট করেন তাঁদের তুলনায় অন্যরা, যাঁরা ঘন ঘন পোস্ট করা থেকে বিরত থাকেন, তাঁরা বেশি সুখী হয় । কারণ কী ? গবেষকরা বলছেন,সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাক্টিভ দম্পতিদের মধ্যে ক্রমাগত অন্যদের সঙ্গে তাঁদের সম্পর্ক তুলনা করার প্রবণতা রয়েছে।
অন্যদিকে, সমীক্ষায় বলা হয়েছে, যাঁরা কম পোস্ট করেন, তাঁদের অন্যদের সঙ্গে নিজেদের তুলনা করার ক্ষতিকর অভ্যাস সেভাবে থাকে না । পিকচার পারফেক্ট হওয়ার সেই চাপটা থাকে না ।
গবেষণার মূল উদ্দেশ্যই হল,সম্পর্ককে বাঁচানোর জন্য, সুন্দর করে গড়ে তোলার জন্য সচেতনভাবে সোশ্যাল মিডিয়ায় ব্যবহার কমাতে হবে । তবেই একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুখী সম্পর্ক গড়ে ওঠে । অন্যদের জীবনে কী হচ্ছে, সেসব না দেখে নিজেদের সম্পর্ককে সুন্দর ও সহজ করে তোলার দিকেই মনোনিবেশ করা উচিৎ সকলের ।