ফের দেশে ধীরে ধীরে পসার জমাচ্ছে করোনা ভাইরাস (Corona Virus)। তাই আগেভাগেই যত্নবান হোন শরীরের প্রতি। বিশেষ করে এই আবহে ফুসফুসের প্রতি রাখা দরকার একটু বাড়তি খেয়াল।
ফুসফুসের যত্ন নিতে প্রথমেই ছাড়তে হবে ধূমপান। এছাড়াও খাওয়া দাওয়ার প্রতিও একটু খেয়াল রাখতে হবে।
পাতে থাকুক কাঁচা পেঁয়াজ এবং রসুন। ফুসফুসের যেকোনও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে।
নিয়মিত আদা কুচি খেলে ফুসফুস এবং গলা ভালো থাকে।
ফুসফুস চাঙ্গা রাখতে দুধ হলুদ খাওয়া অভ্যাস করুন।
শুধু ফুসফুস কেন শরীরের যেকোনও অসুখেই ফল সবজী খাওয়া উপকারী।