Shilpa Shetty Birthday: 48 साल की हुईं शिल्पा शेट्टी, देखिए क्या है उनका डेली रूटीन

Shilpa Shetty Birthday: शिल्पा शेट्टी कुंद्रा (Shilpa Shetty Kundra) की फिटनेस (fitness) और खूबसूरती को देखकर किसी के लिए भी ये कह पाना मुश्किल है कि आज वह 48 साल की हो गई हैं.

शिल्पा अपनी डायट (diet) और योग (yoga) की वजह से आज भी इतनी फिट हैं. आइये जानते हैं क्या हैं उनका डेली रूटीन (daily routine)...

Shilpa Shetty Birthday Daily Routine

शिल्पा कभी भी अपना ब्रेकफास्ट स्किप नहीं करतीं. वह नाश्ते में फल, उबले हुए अंडे खाती हैं व बादाम का दूध पीती हैं.

शिल्पा खाना स्किप करके भूखा रहने में विश्वास नहीं करतीं. उन्हें हमेशा कहते देखा गया है कि हमेशा भर पेट बेलेंस डायट लेनी चाहिए.

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साथ ही वे खाने में घी का भी इस्तेमाल करती हैं. लंच में भी वह प्रोपर मील खाना पसंद करती हैं. शाम में वीगन प्रोटीन शेक पीती हैं और रात को 7.30 से पहले डिनर कर लेती हैं.

वह डिनर में सूप, सब्ज़ी या खिचड़ी खाना पसंद करती हैं. शिल्पा फ्राइड फूड, व्हाइट शुगर और सॉफ्ट ड्रिंक्स जैसी चीज़ें अवॉइड करती हैं और हफ्ते में एक दिन वह चीट मील भी खाती हैं.

ये बात तो जग ज़ाहिर है कि शिल्पा योग को कितना महत्व देती हैं. इसलिए वह फिट रहने के लिए अपनी डायट के साथ-साथ रोज़ाना एक्सरसाइज़ और योग करती हैं.