Obstructive Sleep Apnea: बप्पी दा की मौत का कारण बनी ये बीमारी, जानिये क्या है ये बीमारी और इसके लक्षण

बॉलीवुड के मशहूर डिस्को और रॉक म्यूजिक के संगीतकार बप्पी लहरी का नींद की बीमारी स्लीप एपनिया की वजह से निधन हो गया. इस बीमारी को 'ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया' (Obstructive Sleep Apnea) नाम से भी जाना जाता है. आइए जानते है कि Sleep apnea की बीमारी होती क्या है.

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया (OSA) क्या है?

'ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया' सबसे आम स्लीप डिसऑर्डर्स में से एक है. मेयो क्लीनिक के मुताबिक, इसकी वजह से सोते समय सांस बार-बार रुकती और चलती है. 'ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया' ऐसी स्थिति है जब आपके गले की मांसपेशिया नींद के दौरान शिथिल हो जाती हैं यानि रुक-रुक कर आराम करती हैं और वायुमार्ग को ब्लॉक कर देती हैं. ब्लॉकेज होने के कारण नाक पूरी तरीके से बंद हो जाती है और व्यक्ति मुंह से सांस लेना शुरू कर देता है जिससे शरीर को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीज़न नहीं मिल पाता.

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ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (OSA) के कारण

इस स्लीप एपनिया (Sleep apnoea) का एक ध्यान देने वाला संकेत है खर्राटे लेना. बढ़ा हुआ वज़न, हाइपरटेंशन, स्मोकिंग, डायबिटीज और अस्थमा OSA के कुछ रिस्क फैक्टर हैं.

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (OSA) के लक्षण

• दिन में बहुत नींद आना
• तेज़ खर्राटे
• हांफने या घुटन के साथ अचानक जागना
• गला सूखना या गले में खराश के साथ जागना
• सुबह का सिरदर्द
• किसी भी काम में ध्यान ना लगा पाना
• स्वभाव का चिड़चिड़ा हो जाना
• नींद के दौरान रुकी हुई सांस के देखे गए एपिसोड
• उच्च रक्त चाप
• सेक्शुअल डिज़ायर में कमी

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बीमारी की गंभीरता के आधार पर इस ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के कई तरह के ट्रीटमेंट्स है. हल्के मामलों में, केवल लाइफस्टाइल में बदलाव करने की ज़रूरत हो सकती है. डॉक्टर मरीज़ को वज़न कम करने, स्मोकिंग बंद करने, या नाक संबंधी एलर्जी (अगर आपको कोई है) तो उसका इलाज करने के लिए कह सकते हैं.

अधिक गंभीर मामलों के लिए, एक खास उपकरण CPAP मशीन का इस्तेमाल करके ट्रीटमेंट की जाती है. जो सोते समय आपके वायुमार्ग को खुला रखने के लिए पॉजिटिव प्रेशर बनाता है. और अगर ये ट्रीटमेंट ऑप्शन से फायदा नहीं मिलता है तो उस स्थिति में डॉक्टर सर्जरी की सलाह दे सकते हैं.

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