हाइलाइट्स

  • 28 मई को मनाया जाता है मासिक धर्म स्वच्छता दिवस
  • जर्मनी बेस्ड NGO 'WASH United' ने साल 2014 में की थी पहल की शुरुआत
  • पीरियड्स के दौरान सफाई और भी ज्यादा अहम हो जाती है

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Menstrual Hygiene Day: पीरियड्स के बारे में बात करने में ना केवल गांवों में बल्कि शहरों में भी बहुत सारी महिलाएं झिझकती हैं. इस वजह से मेंस्ट्रुएशन के दौरान क्या सावधानियां नई बरतने से कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स की परेशानी झेलनी पड़ती है

Menstrual Hygiene Day: हर साल 28 मई को मासिक धर्म स्वच्छता दिवस यानि Menstrual Hygiene Day मनाया जाता है. इस पहल की शुरुआत साल 2014 में जर्मन बेस्ड NGO 'WASH United' ने की थी. इस दिन को मनाने का मुख्य उद्देश्य लड़कियों और महिलाओं को पीरियड्स यानी महीने के उन पांच दिनों में स्वच्छता और सुरक्षा को लेकर जागरूक करना है.

पीरियड्स के बारे में बात करने में ना केवल गांवों में बल्कि शहरों में भी बहुत सारी महिलाएं झिझकती हैं. इस वजह से मेंस्ट्रुएशन के दौरान क्या सावधानियां बरतनी चाहिए वो ये नहीं जानती हैं जिसकी वजह से कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स की परेशानी झेलनी पड़ती है.

पीरियड्स के दौरान हाइजीन बनाए रखने से इस दौरान होने वाले संक्रमण से खुद को बचाया जा सकता है. वर्ल्ड मेंस्ट्रुअल हाइजीन डे पर जानिए ऐसी ही कुछ सावधानियों के बारे में.

पीरियड्स के दौरान बरतें ये सावधानियां

हर 6-8 घंटे में अपना नैपकिन बदलें. लंबे समय तक एक ही सैनिटरी नेपकिन का इस्तेमाल करने से संक्रमण का खतरा रहता है

पीरियड्स के दौरान सफाई और भी ज्यादा अहम हो जाती है. इसीलिए नहाते वक्त अंगों की सफाई पर विशेष ध्यान दें.

एक बार में एक ही नैपकिन का इस्तेमाल करें. दो पैड एक साथ लगाने से संवेदनशील अंग के पास गर्मी बढ़ेगी. इस से ना केवल बैक्टीरिया ज्यादा पनपेंगे बल्कि बदबू भी आएगी.

पीरियड्स के दिनों में इससे जुड़ी ज़रूरी चीज़ें साथ रखें. जैसे- एक्स्ट्रा सेनेटरी नैपकिन, टिश्यू पेपर, हैंड सैनिटाइजर, एंटीसेप्टिक दवा. स्कूल, कॉलेज, ऑफिस या कहीं भी बाहर निकलें तो किसी भी वक्त इनकी जरुरत पड़ सकती है.

इसलिए चुनी गई मई महीने की 28 तारीख

इसको मनाने की तारीख 28 इसलिए चुनी गई क्योंकि आमतौर पर महिलाओं को मासिक धर्म 28 दिनों के भीतर होता है. इस दिन, इस विषय पर खुल कर बात करने और इसे लेकर जागरुकता फैलाने का संकल्प लेने की ज़रूरत है. ताकि, इस विषय पर समाज और अधिक खुले, जिससे लड़कियों को पीरियड्स और इस दौरान रखी जानी वाली स्वच्छता के बारे में बेहतर ढंग से बताया जाए जिससे उनका संकोच और डर खत्म हो जाए.

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