हाइलाइट्स

  • हेल्दी विंटर डिटॉक्स ड्रिंक है नींबू और शहद का पानी
  • नींबू का एसिडिक नेचर एंजाइम को भी स्टीमुलेट करती है
  • अधिक मात्रा में शहद और नींबू पानी लेने से आपके दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंच सकता है

लेटेस्ट खबर

UP Board: यूपी बोर्ड के दो पेपर हुए लीक! परीक्षा शुरू होते ही व्हाट्सएप पर आ गया पेपर

UP Board: यूपी बोर्ड के दो पेपर हुए लीक! परीक्षा शुरू होते ही व्हाट्सएप पर आ गया पेपर

प्रेगनेंसी अनाउसमेंट के बाद एक साथ दिखाई दिए Ranveer Singh और Deepika Padukone

प्रेगनेंसी अनाउसमेंट के बाद एक साथ दिखाई दिए Ranveer Singh और Deepika Padukone

Russia में फंसे 20 भारतीयों को भारत वापिस लाने के लिया प्रयासरत भारत सरकार

Russia में फंसे 20 भारतीयों को भारत वापिस लाने के लिया प्रयासरत भारत सरकार

Kota Factory Season 3 - स्टूडेंट्स के बीच आ रहे हैं जीतू भैया, वेब सीरीज में हुई इस एक्ट्रेस की एंट्री

Kota Factory Season 3 - स्टूडेंट्स के बीच आ रहे हैं जीतू भैया, वेब सीरीज में हुई इस एक्ट्रेस की एंट्री

Haldwani Violence:: उत्तराखंड पुलिस ने 'मास्टरमाइंड' के बेटे को किया गिरफ्तार

Haldwani Violence:: उत्तराखंड पुलिस ने 'मास्टरमाइंड' के बेटे को किया गिरफ्तार

GDP Q3 Data: वित्त वर्ष 2023-24 की तीसरी तिमाही में 8.4% रही GDP ग्रोथ, जारी हुए आंकड़े

GDP Q3 Data: वित्त वर्ष 2023-24 की तीसरी तिमाही में 8.4% रही GDP ग्रोथ, जारी हुए आंकड़े

Netflix पर 2024 में रिलीज होंगी 8 फिल्में 14 सीरीज, 'हारीमंडी' से लेकर 'दो पत्ती' समेत ये शोज देंगे दस्तक

Netflix पर 2024 में रिलीज होंगी 8 फिल्में 14 सीरीज, 'हारीमंडी' से लेकर 'दो पत्ती' समेत ये शोज देंगे दस्तक

IMD Weather Update: मार्च के पहले दिन जारी रहेगी बारिश और बर्फबारी का सिलसिला, जानें आपने शहर का हाल

IMD Weather Update: मार्च के पहले दिन जारी रहेगी बारिश और बर्फबारी का सिलसिला, जानें आपने शहर का हाल

Honey and lemon detox water: सर्दियों में रोज सुबह क्यों पीना चाहिए नींबू-शहद पानी? जानिये इसके फायदे

हेल्दी ड्रिंक्स के कई ऑप्शंस में, शहद और नींबू पानी हर किसी का फेवरेट है, खासकर सर्दियों के मौसम में. यहां जानिये कि सर्दियों में शहद और नींबू पानी पीना आपके शरीर को कैसे फायदा पहुंचाता है

Honey and lemon detox water: सर्दियों में रोज सुबह क्यों पीना चाहिए नींबू-शहद पानी? जानिये इसके फायदे

Honey and lemon detox water: आप सुबह-सुबह क्या खाते हैं, ये तय करता है कि आपका दिन कैसा बीतेगा. अपने दिन की शुरुआत एक हेल्दी ड्रिंक के साथ करना बेहतर होता है, हेल्दी ड्रिंक्स के कई ऑप्शंस में, शहद और नींबू पानी हर किसी का फेवरेट है, खासकर सर्दियों के मौसम में. यहां जानिये कि सर्दियों में शहद और नींबू पानी पीना आपके शरीर को कैसे फायदा पहुंचाता है. हालांकि, ये भी जरूर याद रखें कि ये कॉम्बिनेशन हर किसी पर सूट नहीं करता है

क्या होता है जब आप हर रोज शहद और नींबू पानी पीते हैं?

नींबू में मौजूद विटामिन सी की वजह से इस डिटॉक्स ड्रिंक को सुबह-सुबह पीने से इम्यून सिस्टम बेहतर होता है. शहद को उसके एंटीबैक्टीरियल गुणों के लिए जाना जाता है जो गले के दर्द से राहत दिलाती है. इसे सुबह की डायट में लेने का एक और कारण है भूख पर नींबू और शहद का प्रभाव. ये वेट मैनेजमेंट में भी काफी मददगार है. हालांकि, इसे अधिक लेने से बचना चाहिए क्योंकि अधिक मात्रा में शहद और नींबू पानी लेने से आपके दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंच सकता है इसके अलावा कुछ लोगों को गैस्ट्रिक समस्याएं भी हो सकती हैं.

नींबू का एसिडिक नेचर एंजाइम को भी स्टीमुलेट करती है और शहद प्रीबायोटिक की तरह काम करता है जो गट हेल्थ को ठीक रखता है.

शहद और नींबू पानी पीते समय इन बातों का रखें ध्यान

हालांकि, अधिक मात्रा में शहद और नींबू पानी का सेवन आपके दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है. नींबू में मौजूद एसिड आपके दांतों के लिए हानिकारक हो सकता है. आपको अपने शहद के सेवन पर भी कंट्रोल करना चाहिए, खासकर डायबिटीज के मरीजों को. कुछ लोगों को गैस्ट्रिक समस्याओं का भी अनुभव हो सकता है.

शहद-नींबू पानी से किसे बचना चाहिए?

मधुमेह वाले लोगों को शहद का सेवन करने से बचना चाहिए. ये भी सलाह दी जाती है कि कैंसर का इलाज करा रहे लोगों को भी इससे बचना चाहिए.

स्वास्थ्य अस्वीकरण: अपने डायट में बदलाव करने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें.

यह भी देखें: Lemon Water Benefits: क्यों करनी चाहिए नींबू पानी से अपने दिन ही शुरुआत? जानें फायदे


अप नेक्स्ट

Honey and lemon detox water: सर्दियों में रोज सुबह क्यों पीना चाहिए नींबू-शहद पानी? जानिये इसके फायदे

Honey and lemon detox water: सर्दियों में रोज सुबह क्यों पीना चाहिए नींबू-शहद पानी? जानिये इसके फायदे

 Deepika Padukone Fitness Routine: दीपिका पादुकोण ऐसे रखती हैं परफेक्ट बॉडी, जानें उनका फिटनेस रूटीन

Deepika Padukone Fitness Routine: दीपिका पादुकोण ऐसे रखती हैं परफेक्ट बॉडी, जानें उनका फिटनेस रूटीन

Anant-Radhika Wedding: 'अन्न सेवा' के लिए ऐसा था ब्राइड-टू-बी राधिका मर्चेंट का लुक, देख कर आ जाएगा दिल

Anant-Radhika Wedding: 'अन्न सेवा' के लिए ऐसा था ब्राइड-टू-बी राधिका मर्चेंट का लुक, देख कर आ जाएगा दिल

Leap Day 2024: गूगल ने लीप डे पर खास डूडल बनाकर दी बधाई, अब 4 साल बाद आएगा ये 29 फरवरी का दिन

Leap Day 2024: गूगल ने लीप डे पर खास डूडल बनाकर दी बधाई, अब 4 साल बाद आएगा ये 29 फरवरी का दिन

Anant-Radhika Wedding: 3 दिन तक चलेंगे अनंत- राधिका के प्री-वेडिंग फंक्शन्स, जानें जामनगर की खासियत

Anant-Radhika Wedding: 3 दिन तक चलेंगे अनंत- राधिका के प्री-वेडिंग फंक्शन्स, जानें जामनगर की खासियत

International Women's Day 2024: जानें क्या है इस साल वुमेन्स डे थीम, क्यों खास है महिलाओं के लिए ये दिन

International Women's Day 2024: जानें क्या है इस साल वुमेन्स डे थीम, क्यों खास है महिलाओं के लिए ये दिन

और वीडियो

Esha Gupta in Orange Silk Saree: नानी की सिल्क साड़ी पहनकर यूं इठलाईं एक्टर ईशा गुप्ता, देखें तस्वीरें

Esha Gupta in Orange Silk Saree: नानी की सिल्क साड़ी पहनकर यूं इठलाईं एक्टर ईशा गुप्ता, देखें तस्वीरें

Sonam's Gharchola: सोनम कपूर ने पहना अपनी मां का 35 साल पुराना घरचोला, देखें क्या है ये और इसका महत्व

Sonam's Gharchola: सोनम कपूर ने पहना अपनी मां का 35 साल पुराना घरचोला, देखें क्या है ये और इसका महत्व

Juices for Increasing Hemoglobin: तेजी से हीमोग्लोबिन को बढ़ाते हैं ये 5 नैचुरल जूस, खून की कमी होगी दूर

Juices for Increasing Hemoglobin: तेजी से हीमोग्लोबिन को बढ़ाते हैं ये 5 नैचुरल जूस, खून की कमी होगी दूर

Food Hack: बिना दही के बाजार जैसी दही जमाने के लिए आजमाएं ये हैक, हर कोई पूछेगा ट्रिक

Food Hack: बिना दही के बाजार जैसी दही जमाने के लिए आजमाएं ये हैक, हर कोई पूछेगा ट्रिक

Cancer: टाटा इंस्टीट्यूट ने कैंसर के रिकरेंस के लिए तैयार की टैबलेट, जानें इस टैबलेट के फायदे

Cancer: टाटा इंस्टीट्यूट ने कैंसर के रिकरेंस के लिए तैयार की टैबलेट, जानें इस टैबलेट के फायदे

Anant and Radhika Wedding: ज्वेलरी से लेकर डिजाइनर तक, अनंत-राधिका की प्रीवेडिंग में इनपर रहेगी नजर

Anant and Radhika Wedding: ज्वेलरी से लेकर डिजाइनर तक, अनंत-राधिका की प्रीवेडिंग में इनपर रहेगी नजर

IVF Treatment: सिद्धू मूसेवाला की मां हैं प्रेग्नेंट, जानें आईवीएफ ट्रीटमेंट के बारे में

IVF Treatment: सिद्धू मूसेवाला की मां हैं प्रेग्नेंट, जानें आईवीएफ ट्रीटमेंट के बारे में

Health benefits of fried Onion: सिर्फ कच्चा ही नहीं बल्कि भुने प्याज खाने के भी हैं कई हेल्थ बेनिफिट्स

Health benefits of fried Onion: सिर्फ कच्चा ही नहीं बल्कि भुने प्याज खाने के भी हैं कई हेल्थ बेनिफिट्स

Zero Oil Cooking Recipe: दिल के डॉक्टर ने गिनाए 'जीरो ऑयल कुकिंग' के फायदे, जानिये इसकी आसान रेसिपी यहां

Zero Oil Cooking Recipe: दिल के डॉक्टर ने गिनाए 'जीरो ऑयल कुकिंग' के फायदे, जानिये इसकी आसान रेसिपी यहां

हमारे बारे में

एडिटरजी भारत में स्थित एक लोकप्रिय वीडियो समाचार और सूचना प्लेटफार्म है. इसकी शुरुआत साल 2018 में भारत के प्रमुख पत्रकारों में से एक, विक्रम चंद्रा, ने की थी, और कुछ ही सालों में एडिटर्जी ने  डिजिटल समाचार की दुनिया में अपनी अलग पहचान बना ली है. ये प्लेटफ़ॉर्म मुख्य रूप से मोबाइल उपकरणों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें एंड्रॉइड और आईओएस के लिए एप्लिकेशन उपलब्ध हैं.

हमसे संपर्क करें

Editorji Technologies Pvt. Ltd. © 2022 All Rights Reserved.