हाइलाइट्स

  • काली हल्दी स्किन के लिए फायदेमंद होती है
  • गैस की समस्या होने पर काली हल्दी आएगी काम
  • बाइल मूवमेंट को सुधारने में मदद करता है

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Black Turmeric: पीरियड के दर्द से लेकर मुंहासों की समस्या को दूर करती है काली हल्दी, जानें अन्य फायदे

काली हल्दी में एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है. इसलिए स्किन से लेकर पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत पाने के लिए काली हल्दी का इस्तेमाल किया जा सकता है.

Black Turmeric: पीरियड के दर्द से लेकर मुंहासों की समस्या को दूर करती है काली हल्दी, जानें अन्य फायदे

पीली के अलावा, काली हल्दी भी होती है. जैसा की इसके नाम से पता चलता है, इस हल्दी का रंग काला-बैंगनी होता है. काली हल्दी की खुशबू कपूर जैसी होती है. यह एक सुपरफूड भी है. पीली हल्दी की तरह काली हल्दी का सेवन करने से शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं.

डाइजेशन में करे मदद

गलत खानपान के कारण पेट संबंधित कई तरह की परेशानियां हो जाती हैं. अगर आप गैस, ब्लोटिंग और एसिड रिफ्लक्स की समस्या से परेशान हैं, तो काली हल्दी का सेवन कर सकते हैं.

पीरियड के दर्द से मिलेगी राहत

पीरियड के दर्द से राहत पाने के लिए काली हल्दी फायदेमंद है. काली हल्दी में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो दर्द को करने में मदद करता है.

सिर दर्द हो सकता है कम

आजकल सिर दर्द की समस्या बेहद आम हो गई है. सिर दर्द को कम करने के लिए आप काली हल्दी का लेप लगा सकते हैं.

स्किन के लिए है फायदेमंद

आप काली हल्दी का इस्तेमाल त्वचा पर कर सकते हैं. इसे चेहरे पर लगाने से रैशेज, दाग-धब्बे कम हो जाते हैं. साथ ही, स्किन भी हाइड्रेट रहती है.

यह भी देखें: एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर कच्ची हल्दी के हैं कई फायदे


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