Kiss Day 2024: आखिर क्यों किस करने से मिलती है इतनी खुशी? आज जान लें इसका कारण

Kiss Day 2024: वैलेंटाइन वीक चल रहा है, हर साल 14 फरवरी को वैलेंटाइन डे (Valentine's Day) मनाया जाता है और वहीं 13 फरवरी को किस डे मनाया जाता है. किस करना इंसान के लिए कई मायनों में अच्छा साबित होता है. आइये जानते हैं किस करने से इतनी खुशी क्यों होती है और इससे शरीर को क्या फायदे मिलते हैं.

जब आप किसी को किस करते हैं, तो इससे आपको खुशी महसूस होती है क्योंकि आपका ब्रेन एंडोर्फिन (endorphins) या हैप्पी हार्मोन (happy hormones) रिलीज करता है. ये कैमिकल आपको आराम और कम स्ट्रेस महसूस कराने में मदद करते हैं.

किस करने से ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद मिलती है और अगर आपको पीरियड्स में क्रैंप्स या सिरदर्द होता है तो यह आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. किसिंग से कुछ कैलोरी भी बर्न होती है और आत्म-सम्मान भी बढ़ता है.

किस करने के क्या फायदे होते हैं? (Benefits of Kissing)

स्ट्रेस कम (Reduces Stress)

किस करते वक़्त फील-गुड होर्मोनेस जैसे ऑक्सीटोसिन, डोपामाइन और सेरोटोनिन रिलीज़ होता है जो स्ट्रेस को कम करके रिलैक्सेशन को प्रमोट करता है. ये शरीर में कोर्टिसोल लेवल्स को भी कम कर सकता है जो स्ट्रेस हॉर्मोन है.

इम्यूनिटी बेहतर (Boosts Imunity)

किस करने से आपका इम्यून सिस्टम भी बूस्ट होता है क्योंकि ये आपको अलग-अलग बैक्टीरिया से एक्सपोज़ करता है जो एंटीबॉडीज के प्रोडक्शन को स्टिम्यूलेट करता है.

कैलोरीज बर्न (Burns Calories)

किस करने से थोड़ी कैलोरीज बर्न हो सकती हैं. एक पैशनेट किस आपके दिल की धड़कन को तेज़ कर सकता है जिससे कैलोरी कम हो सकती हैं.

मूड बेहतर (Mood Uplift)

किस करने से एंडोर्फिन्स रिलीज़ होते हैं जो शरीर के नेचुरल पेनकिलर्स और मूड एलिवेटर्स होते हैं. ये आपके मूड को अपलिफ्ट करके ख़ुशी और संतुष्टि का अनुभव कराते हैं.

सेल्फ-एस्टीम (Self Esteem)

किसिंग और फिजिकल इंटिमेसी आपकी सेल्फ-एस्टीम और कॉन्फिडेंस को बढ़ा सकता है. अपने पार्टनर की तरफ से इच्छा और सम्मान का अनुभव करके आपकी सेल्फ-इमेज और सेल्फ-वर्थ पर पॉजिटिवली असर पड़ता है.