हाइलाइट्स

  • आयुर्वेद में गिनाये गए हैं गुड़ के फायदे
  • वायु प्रदूषण से गले, आंख, नाक, फेफड़े पर असर
  • गुड़ की चाय फेफड़े की सफाई में बेहद मददगार

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गुड़ के फायदों का बखान तो आयुर्वेद में खूब किया गया है. फेफड़ों से टॉक्सिन निकालने के अलावा ये चाय चीनी वाली चाय का भी बेहतरीन ऑल्टरनेटिव है

Gud ki Chai Recipe: प्रदूषण से निजात दिलाएगी गुड़ की चाय, जानिये इसकी बेहद आसान रेसिपी

Jaggery Tea Benefits: बढ़ते वायु प्रदूषण से नाक, गले के अलावा फेफड़ों को बेहद पहुंचता है. लोगों को गले की खराश, दर्द, सीने और आंखों में जलन की परेशानी होने लगती है. इसके लिए ज़रूरी है कि प्रदूषण के प्रभाव से बचने के लिए एहतियात बरतें.

फेफड़े की सफाई के लिए आप गुड़ की चाय ट्राई कर सकते हैं. गुड़ के फायदों का बखान तो आयुर्वेद में खूब किया गया है. फेफड़ों से टॉक्सिन निकालने के अलावा ये चाय चीनी वाली चाय का भी बेहतरीन ऑल्टरनेटिव है

गुड़ की चाय बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

गुड़

पानी

अदरक

चाय पत्ती

उबला दूध

गुड़ की चाय बनाने की रेसिपी

गुड़ की चाय बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में पानी डालें और थोड़ी अदरक डालें. इसके बाद गुड़ डालकर गर्म होने दें. गुड़ के घुलने के बाद उसमें चाय पत्ती डालें और उसे उबलने दें. खौलने के बाद उसमें उबला हुआ दूध डालें और पकने दें. जैसे ही एक उबाल आ जाए गैस को बंद कर दें और कप में चाय छान लें. अब आप अपने गर्मागरम चाय की चुस्की लीजिए


अप नेक्स्ट

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