Weight Loss Tea: वजन घटाने में मदद कर सकती है ये वेट लॉस कहवा चाय, जानें कैसे बनाएं

आज के समय में मोटापा बड़ी समस्या बन गया है. मोटापे के कारण कई तरह की समस्याएं भी होने लगती हैं.

क्या आप भी अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं और चाहते हैं कि आसानी वेट लॉस भी हो जाए, तो ऐसे में आपको अपनी डाइट में कुछ बदलाव करने चाहिए. क्या आपने कभी कहवा चाय पी है? यह चाय टेस्ट के साथ-साथ हेल्थ के लिए भी फायदेमंद होती है. साथ ही, आप कहवा चाय पीकर वेट लॉस भी कर सकते हैं. चलिए जानते हैं कैसे बनाएं वेट लॉस कहवा टी और इसके फायदे.

कहवा चाय के लिए सामग्री

• 500 मिली पानी
• 2 चम्मच कटा हुआ अदरक
• 1/2 चम्मच जीरा
• 1 दालचीनी की डंडी
• 2 हरी इलायची
• 1/4 चम्मच अजवाइन
• 1/4 चम्मच मेथी के दाने
• 1 चम्मच नींबू का रस
• 2 चम्मच शहद

कैसे बनाएं कहवा वेट लॉस टी?

• कहवा वेट लॉस टी बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में पानी डालें.
• अब इस पानी में कटा हुआ अदरक, जीरा, दालचीनी की डंडी, हरी इलायची, अजवाइन, मेथी के दाने डालकर सभी चीजों को अच्छे से उबाल लें.
• कुछ देर में पानी का रंग बदल जाएगा, तब चाय को छलनी की मदद से छान लें.
• आखिर में चाय में नींबू का रस और शहद मिलाएं.
• लीजिए तैयार है वेट लॉस कहवा टी.

कहवा चाय पीने के अन्य फायदे

• इस कहवा चाय को पीने से न केवल वजन कम हो सकता है बल्कि इम्यूनिटी भी बूस्ट होती है.
• अगर आप डाइजेशन से जुड़ी समस्या से जूझ रहे हैं, तो आपको इस चाय को पीने से फायदा हो सकता है.
• सिरदर्द होने पर भी यह चाय एक असदार घरेलू उपाय है. साथ ही, इसे बनाना भी बेहद आसान है.

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