हाइलाइट्स

  • डायबिटीज़ को रोकने और कंट्रोल कर सकते हैं एंटीऑक्सीडेंट्स
  • स्टडी के लिए, टीम ने 2,194 वॉलंटियर्स की जांच की
  • साल 2045 तक 69.3 करोड़ लोगों को प्रभावित कर सकता है डायबिटीज

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Green Tea for Diabetes: रोज़ाना पीएं एक कप ग्रीन टी और ब्लड शुगर लेवल को करें कंट्रोल

न्यूट्रीशन एंड मेटाबॉलिज़्म जर्नल में छपी एक स्टडी के मुताबिक, ग्रीन टी के सेवन से ब्लड शुगर के लेवल को कम करने में मदद मिल सकती है. 

Green Tea for Diabetes : अगर आप डायबिटीज़ से पीड़ित हैं और बढ़ते ब्लड शुगर लेवल से परेशान हैं तो रोज़ाना ग्रीन टी पीयें. न्यूट्रीशन एंड मेटाबॉलिज़्म जर्नल में छपी एक स्टडी के मुताबिक, ग्रीन टी के सेवन से ब्लड शुगर के लेवल को कम करने में मदद मिल सकती है.

यह भी देखें: Green tea for heart: रोज़ाना पीजिए एक कप ग्रीन टी, दिल की बीमारी का खतरा होगा कम

ग्रीन टी में कई एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो डायबिटीज़ को रोकने और कंट्रोल करने में फायदेमंद हो सकता है.

ग्रीन टी पीने फायदे (Green tea Benefits)

स्टडी के लिए, टीम ने 2,194 वॉलंटियर्स की जांच की. 27 टेस्ट के आधार पर रिसर्चर्स ने पाया कि नियमित रूप से ग्रीन टी पीने से टाइप 2 डायबिटीज़ को कम करने में मदद मिल सकती है.

यह भी देखें: क्या आप सही तरीके से पी रहे हैं ग्रीन टी? कहीं फायदे की जगह नुकसान ना हो जाए

बता दें कि टाइप 2 डायबिटीज एक ग्लोबल हेल्थ चैलेंज है और साल 2045 तक 69.3 करोड़ लोगों को प्रभावित कर सकता है. ये दिल का दौरा, स्ट्रोक, किडनी फेल्योर समेत कई सारे हेल्थ रिस्क से जुड़ा है और समय से पहले मौत की दर के लिए अहम रिस्क फैक्टर्स में से एक है.

और भी देखें: वेट लॉस के लिए पीते हैं ग्रीन टी...जानिये क्या है इसे पीने का सही समय

अप नेक्स्ट

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