Body odour: शरीर की बदबू से परेशान हैं? ट्राई कीजिए इन आसान और शानदार उपायों को

शरीर से बदबू आना एक ऐसी समस्या जो बहुत से लोगों के लिए बेहद आम है. ये आमतौर पर बहुत अधिक पसीना, हाइजीन मेनटेन नहीं करने और शरीर में बैक्टीरिया के जमावड़े का परिणाम है. चाहे इसके पीछे कारण जो भी हो, ये एक ऐसी चीज है जिसे कोई पसंद नहीं करता है.

तो अगर आप भी शरीर की बदबू से परेशान हैं और ये नहीं जानते कि इसे कैसे दूर करना है तो हमेशा अच्छी खूशबू और अट्रैक्टिव महसूस करने के लिए ये कुछ आसान उपाय आज़मा सकते हैं.

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खूशबू वाले मॉइश्चाइज़र का इस्तेमाल करें

नहाने के बाद, पूरे शरीर पर एक खूशबू वाला मॉइश्चराइज़र लगाएं ताकि शरीर इसे सोख सके. ऐसा करने से ये तो सुनिश्चित हो ही जाएगा कि आपसे दिन भर अच्छी खूशबू आएगी लेकिन इसके साथ ही ये आपकी स्किन को सॉफ्ट भी बनाएगी

पल्स प्वाइंट्स पर परफ्यूम स्प्रे करें

अपनी कलाई के अंदर, गर्दन, भीतरी कोहनी के अंदर और अपने कानों के पीछे जैसे कुछ जगहों पर परफ्यूम स्प्रे करने से परफ्यूम की खूशबू आपको लंबे समय तक खूशबूदार रखने में मदद करेगी

नियमित रूप से नहाएं

ये कोई राज़ की बात नहीं कि शरीर की अच्छी खूशबू के लिए अपने हाइजीन को मेनटेन करना ज़रूरी है. इसमें हर रोज़ नहाना, बदबू पैदा करने वाले बैक्टीरिया से बचने के लिए पूरे शरीर को स्क्रब करना शामिल है

डायट में बदलाव करें

कुछ ऐसे खाने की चीज़ों से बचें जिनमें तीखी गंध हो जैसे कि लहसुन, प्याज़. ये खाने की चीज़ें सांसों की बदबू का कारण बन सकते हैं और आपके शरीर के परफ्यूम की खूशबू को भी प्रभावित कर सकते हैं.