Editorji Exclusive: बच्चों की ओरल हाइजीन को बनाये रखने के लिए इन टिप्स को करें फॉलो

फरवरी महीने को खासतौर से नेश्नल चिल्ड्रेंस डेंटल हेल्थ महीने के तौर पर जाना जा है. इसीलिए, बच्चों के बेहतर ओरल हेल्थ को बनाये रखने के लिए जागरुकता फैलाने का ये शानदार समय है. इसके लिए डैज़ल डेंटल क्लीनिक के फाउंडर डॉ. राजेश शेट्टी ने बच्चों के लिए ओरल केयर टिप्स शेयर किये हैं. आइये जानते हैं.

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बच्चों के दांत निकलने यानि टिदिंग में आसानी के लिए टिप्स

एक अंगुली में साफ, मुलायम और गीला कपड़ा लपेटकर उसके मसूड़े की हल्की सफाई करें. जीभ भी साफ करें

टिदिंग के दौरान बच्चों के मसूड़ों में कचकचाहट होती है इसे दूर करने के लिए ब्रेस्ट मिल्क पॉप्सिकल चुनें

दांतों की सड़न को रोकने के लिए एक मुलायम कपड़े में लिपटे बर्फ का इस्तेमाल करें

बच्चों के दांतों के अनुकूल खाने और पीने की चीज़ें दें जैसे फ्रोज़न केले, सेब या गाजर के लंबे टुकड़े

डेंटल इमरजेंसी की स्थिति में अच्छी क्वालिटी वाले सिलिकॉन टीथर चुनें

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ब्रश करने या फ्लॉसिंग करने पहले इन बातों को ध्यान में रखें

6 महीने की उम्र में यानि जब आपके बच्चे की दांत निकले तब टूथब्रथ से उसका परिचय कराएं

डेंटल एक्सपर्ट कम से कम 2 मिनट ब्रश करने की सलाह देते हैं.

बच्चों के टूथब्रश कराने के लिए छोटे सिर वाले और सॉफ्ट ब्रिसल की सलाह दी जाती है.

हर रोज़ ब्रश करना और फ्लॉसिंग करना जितना ज़रूरी है उतना ही ज़रूरी है आप अपने बच्चे की मीठी खाने पीने की चीज़ों को कंट्रोल करें, ताकि उनके दातों में सड़न के खतरे को कम किया जा सके

अपने बच्चों कोदांतों के हिसाब से खाना खिलाएं जैसे पनीर, फल और सब्ज़ियां और अगर वो स्टार्च वाली और मीठी चीज़ें खाते हैं तो उन्हें लगभग 30 मिनट बाद अपने दांतों को ब्रश करने के लिए कहें

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