Mahima Choudhary Breast Cancer: अर्ली स्टेज पर घर पर ही लगाएं ब्रेस्ट कैंसर का पता

WHO के अनुसार ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं (Breast Cancer) में होने वाला सबसे कॉमन कैंसर है. दुनियाभर में हर साल लगभग 21 लाख महिलाएं ब्रेस्ट कैंसर (Women Cancer patients) से प्रभावित होती हैं. बॉलीवुड में अपने इंडियन चार्म की वजह से जानी जाने वाली महिमा चौधरी (Mahima Cancer) भी ब्रेस्ट कैंसर से जंग लड़ रही हैं. ऐसे में जरूरी हो जाता है कि महिलाओं में तेज़ी से फैलने वाले इस कैंसर के बारे में हम जान लें-

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क्या होता है ब्रेस्ट कैंसर
ब्रेस्ट के जीन्स में खास तरह के बदलाव ब्रस्ट कैंसर को जन्म देते हैं. ऐसे में दूध बनाने वाली वैसल्स में कैंसर पनपने लगता है.

ब्रेस्ट कैंसर के लक्षण
ब्रेस्ट में कठोर गांठ का होना
निप्पल से गंदे खून जैसा लिक्विड निकलना
ब्रेस्ट की शेप का बदलना
अंडरआर्म सूजन या गांठ का होना
निप्पल का लाल होना

घर पर कैसे करें ब्रेस्ट एग्जामिनेशन

शीशे के सामने कपड़े उतारकर खड़ी हो जाएं. दोनों हाथों को पीछे ले जाकर हिप्स पर रख लें. अपनी दोनों ब्रेस्ट के शेप, साइज़ और कलर को ध्यान से देखें. अगर ब्रेस्ट के साइज में कोई अंतर है या कलर में कोई बदलाव दिख रहा है तो डॉक्टर से कंसल्ट करें.

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डॉक्टर ब्रेस्ट कैंसर की कंफर्मेशन के लिए मैमोग्राम, अल्ट्रासाउंड और बायोप्सी कराने की सलाह देते हैं.

ब्रेस्ट कैंसर से बचाव के लिए क्या करें
अपने वेट को मेनटेन करें
शराब और स्मोकिंग से बचें
रेगुलर एक्सरसाइज़ करें
बैलेंस्ड डायट लें

कई ब्रेस्ट कैंसर के केसों में ये भी पाया गया कि महिला में किसी भी तरह के लक्षण नहीं थे लेकिन रेगुलर चेकअप के दौरान उनके डॉक्टर्स के द्वारा इसकी पुष्टी की गई. ब्रेस्ट कैंसर को डिटेक्ट करने के लिए बेहतर है कि समय समय पर फुल बॉडी चेकअप करवाते रहें.