AC Side Effects: गर्मी में पूरा दिन AC में बिताते हैं तो हो जाएं सावधान, हो सकती हैं कई परेशानियां

Air Conditioner Side Effects: गर्मी इतनी पड़ रही है कि बिना AC के आजकल लोगों का कम ही नहीं चल रहा. लेकिन दिन भर AC में रहने से कई स्वास्ठय संबंधी परेशानियां (health related problems) हो सकती हैं.

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• AC हवा से मॉइस्चर ख़त्म कर देता है, जिससे डिहाइड्रेशन (dehydration) हो सकता है. AC से आंखों में सूखापन हो जाता है. जिससे आंखों में खुजली और विज़न भी ब्लर हो सकता है. साथ ही डिहाइड्रेशन से किडनी स्टोन, किडनी फेलियर और हीटस्ट्रोक (heat stroke) हो सकता है.
• एनल्स ऑफ इंडियन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी की एक स्टडी के अनुसार, अनहेल्दी इनडोर एयर एनवायरनमेंट में काम करने वाले 8% लोगों को महीने में 1-3 दिन सिरदर्द होता है, और 8% लोगों को रोज़ाना सिरदर्द होता है.
• इसके अलावा ज़्यादातर समय AC में बिताने से लोग अक्सर थका हुआ महसूस करते हैं. साथ ही कई लोगों को सांस लेने में तकलीफ भी होती है. लंबे समय तक AC में बैठने से सर्दी, खांसी और फ्लू होने की संभावना भी बढ़ जाती है.