Ghee Coffee: एक्ट्रेस भूमि पेडनेकर पीती हैं घी कॉफी, जानिये इसकी रेसिपी और फायदे

Ghee Coffee: आपने कई अलग अलग तरह की कॉफी ट्राई की होगी, पर क्या आपने घी कॉफी के बारे में सुना है? जी हां, कॉफी लवर्स के लिए एक नई बेवरेज है घी कॉफी

हालही में बॉलीवुड एक्ट्रेस भूमि पेडनेकर ने अपनी रिच और frothy गर्मागरम बेवरेज की तस्वीर शेयर की. जो है घी कॉफी. ये बुलेफप्रूफ कॉफी भी कहलाती है hot baverage. ये हेल्दी कॉम्बिनेशन सेहत के लिए वाकई एक वरदान जैसी है. चलिये बताते हैं क्यों

घी कॉफी पीने के हेल्थ बेनिफिट्स

• कॉफी हमारे बॉडी के लिए एसिडिक हो सकती है, इसमें घी मिलाने से पाचन में मदद मिल सकती है.
• घी इन्फ्लेमेशन को कम करने में भी मदद करता है और आंतों की परतों को मज़बूत करता है.
• घी हमारे मस्तिष्क और तंत्रिकाओं की कार्यप्रणाली को भी ठीक रखता है और हमारे शरीर में हार्मोन का संतुलन भी ठीक से बना रहता है
• कॉफी में मौजूद घी मेटोबॉलिज़्म को बढ़ावा देने और आपको पूरे दिन एक्टिव रखने में मदद कर सकता है.

घी कॉफी बनाने की रेसिपी

अगर आप भी घी कॉफी बनाना चाहते हैं तो इसके लिए आपको सिर्फ 2 चीजों की ज़रूरत होगी

• अपनी ब्रू (Brew) की हुई कॉफी को कम तापमान पर एक मिनट के लिए गर्म करें और उसमें एक चम्मच घी मिलाएं.
• अब इसे आंच से उतारें और अच्छी तरह से हिलाएं ताकि कॉफी में घी अच्छे से मिल जाए
• अगर ज़रूरत हो तो आप अपनी इच्छानुसार चीनी या शहद मिला सकते हैं.

हां ये ज़रूर याद रखिये कि घी कॉफी पीने का सबसे अच्छा समय सुबह को होता है