हाइलाइट्स

  • हार्मोनल एक्ने के लिए डाइट में करें बदलाव
  • 30 दिन तक रोजाना पिएं हल्दी शॉट्स
  • हल्दी शॉट्स बनाने के लिए अदरक, गाजर और संतरा आएगा काम

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Hormonal Acne: हार्मोनल एक्ने से हैं परेशान? तो अपनी डाइट में शामिल करें हल्दी शॉट्स, जानें रेसिपी

हल्दी शरीर के लिए फायदेमंद होती है. हल्दी ग्लोइंग स्किन से लेकर शरीर की सूजन को कम करने में मददगार है. इसलिए हल्दी को आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. 

Hormonal Acne: हार्मोनल एक्ने से हैं परेशान? तो अपनी डाइट में शामिल करें हल्दी शॉट्स, जानें रेसिपी

क्या आप भी हार्मोनल एक्ने से परेशान हैं? एक्ने के कारण चेहरे की खूबसूरती कम हो जाती है. चेहरे पर एक्ने के निशान भी पड़ जाते हैं.

एक्ने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए महंगी क्रीम के बजाय हेल्दी शॉट्स पी सकते हैं. हल्दी ओवरऑल हेल्थ के लिए फायदेमंद होती है. ऐसे में आप हल्दी शॉट्स बना सकते हैं.

हल्दी शॉट्स बनाने के लिए सामग्री

  • 4 हल्दी की जड़ें
  • 1 1/2 अदरक की जड़ें
  • 1 संतरा
  • 1 गाजर

कैसे बनाएं हल्दी शॉट्स?

  • हल्दी शॉट्स बनाने के लिए सबसे पहले हल्दी और अदरक की जड़ें, संतरा और गाजर को धो लें.
  • अब इन सभी चीजों को मिक्सी में पीस लें.
  • लीजिए तैयार है हल्दी शॉट्स. इस शॉट्स को आप फ्रिज में 3-4 दिन तक स्टोर कर सकते हैं.

कब पिएं हल्दी शॉट्स?

हल्दी शॉट्स को आप अपने डेली रूटीन में शामिल कर सकते हैं. रोजाना इन शॉट्स को पीने से एक्ने कम हो सकते हैं और आपकी स्किन क्लियर होने लगेगी.

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