हाइलाइट्स

  • स्किन केयर के साथ-साथ डाइट का ध्यान रखें
  • स्मूदी से स्किन हो सकती है हेल्दी
  • घर पर अनार और नारियल पानी से बनाएं स्मूदी

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Smoothie For Healthy Skin: महंगे प्रोडक्ट नहीं, हेल्दी स्किन के लिए ये स्मूदी पीएं

अगर आप हेल्दी स्किन पाना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर चीजें शामिल करें. 

Smoothie For Healthy Skin: महंगे प्रोडक्ट नहीं,  हेल्दी स्किन के लिए ये स्मूदी पीएं

स्किन को हेल्दी रखना मुश्किल काम है. स्किन केयर के साथ-साथ आपको अपनी डाइट का भी ध्यान रखना चाहिए. स्मूदी टेस्ट के साथ-साथ हेल्थ के लिए भी फायदेमंद होती है. हेल्दी स्किन के लिए आप स्मूदी ट्राई कर सकते हैं.

आवश्यक सामग्री

  • 1 छोटा अनार
  • 200 एमएल नारियल पानी
  • 3/4 चम्मच चिया सीड्स
  • 1/4 चम्मच हलीम सीड्स
  • चुटकी भर दालचीनी पाउडर

कैसे बनाएं स्मूदी?

  • स्मूदी बनाने के लिए मिक्सी में अनार के दाने, नारियल का पानी और चुटकी भर दालचीनी का पाउडर डालकर सभी चीजों को पीस लें.
  • लीजिए तैयार है स्मूदी.
  • इस स्मूदी के ऊपर चिया सीड्स डालकर सर्व करें.

यह भी देखें: Tea For Glowing Skin : महंगे प्रोडक्ट्स से नहीं, इस चाय को पीने से स्किन हो सकती है ग्लोइंग


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