Foot Odour: पैरों की गंदी बदबू से अब नहीं होना पड़ेगा शर्मिंदा, इन बातों का रखें ध्यान

Foot Odour: चिलचिलाती गर्मी का मौसम बस आ ही गया है. गर्मियों में शरीर से पसीना (Sweat) आता है जिसकी वजह से बदबू आना आम परेशानी बन जाती है. और अगर आप गर्मी के दौरान जूते पहनते हैं तो कई बार पैरों से भी बदबू (Smelly Feet) आने लगती है.

पैरों की बदबू को रखें दूर

इससे छुटकारा पाने के लिए सैंडल जैसे खुले फुटवियर पहनना शुरू करें, जिससे पैरों को हवा मिल करें और पसीना कम आए. अगर आप जूतों के साथ सॉक्स पहनते हैं तो याद रखें कि अपने मोज़ों को रोजाना बदलें और उन्हें ठीक से धोएं. बाहर से घर जाने के बाद अपने पैरों को ठीक से जरूर धोएं, खासकर अपने पैर की उंगलियों को अच्छी तरह से साफ करें. इसके अलावा पैरों की उंगलियों के बीच की जगहों को चेक करते रहें कि कहीं कोई फंगल इन्फेक्शन न हो.

पैरों को साफ करने के तरीके

फिटकरी का पानी

पैरों की बदबू को दूर करने के लिए एक टब में पानी भरें और उसमें कुछ देर के लिए फिटकरी डालकर रख दें. थोड़ी देर बाद फिटकरी निकाल दें और पैरों को फिटकरी के पानी में भिगोकर रखें.

एक्सफोलिएशन

हफ्ते में एक बार पैरों को एक्सफोलिएट करें ताकि उनमें से डेड स्किन सेल्स निकल जाएं. इससे पैरों की त्वचा साफ़ और चमकदार रहेगी.

मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल

गर्मियों में भी पैरों की स्किन ड्राई हो सकती है. इसलिए नहाने के बाद मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें. इससे पैरों की स्किन सॉफ्ट और स्मूथ बनी रहेगी.

पैरों का पसीना दूर करें

गर्मी के मौसम में पैरों में ज्यादा पसीना आता है जो बैक्टीरियल और फंगल इन्फेक्शन्स का कारण बन सकता है. इससे बचने के लिए पैरों को रेगुलर इंटरवल्स पर धो कर साफ़ करें और हमेशा ड्राई रखें.

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