খবর এবং তথ্যের জনপ্রিয় একটি ভারতীয় প্ল্যাটফর্ম- Editorji । ২০১৮ সালে দেশের অন্যতম শীর্ষস্থানীয় সাংবাদিক বিক্রম চন্দ্রা'র নেতৃত্বে এই ডিজিটাল  প্ল্যাটফর্মের যাত্রা শুরু। অল্প সময়ের মধ্যেই দেশের দর্শক এবং শ্রোতাদের নজরে এসেছে এই প্ল্যাটফর্ম। অ্যান্ড্রয়েড এবং iOS অ্যাপ্লিকেশন আছে, এমন সমস্ত মোবাইল ফোনেই Editorji -র সব খবর দেখা, পড়া এবং শোনা যায়।

ABOUT US

about us editorji

Editorji বাংলা:  Get all latest breaking news videos in Bengali on Editorji. Watch latest Bengali News (বাংলা খবর) videos on politics, entertainment, sports, lifestyle, Business, Kolkata city news and more. 

Editorji বাংলা: Bengali Video News, Latest Bangla News, Breaking News in Bengali | Editorji

+91 11 4035 6666 / info@editorji.com
3rd floor, Plot B, Khasara no 360, Sultanpur, New Delhi, Delhi 110030
<a title="mail to us" href="mailto:info@editorji.com">Send Feedback</a>

REACH US

Contact for any questions, suggestions, comments, feedback or advertisement on Editorji.com, we are always looking forward to hearing from you.

Contact Us for Feedback, Suggestions and Advertising 

Today Gold-Silver Price

Omicron BF7 in India

Covid 19 New variant

Bank Holiday in January 2023

West Bengal Government Jobs

West Bengal Weather update 

Editorji-র যাবতীয় কনটেন্ট একইসঙ্গে

গুগল প্লে স্টোরে রয়েছে একাধিক স্লিপিং অ্য়াপ। যার মাধ্যমে সহজেই ঘুম আসবে আপনার চোখে। এই ধরনের একাধিক অ্য়াপ থাকলেও জেনে নিন বেস্ট তিনটি অ্য়াপ যেগুলি আপনার ফোনে রাখতেই পারেন। 

Best 3 sleeping app for your smartphone  - Best Sleeping App: মানসিক চাপে জর্জরিত ? এবার আপনাকে ঘুম পাড়াবে বিশেষ অ্য়াপ 

মানসিক চাপে জর্জরিত ? এবার আপনাকে ঘুম পাড়াবে বিশেষ অ্য়াপ 

গুগল প্লে স্টোরে রয়েছে একাধিক স্লিপিং অ্য়াপ। যার মাধ্যমে সহজেই ঘুম আসবে আপনার চোখে। এই ধরনের একাধিক অ্য়াপ থাকলেও জেনে নিন বেস্ট তিনটি অ্য়াপ যেগুলি আপনার ফোনে রাখতেই পারেন।&nbsp;

মানসিক সমস্যায় জর্জরিত অনেকেই। তার ফলে যেমন মানসিক চাপ বাড়ে তেমনই ঘুমে ব্যাঘাত ঘটে। তবে অত্যাধুনিক প্রযুক্তির যুগে এবার ঘুম পাড়িয়ে দেবে বিশেষ অ্য়াপ। গুগল প্লে স্টোরে রয়েছে একাধিক স্লিপিং অ্য়াপ। যার মাধ্যমে সহজেই ঘুম আসবে আপনার চোখে। এই ধরনের একাধিক অ্য়াপ থাকলেও জেনে নিন বেস্ট তিনটি অ্য়াপ যেগুলি আপনার ফোনে রাখতেই পারেন।&nbsp;
ShutEye- হেলথ এবং ফিটনেস ক্যাটাগরির মধ্যে শাটআই টপ 5 এর মধ্যে রয়েছে। এই অ্য়াপ থেকে বিশেষ ওয়েবলেন্থের একটি মিউজিক চলতে শুরু করে। যার মাধ্যমে সহজেই ঘুমোনো সম্ভব।&nbsp;
Better Sleep- ঘুমোনোর জন্য এই অ্য়পটিও অতি জনপ্রিয়। যেখানে বিশেষ মিউজিক যেমন ঘুমোতে সহায়তা করে, তেমনই ব্যবহারকারী ঠিক কতক্ষণ ঘুমিয়েছেন সেবিষয়েও তথ্য রাখে এই অ্য়াপটি।&nbsp;
Noisil: স্লিপিং অ্য়াপ ব্যবহারকারীদের মধ্যে এই অ্য়াপটির জনপ্রিয়তা বেশ নজরকারা। শুধুমাত্র iOS এর জন্য অ্য়াপটি তৈরি করা হয়েছে। এবং টাকা খরচ করলে তবেই এই অ্য়াপের সুবিধা পাবেন। &nbsp;

দেখা গিয়েছে সপ্তাহে ৫ দিনের বদলে ৪ দিন কাজ করলে কর্মীদের দৈনিক গড় ঘুমের সময় প্রায় এক ঘণ্টা বেড়ে ৭.৫৮ ঘণ্টা হয়। 

survey reveals, people's utmost priority is to sleep in extra off days - Sleeping in off days: কাজ থেকে ছুটি পেলেই আরও বেশি ঘুম! সমীক্ষায় উঠে এল নয়া তথ্য

Sleeping in off days: কাজ থেকে ছুটি পেলেই আরও বেশি ঘুম! সমীক্ষায় উঠে এল নয়া তথ্য

দেখা গিয়েছে সপ্তাহে ৫ দিনের বদলে ৪ দিন কাজ করলে কর্মীদের দৈনিক গড় ঘুমের সময় প্রায় এক ঘণ্টা বেড়ে ৭.৫৮ ঘণ্টা হয়।&nbsp;

গোটা বিশ্বের মানুষই কি ঘুমবঞ্চিত? সম্প্রতি এক গবেষণার ফলাফল সেরকমই বলছে। সপ্তাহে ২ দিনের বদলে যদি জুটে যায় তিনদিন ছুটি, কী করেন অধিকাংশ মানুষ? উত্তর হল, ঘুমোন। হ্যাঁ ছুটির দিনে মানুষের সবচেয়ে পছন্দের কাজ হল ঘুমনো, অন্যদিনের চেয়ে বেশি ঘুমনো।&nbsp;
বস্টন কলেজের একদল গবেষক ছ'মাস ধরে সমীক্ষা চালিয়েছিলেন পৃথিবীর প্রায় ১৮০ টি সংস্থার কর্মীদের নিয়ে। দেখা গিয়েছে সপ্তাহে ৫ দিনের বদলে ৪ দিন কাজ করলে কর্মীদের দৈনিক গড় ঘুমের সময় প্রায় এক ঘণ্টা বেড়ে ৭.৫৮ ঘণ্টা হয়।&nbsp;
দেখা গিয়েছে, সপ্তাহে কাজের দিন একদিন কমালে ঘুমের ঘাটতিও ৪২.৬ শতাংশ থেকে একলাফে কমে নেমে আসে ১৪.৫ শতাংশে।&nbsp;
&nbsp;

PLOS মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় এমনই তথ্য উঠে এসেছে । গবেষকরা মূলত ৫০ থেকে ৭০ বছর বয়সীদের উপর গবেষণাটি করেছেন ।

Sleeping five hours or less ? you can suffer from chronic disease   - Health Tips : দৈনিক পাঁচ ঘণ্টা কিংবা তারও কম ঘুমাচ্ছেন ? জটিল রোগ বাসা বাঁধতে পারে আপনার শরীরে

Health Tips : দৈনিক পাঁচ ঘণ্টা কিংবা তারও কম ঘুমাচ্ছেন ? জটিল রোগ বাসা বাঁধতে পারে আপনার শরীরে

PLOS মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় এমনই তথ্য উঠে এসেছে । গবেষকরা মূলত ৫০ থেকে ৭০ বছর বয়সীদের উপর গবেষণাটি করেছেন ।

চিকিৎসকরা বলেন, একজন প্রাপ্তবয়ষ্ক মানুষের অন্তত ৬-৭ ঘণ্টা ঘুম জরুরি । কিন্তু, নানা কারণে অনেকেরই ঘুম কম হয় । আর পর্যাপ্ত ঘুম না হলে শরীরে বাসা বাঁধতে পারে জটিল রোগ । বিশেষ করে যাঁদের বয়স ৫০ বা তার বেশি, তাঁরা যদি ৫ ঘণ্টা বা তারও কম ঘুমান, তাহলে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এমনকী ক্যানসারের মত মারাত্মক রোগের শিকার হতে পারেন ।
PLOS মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় এমনই তথ্য উঠে এসেছে । গবেষকরা মূলত ৫০ থেকে ৭০ বছর বয়সীদের উপর গবেষণাটি করেছেন । ২৫ বছরেরও বেশি সময় ধরে গবেষণাটি পরিচালিত হয়েছে । গবেষকরা দেখেছেন, যাঁরা ৫ ঘণ্টা বা তার কম সময় ঘুমোন তাঁদের মাল্টি-মোর্বিডিটি হওয়ার সম্ভাবনা &nbsp;৩০-৪০ শতাংশ বেশি । অর্থাৎ দুই বা ততোধিক ক্রনিক ডিজিজে ভোগেন তাঁরা ।
সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন জানিয়েছে, ঘুমের সাইকেল বিভিন্ন বয়সে বিভিন্ন । যেমন &nbsp;এক বছরের কম বয়সী শিশুদের ১৬ ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন । যেখানে প্রাপ্তবয়স্কদের ৭ থেকে ৯ ঘণ্টা &nbsp;ঘুমের প্রয়োজন । গবেষকরা জানিয়েছেন, যাঁরা সাত ঘণ্টা পর্যন্ত ঘুমোন, তাঁদের ক্রনিক ডিজিসের সম্ভাবনাও অনেক কম ।

sleeping

ক্যাটাগরি

Trending topics