হাইলাইটস

  • দুনিয়াজুড়েই পালিত হচ্ছে বিশ্ব ঘুম দিবস
  • মার্চের তৃতীয় শুক্রবার এই দিন পালিত হয়
  • ঘুম নিয়ে সচেতনতা বাড়াতেই একটা দিন

লেটেস্ট খবর

Train Cancelled : করমণ্ডল এক্সপ্রেস দুর্ঘটনার জের, ফের বাতিল একাধিক ট্রেন

Train Cancelled : করমণ্ডল এক্সপ্রেস দুর্ঘটনার জের, ফের বাতিল একাধিক ট্রেন

Lionel Messi : সৌদি আরবের ক্লাবেই লিওলেন মেসি ? সঙ্গী হতে পারেন রিয়াল মাদ্রিদের তারকা ফুটবলার

Lionel Messi : সৌদি আরবের ক্লাবেই লিওলেন মেসি ? সঙ্গী হতে পারেন রিয়াল মাদ্রিদের তারকা ফুটবলার

Coromandel Express accident : ৫১ ঘণ্টা যুদ্ধের পর অভিশপ্ত লাইন দিয়ে চলল ট্রেন, আবেগপ্রবণ রেলমন্ত্রী

Coromandel Express accident : ৫১ ঘণ্টা যুদ্ধের পর অভিশপ্ত লাইন দিয়ে চলল ট্রেন, আবেগপ্রবণ রেলমন্ত্রী

NDMA Alert: ফ্লাশ করবে টিভি স্ক্রিন, থমকে যাবে রেডিওর গান, আবহাওয়ার সতর্কবার্তা দেবে NDMA

NDMA Alert: ফ্লাশ করবে টিভি স্ক্রিন, থমকে যাবে রেডিওর গান, আবহাওয়ার সতর্কবার্তা দেবে NDMA

Virender Sehwag: ওড়িশার দুর্ঘটনায় মৃতদের সন্তানকে বিনামূল্যে শিক্ষা, প্রস্তাব দিয়ে মন জিতলেন সেহবাগ

Virender Sehwag: ওড়িশার দুর্ঘটনায় মৃতদের সন্তানকে বিনামূল্যে শিক্ষা, প্রস্তাব দিয়ে মন জিতলেন সেহবাগ

World Sleep Day: বিশ্ব ঘুম দিবস...সবার চোখে নামুক শান্তির ঘুম, জানুন আজকের দিনের তাৎপর্য

ভাত ঘুম, রাত ঘুম, ঘন ঘুম, আলগা ঘুম, সময়ে এবং অসময়ের ঘুম কতই না তার রকম ফের। সাসপেন্স থ্রিলারের মতো টানটান ঘুমও রয়েছে। সব ঘুমের আলাদা আমেজ ।

আড্ডা, ভুরিভোজ-এর আগে যদি বাঙালিকে কিছু বেছে নিতে বলা হয়, নিঃসন্দেহে তা হবে ঘুম। শুধু বাঙালি নয় গোটা মনুষ্যজাতির সংস্কৃতিতেই একেবারে আষ্টেপৃষ্ঠে জড়িয়ে রয়েছে ঘুম। ১৭ মার্চ সারা বিশ্ব জুড়ে উদযাপিত হয় ঘুম দিবস। ২০০৮ সাল থেকেই মার্চের তৃতীয় শুক্রবার এই দিন উদযাপিত হয় সারা দুনিয়ায়।

ঘুমের উপকারিতা, উপযোগিতা নিয়ে মানুষের সচেতনতা বাড়াতেই আলাদা করে একটা দিন পালন।

Sleep Habit : শুয়েই ৫ মিনিটের মধ্যে ঘুমিয়ে পড়েন ? লক্ষণ ভাল নয়, বলছেন ঘুম বিজ্ঞানী

ভাত ঘুম, রাত ঘুম, ঘন ঘুম, আলগা ঘুম, সময়ে এবং অসময়ের ঘুম কতই না তার রকম ফের। ছোট গল্পের ন্যায় ‘শেষ হয়েও হইল না শেষ’ ঘুম তো আছেই। সাসপেন্স থ্রিলারের মতো টানটান ঘুমও রয়েছে। সব ঘুমের আলাদা আমেজ ।

আধুনিক গবেষণা বলছে বিশ্ব জুড়েই পর্যাপ্ত ঘুমের সংকটে শারীরিক এবং মানসিক সমস্যা গুরুতর আকার ধারণ করছে। হৃদরোগ জনিত সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপ জনিত সমস্যা, অবসাদ, মাত্রাতিরিক্ত উদ্বেগ ক্রমশ বেড়েই চলছে সমাজে। চিকিৎসক এবং গবেষকরা এর পেছনে অনেকাংশেই দায়ী করছেন ঘুমের অভাবকে।

এর পর

World Sleep Day: বিশ্ব ঘুম দিবস...সবার চোখে নামুক শান্তির ঘুম, জানুন আজকের দিনের তাৎপর্য

World Sleep Day: বিশ্ব ঘুম দিবস...সবার চোখে নামুক শান্তির ঘুম, জানুন আজকের দিনের তাৎপর্য

Chandraketugarh: মৌর্য,কুষাণ যুগের ছাপ, টেরাকোটার কাজ! সপ্তাহান্তে ঘুরে আসুন ইতিহাসঘেরা চন্দ্রকেতুগড়

Chandraketugarh: মৌর্য,কুষাণ যুগের ছাপ, টেরাকোটার কাজ! সপ্তাহান্তে ঘুরে আসুন ইতিহাসঘেরা চন্দ্রকেতুগড়

Morning Rise Habits: সকালে ঘুম থেকে উঠতে পারেন না, মেনে চলুন এই কটি অভ্যাস

Morning Rise Habits: সকালে ঘুম থেকে উঠতে পারেন না, মেনে চলুন এই কটি অভ্যাস

Dom Paneer recipe: পেঁয়াজ রসুন ছাড়াই মুখে লেগে থাকবে দম পনির, শিখে নিন পঞ্জাবি এই রেসিপি

Dom Paneer recipe: পেঁয়াজ রসুন ছাড়াই মুখে লেগে থাকবে দম পনির, শিখে নিন পঞ্জাবি এই রেসিপি

Mutton Recipe: রবিবারের পাতে গরম ভাতের সঙ্গে একটু মাটন, বানিয়ে নিন পাঠার মাংসের এই রেসিপি

Mutton Recipe: রবিবারের পাতে গরম ভাতের সঙ্গে একটু মাটন, বানিয়ে নিন পাঠার মাংসের এই রেসিপি

Offbeat Darjeeling: গরমের ছুটির মেয়াদ বেড়েছে, ঢুঁ মেরে আসুন উত্তরবঙ্গের এই তিন বিউটি স্পটে

Offbeat Darjeeling: গরমের ছুটির মেয়াদ বেড়েছে, ঢুঁ মেরে আসুন উত্তরবঙ্গের এই তিন বিউটি স্পটে

আরও ভিডিও

National Leave the Office Early Day: 'গা ম্যাজ ম্যাজ' থেকে 'মেঘ করেছে'! তাড়াতাড়ি অফিস ছাড়ার সাত ছুতো

National Leave the Office Early Day: 'গা ম্যাজ ম্যাজ' থেকে 'মেঘ করেছে'! তাড়াতাড়ি অফিস ছাড়ার সাত ছুতো

Jagannath Snan Yatra 2023: আজ জগন্নাথ দেবের পুন্য স্নান যাত্রা, এদিকে পুজোর ঢাকে কাঠি পড়ল বলে!

Jagannath Snan Yatra 2023: আজ জগন্নাথ দেবের পুন্য স্নান যাত্রা, এদিকে পুজোর ঢাকে কাঠি পড়ল বলে!

Labrar Recipe:  মা-ঠাকুমাদের হাতের স্পেশ্যাল রেসিপি, জানুন লাবড়া রাঁধার সহজ উপায়

Labrar Recipe: মা-ঠাকুমাদের হাতের স্পেশ্যাল রেসিপি, জানুন লাবড়া রাঁধার সহজ উপায়

Doi Bora Recipe: বিকেলের টিফিনে মুখরোচক দই বড়া, শিখে নিন সহজ রেসিপি

Doi Bora Recipe: বিকেলের টিফিনে মুখরোচক দই বড়া, শিখে নিন সহজ রেসিপি

Sugar intake: খাদ্যে দৈনিক কত পরিমাণ চিনির প্রয়োজন, জানালেন বিশিষ্ট পুষ্টিবিদ

Sugar intake: খাদ্যে দৈনিক কত পরিমাণ চিনির প্রয়োজন, জানালেন বিশিষ্ট পুষ্টিবিদ

Panta Bhaat health benefit: জিভে জল আনা তো বটেই, এই গরমে পান্তা ভাতের পুষ্টিগুণও অনেক

Panta Bhaat health benefit: জিভে জল আনা তো বটেই, এই গরমে পান্তা ভাতের পুষ্টিগুণও অনেক

Smoking Habit: ঘনঘন ধূমপানের বিরতি, বছরে প্রায় সপ্তাহ খানেকের ছুটি পাচ্ছেন ধূমপায়ী কর্মীরা, বলছে সমীক্ষা

Smoking Habit: ঘনঘন ধূমপানের বিরতি, বছরে প্রায় সপ্তাহ খানেকের ছুটি পাচ্ছেন ধূমপায়ী কর্মীরা, বলছে সমীক্ষা

Rain Water Drinking: হজম থেকে ক্যানসার, বৃষ্টির জল পানই দাওয়াই? কী বলছে আয়ুর্বেদ চিকিৎসা?

Rain Water Drinking: হজম থেকে ক্যানসার, বৃষ্টির জল পানই দাওয়াই? কী বলছে আয়ুর্বেদ চিকিৎসা?

Jaggery Health benefit : শুধু শীতে নয়, গুড় অঙ্গ হয়ে উঠুক দৈনন্দিন জীবনের,ভাল থাকবে ফুসফুস, দাবি সমীক্ষায়

Jaggery Health benefit : শুধু শীতে নয়, গুড় অঙ্গ হয়ে উঠুক দৈনন্দিন জীবনের,ভাল থাকবে ফুসফুস, দাবি সমীক্ষায়

Dahi Aloo Recipe : লক্ষ্মীবারে পেঁয়াজ-রসুন বাদ? রেঁধে ফেলুন দই আলুর দম

Dahi Aloo Recipe : লক্ষ্মীবারে পেঁয়াজ-রসুন বাদ? রেঁধে ফেলুন দই আলুর দম

আমাদের সম্পর্কে

এডিটরজি আপনার পার্সোনালাইসড ভিডিও নিউজের প্ল্যাটফর্ম। আপনার পছন্দের কথা ভেবে আমরা দরকারি সব খবর আপনার কাছে পৌঁছে দিই। আপনার ফোন, ট্যাবলেট অথবা টিভিতে দেখুন এডিটরজি।

আমাদের কন্ট্যাক্ট করুন

+91 11 4035 6666 / info@editorji.com

3rd floor, Plot B, Khasara no 360, Sultanpur, New Delhi, Delhi 110030

Send Feedback

নেভিগেট করুন

Editorji Technologies Pvt. Ltd. © 2022 All Rights Reserved.