হাইলাইটস

  • শীতকালে সকলেরই শরীর খারাপ অবধারিত
  • শীতকালে নিজের যত্ন নেওয়াটা খুব জরুরি
  • রোগমুক্ত থাকতে খেতে পারেন কিশমিশ

লেটেস্ট খবর

Sidharth-Kiara wedding : ডান্স ফ্লোর মাতাচ্ছেন সিদ্ধার্থ-কিয়ারা, ভিডিও দেখেছেন ?

Sidharth-Kiara wedding : ডান্স ফ্লোর মাতাচ্ছেন সিদ্ধার্থ-কিয়ারা, ভিডিও দেখেছেন ?

Abhishek Banerjee: অভিষেকের নির্দেশের পর দ্রুত ব্যবস্থা, কেশপুরের গ্রামে পাট্টা বিলির কাজ শুরু

Abhishek Banerjee: অভিষেকের নির্দেশের পর দ্রুত ব্যবস্থা, কেশপুরের গ্রামে পাট্টা বিলির কাজ শুরু

Saregamapa Finale : 'সারেগামাপা'-এ যুগ্মভাবে প্রথম পদ্মপলাশ ও অস্মিতা, দ্বিতীয় ও তৃতীয় হলেন কারা ?

Saregamapa Finale : 'সারেগামাপা'-এ যুগ্মভাবে প্রথম পদ্মপলাশ ও অস্মিতা, দ্বিতীয় ও তৃতীয় হলেন কারা ?

Shikhar Dhawan Controversy: সম্মানহানির আশঙ্কা, প্রাক্তন স্ত্রীর বিরুদ্ধে আদালতে ক্রিকেটার শিখর ধাওয়ান

Shikhar Dhawan Controversy: সম্মানহানির আশঙ্কা, প্রাক্তন স্ত্রীর বিরুদ্ধে আদালতে ক্রিকেটার শিখর ধাওয়ান

CBI-Calcutta HC: ‘নিজেদের কাজ নিজেরা করুন’, SSC মামলায় হাইকোর্টে প্রশ্নের মুখে CBI এর তদন্তের গতি

CBI-Calcutta HC: ‘নিজেদের কাজ নিজেরা করুন’, SSC মামলায় হাইকোর্টে প্রশ্নের মুখে CBI এর তদন্তের গতি

Raisins Benefits: সকালে খান কিশমিশ ভেজানো জল! ধারে কাছে আসবে না রোগ, জানুন খাওয়ার নিয়ম

ডিসেম্বর পড়তেই বেশ জাঁকিয়ে বসেছে শীত। আর এই আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় ছোট বড় বাড়ির সকলেরই শরীর খারাপ অবধারিত। তাই শীতকালে নিজের যত্ন নেওয়াটা খুব জরুরি। শীতকালে রোগমুক্ত থাকতে খেতে পারেন কিশমিশ।

ডিসেম্বর পড়তেই বেশ জাঁকিয়ে বসেছে শীত। আর এই আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় ছোট বড় বাড়ির সকলেরই শরীর খারাপ অবধারিত। তাই শীতকালে নিজের যত্ন নেওয়াটা খুব জরুরি। শীতকালে রোগমুক্ত থাকতে খেতে পারেন কিশমিশ। কিশমিশে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আপনার ধারেকাছে আসতে দেবে না বিভিন্ন রোগকে৷

এছাড়াও কিশমিশে থাকে আয়রন, পটাশিয়াম, ক্যালশিয়াম, ফাইবার যা শরীর চাঙ্গা রাখে৷ এছাড়া কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে সকালে খাওয়া অভ্যাস করুন কিশমিশ ভেজানো জল। কিশমিশ ভেজানো জল পেট পরিস্কার করে।

আরও পড়ুন : ফর্মালিন দেওয়া মাছ খাচ্ছেন ? সাবধান, বড় ক্ষতি হতে পারে শরীরের, রইল রান্নার টিপস

এছাড়া শীতকালে ত্বকে আদ্রতা কমে যায়। কিশমিশ মেশানো জল খেলে আপনার ত্বক ভাল থাকবে। তাই রোজ সকালে এক গ্লাস কিশমিশ মেশানো জল খান। রাতে এক গ্লাস জ্বলে কিছু পরিমাণ কিশমিশ ভালো করে ধুয়ে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে কিশমিশ আর জল খান। ব্যস আপনার শীতকাল সর্টেড।

এর পর

Raisins Benefits: সকালে খান কিশমিশ ভেজানো জল! ধারে কাছে আসবে না রোগ, জানুন খাওয়ার নিয়ম

Raisins Benefits: সকালে খান কিশমিশ ভেজানো জল! ধারে কাছে আসবে না রোগ, জানুন খাওয়ার নিয়ম

Sagardighi By election: উপনির্বাচনেও তারকার চমক! মিমি-নুসরতের পাল্টা হিরণ লকেট!

Sagardighi By election: উপনির্বাচনেও তারকার চমক! মিমি-নুসরতের পাল্টা হিরণ লকেট!

Period bloating : পিরিয়ডের সময় গ্যাসে পেট ফুলে যায় ? এই পাঁচটি খাবার খেলে মিলতে পারে মুক্তি

Period bloating : পিরিয়ডের সময় গ্যাসে পেট ফুলে যায় ? এই পাঁচটি খাবার খেলে মিলতে পারে মুক্তি

Amyloidosis: অ্যামাইলয়েডোসিসে প্রয়াত পারভেজ মুশারফ, কেমন এই বিরল রোগ, উপসর্গ কী কী ?

Amyloidosis: অ্যামাইলয়েডোসিসে প্রয়াত পারভেজ মুশারফ, কেমন এই বিরল রোগ, উপসর্গ কী কী ?

Valentine's Day: ডেটের প্রথম ২৫ মিনিটই ভরসা, নইলে সম্পর্ক বিশ বাঁও জলে! বলছে সাম্প্রতিক গবেষণা

Valentine's Day: ডেটের প্রথম ২৫ মিনিটই ভরসা, নইলে সম্পর্ক বিশ বাঁও জলে! বলছে সাম্প্রতিক গবেষণা

Pomegranate Peels: বেদানা খেয়ে খোসা ফেলে দেন? এবার বাড়িতেই বানাতে পারবেন বাহারি ফ্লেভারের চা

Pomegranate Peels: বেদানা খেয়ে খোসা ফেলে দেন? এবার বাড়িতেই বানাতে পারবেন বাহারি ফ্লেভারের চা

আরও ভিডিও

Health risk of refined sugar: তিন সপ্তাহ চিনি ছাড়া... কী বদল এল মাসাবার জীবনে?

Health risk of refined sugar: তিন সপ্তাহ চিনি ছাড়া... কী বদল এল মাসাবার জীবনে?

Milk Coffee Benefit: দুধ কফি খান? জেনে নিন এতে কী প্রভাব পড়ছে শরীরে

Milk Coffee Benefit: দুধ কফি খান? জেনে নিন এতে কী প্রভাব পড়ছে শরীরে

Book Care: সব সময়ের বন্ধু, জ্ঞান অর্জনের রসদ! আপনার প্রিয় বইগুলির যত্ন নেবেন কীভাবে ?

Book Care: সব সময়ের বন্ধু, জ্ঞান অর্জনের রসদ! আপনার প্রিয় বইগুলির যত্ন নেবেন কীভাবে ?

Dum Ki Chai: চা প্রেমীদের জন্য নতুন রেসিপি, কীভাবে বানাবেন 'দম কি চায়?'

Dum Ki Chai: চা প্রেমীদের জন্য নতুন রেসিপি, কীভাবে বানাবেন 'দম কি চায়?'

Drinking and Smoking : মদ্যপানের সময়ই কেন সিগারেট খাওয়ার ইচ্ছে হয় ? কী বলছে বিজ্ঞান ?

Drinking and Smoking : মদ্যপানের সময়ই কেন সিগারেট খাওয়ার ইচ্ছে হয় ? কী বলছে বিজ্ঞান ?

Onion Chopping Tips: পেঁয়াজ কাটতে গিয়ে কেঁদে ভাসান? চোখ মুছুন, হাসি মুখে পেঁয়াজ কাটুন এই উপায়ে

Onion Chopping Tips: পেঁয়াজ কাটতে গিয়ে কেঁদে ভাসান? চোখ মুছুন, হাসি মুখে পেঁয়াজ কাটুন এই উপায়ে

Dry Fruits: শীতে থাকতে চান একেবারে চাঙ্গা? আজ থেকেই ডায়েটে রাখুন এই ৫ ড্রাই ফ্রুটস

Dry Fruits: শীতে থাকতে চান একেবারে চাঙ্গা? আজ থেকেই ডায়েটে রাখুন এই ৫ ড্রাই ফ্রুটস

Wedding Desingner Blouse: বিয়ের মরশুম, সবার থেকে আলাদা সাজতে জোর দিন ডিজাইনার ব্লাউজে

Wedding Desingner Blouse: বিয়ের মরশুম, সবার থেকে আলাদা সাজতে জোর দিন ডিজাইনার ব্লাউজে

Weight Loss Tips: সামনেই বিয়ের মরসুম, চিন্তা বাড়াচ্ছে মেদ? হবু কনেদের জন্য রইল ‘রোগা’ হওয়ার টোটকা

Weight Loss Tips: সামনেই বিয়ের মরসুম, চিন্তা বাড়াচ্ছে মেদ? হবু কনেদের জন্য রইল ‘রোগা’ হওয়ার টোটকা

Wedding Haldi Ceremony: বিয়ের মরসুম! এভাবে বানান ‘সেলিব্রিটি হলুদ’, হবে না ত্বকের ক্ষতি, ছবিও হবে ঝকঝকে

Wedding Haldi Ceremony: বিয়ের মরসুম! এভাবে বানান ‘সেলিব্রিটি হলুদ’, হবে না ত্বকের ক্ষতি, ছবিও হবে ঝকঝকে

আমাদের সম্পর্কে

এডিটরজি আপনার পার্সোনালাইসড ভিডিও নিউজের প্ল্যাটফর্ম। আপনার পছন্দের কথা ভেবে আমরা দরকারি সব খবর আপনার কাছে পৌঁছে দিই। আপনার ফোন, ট্যাবলেট অথবা টিভিতে দেখুন এডিটরজি।

আমাদের কন্ট্যাক্ট করুন

+91 11 4035 6666 / info@editorji.com

3rd floor, Plot B, Khasara no 360, Sultanpur, New Delhi, Delhi 110030

Send Feedback

নেভিগেট করুন

Editorji Technologies Pvt. Ltd. © 2022 All Rights Reserved.