হাইলাইটস

  • তেষ্টায় প্রাণ ওষ্ঠাগত? জানুন কোন ড্রিঙ্ক ভাল
  • কোল্ড কফি কিম্বা চিল্ড বিয়ারের ফাঁদে পা দেবেন না
  • গরমে ডাবের জল, নুন লেবুর শরবৎ বাছুন

লেটেস্ট খবর

Projapoti Shooting : দেব অভিনীত 'প্রজাপতি'-র শুটিং শুরু, বড়দিনেই মুক্তি পেতে পারে সিনেমা

Projapoti Shooting : দেব অভিনীত 'প্রজাপতি'-র শুটিং শুরু, বড়দিনেই মুক্তি পেতে পারে সিনেমা

Man electrocuted in tangra: ফের শহরে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয়ে মৃত্যু, এই নিয়ে দু' সপ্তাহে তিনজন!

Man electrocuted in tangra: ফের শহরে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয়ে মৃত্যু, এই নিয়ে দু' সপ্তাহে তিনজন!

Agniveer recruitment 2022: অগ্নিপথ প্রকল্পের অগ্নিবীরে নিয়োগ শুরু হবে, জেনে নিন কীভাবে আবেদন করবেন

Agniveer recruitment 2022: অগ্নিপথ প্রকল্পের অগ্নিবীরে নিয়োগ শুরু হবে, জেনে নিন কীভাবে আবেদন করবেন

Darlings teaser out : একটু ডার্ক, একটু কমেডি, মুক্তি পেল আলিয়া অভিনীত 'ডার্লিংস'-এর টিজার

Darlings teaser out : একটু ডার্ক, একটু কমেডি, মুক্তি পেল আলিয়া অভিনীত 'ডার্লিংস'-এর টিজার

Bigg Boss OTT : ‘বিগ বস ওটিটি’র সঞ্চালনায় করণের জায়গা নিচ্ছেন না রণবীর সিং

Bigg Boss OTT : ‘বিগ বস ওটিটি’র সঞ্চালনায় করণের জায়গা নিচ্ছেন না রণবীর সিং

Summer health Tips: গরমে আরাম কীসে, আর ভাল থাকাই বা কীসে? জেনে নিন এক নজরে

কোল্ড কফি, আইসড টি কিম্বা চিল্ড বিয়ার, ওসব শুধুই মনের আরাম। তবে মোটেই স্বাস্থ্যকর নয়।

এক চুমুকেই একটু আরাম পেলে এই গরমে কার না ভাল লাগে? কিন্তু তার সঙ্গে খেয়াল রাখতে হবে স্বাস্থ্যের দিকেও। ওটা সায় দিলে তবেই বাকিটা, তাই না? তাই গরমে ভাল থাকার জন্য রইল কিছু চটজলদি টোটকা (easy tips)।

পেট ঠান্ডা রাখে, এমন পানীয় বেছে নিন, গুচ্ছের চিনি দেওয়া রঙিন পানীয় দেখে কার না লোভ হয়? কিন্তু সফট ড্রিঙ্ক আসলে শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক। তার চেয়ে বরং বেছে নিন বাড়িতে বানানো ফলের রস, ডাবের জল, মিল্ক শেক, ঘোল বা লেবু চিনির শরবৎ (home made lemonade)।

ক্যাফেইন (Caffain) আর অ্যালকোহল (Alcohol), দুটোর কোনওটাই মাত্রাতিরিক্ত পান করা ভাল নয়। কোল্ড কফি, আইসড টি কিম্বা চিল্ড বিয়ার, ওসব শুধুই মনের আরাম। তবে মোটেই স্বাস্থ্যকর নয়। এই সময় জল দ্বিগুণ পরিমাণে জল পান করুন।

মানুষের শরীরে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমের কোনও প্রয়োজন নেই, বলছে গবেষণা

মরশুমি ফল (Seasonal fruit), টাটকা সবজি, এসব বেশি খান। তুলসি-পুদিনা পাতা, চিয়া সিড ভেজানো জল পান করুন। আম, লিচু, তরমুজ, শশা এসব তো আছেই।

আর গরমে ত্বকের যত্নের (Skin care) জন্যেও বেশি করে দই-তরমুজ-আম-রসালো ফল খান। আর মন ভাল রাখুন।

এর পর

Summer health Tips: গরমে আরাম কীসে, আর ভাল থাকাই বা কীসে? জেনে নিন এক নজরে

Summer health Tips: গরমে আরাম কীসে, আর ভাল থাকাই বা কীসে? জেনে নিন এক নজরে

Windows update:হ্যাকারদের হাত থেকে বাঁচতে শীঘ্রই উইনডোজে এই আপডেট ইনস্টল করুন

Windows update:হ্যাকারদের হাত থেকে বাঁচতে শীঘ্রই উইনডোজে এই আপডেট ইনস্টল করুন

Kolkata same sex marriage: কলকাতায় প্রথম সমকামী বিয়ে! ধূমধাম করে এক হল অভিষেক-চৈতন্যের চার হাত

Kolkata same sex marriage: কলকাতায় প্রথম সমকামী বিয়ে! ধূমধাম করে এক হল অভিষেক-চৈতন্যের চার হাত

Insomnia and Food Habit : ইনসোমনিয়ায় ভুগছেন ? ভাল ঘুম হয় না রাতে ? প্রতিদিনের খাবারে আনুন বদল

Insomnia and Food Habit : ইনসোমনিয়ায় ভুগছেন ? ভাল ঘুম হয় না রাতে ? প্রতিদিনের খাবারে আনুন বদল

WhatsApp Video Call:আগামীতে হোয়াটসঅ্যাপ ভিডিয়ো কল রিসিভ করবে আপনার ডিজিটাল অবতার

WhatsApp Video Call:আগামীতে হোয়াটসঅ্যাপ ভিডিয়ো কল রিসিভ করবে আপনার ডিজিটাল অবতার

SBI Whatsapp Service:এবার হোয়াটসঅ্যাপের মাধ্যমে সাধারণ গ্রাহকদের পরিষেবা দেবে এসবিআই

SBI Whatsapp Service:এবার হোয়াটসঅ্যাপের মাধ্যমে সাধারণ গ্রাহকদের পরিষেবা দেবে এসবিআই

আরও ভিডিও

Ghee Coffee : ভূমি পেদনেকারের ফিট থাকার সিক্রেট ঘি-কফি ? জেনে নিন এই কফির উপকারিতা ও রেসিপি

Ghee Coffee : ভূমি পেদনেকারের ফিট থাকার সিক্রেট ঘি-কফি ? জেনে নিন এই কফির উপকারিতা ও রেসিপি

Paytm service charge:অ্যাপের মাধ্যমে মোবাইল রিচার্জ করেন? লাগতে পারে অতিরিক্ত চার্জ

Paytm service charge:অ্যাপের মাধ্যমে মোবাইল রিচার্জ করেন? লাগতে পারে অতিরিক্ত চার্জ

YouTube Premium: জানেন কি নিখরচায় পেতে পারেন  ইউটিউব প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন?

YouTube Premium: জানেন কি নিখরচায় পেতে পারেন ইউটিউব প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন?

Ratha Yatra 2022 : রথের চাকা গড়াতেই কানে ভাসে ঢাকের বাদ্যি, কাঠামো পুজো জানান দিয়ে যায় 'মা আসছে'

Ratha Yatra 2022 : রথের চাকা গড়াতেই কানে ভাসে ঢাকের বাদ্যি, কাঠামো পুজো জানান দিয়ে যায় 'মা আসছে'

Impulsive shopping: শপিং করার অত্যধিক নেশা? গবেষণায় উঠে এল এর নতুন কারণ

Impulsive shopping: শপিং করার অত্যধিক নেশা? গবেষণায় উঠে এল এর নতুন কারণ

Digital Gold: জানেন কি গুগল পে-র মাধ্যমে কিনতে পারবেন ডিজিটাল গোল্ড?

Digital Gold: জানেন কি গুগল পে-র মাধ্যমে কিনতে পারবেন ডিজিটাল গোল্ড?

Summer Health Tips : বুক জ্বালা, হজমের সমস্যা ? গরমে শরীর সুস্থ রাখতে মেনে চলুন এগুলি...

Summer Health Tips : বুক জ্বালা, হজমের সমস্যা ? গরমে শরীর সুস্থ রাখতে মেনে চলুন এগুলি...

Thyroid and Covid-19 : থাইরয়েড গ্রন্থিতে দীর্ঘকালীন প্রভাব ফেলতে পারে কোভিড, বলছে গবেষণা

Thyroid and Covid-19 : থাইরয়েড গ্রন্থিতে দীর্ঘকালীন প্রভাব ফেলতে পারে কোভিড, বলছে গবেষণা

Sleeping habit effect on health : রাতে আলো জ্বালিয়ে ঘুমান ? হতে পারে নানা শারীরিক সমস্যা, বলছে গবেষণা

Sleeping habit effect on health : রাতে আলো জ্বালিয়ে ঘুমান ? হতে পারে নানা শারীরিক সমস্যা, বলছে গবেষণা

Whatsapp Gas Booking:জানেন কি হোয়াটসঅ্যাপে মেসেজ পাঠিয়েও গ্যাস বুক সম্ভব?

Whatsapp Gas Booking:জানেন কি হোয়াটসঅ্যাপে মেসেজ পাঠিয়েও গ্যাস বুক সম্ভব?

আমাদের সম্পর্কে

এডিটরজি আপনার পার্সোনালাইসড ভিডিও নিউজের প্ল্যাটফর্ম। আপনার পছন্দের কথা ভেবে আমরা দরকারি সব খবর আপনার কাছে পৌঁছে দিই। আপনার ফোন, ট্যাবলেট অথবা টিভিতে দেখুন এডিটরজি।

আমাদের কন্ট্যাক্ট করুন

+91 11 4035 6666 / info@editorji.com

3rd floor, Plot B, Khasara no 360, Sultanpur, New Delhi, Delhi 110030

Send Feedback

নেভিগেট করুন

Editorji Technologies Pvt. Ltd. © 2022 All Rights Reserved.