হাইলাইটস

  • ৪ ফেব্রুয়ারি বিশ্ব ক্যানসার দিবস

লেটেস্ট খবর

Kunal Ghosh: এক্স হ্যান্ডেলের বায়ো থেকে মুছলেন 'তৃণমূল মুখপাত্র' পরিচয়, কুণাল ঘোষকে নিয়ে শুরু জল্পনা

Kunal Ghosh: এক্স হ্যান্ডেলের বায়ো থেকে মুছলেন 'তৃণমূল মুখপাত্র' পরিচয়, কুণাল ঘোষকে নিয়ে শুরু জল্পনা

Central Force in Bengal: স্কুলে নয়, কেন্দ্রীয় বাহিনী থাকুক অডিটোরিয়ামে, দাবি শিক্ষানুরাগী ঐক্য মঞ্চের 

Central Force in Bengal: স্কুলে নয়, কেন্দ্রীয় বাহিনী থাকুক অডিটোরিয়ামে, দাবি শিক্ষানুরাগী ঐক্য মঞ্চের 

 Sandeshkhali Incident: সন্দেশখালি কাণ্ডে মহিলাদের প্ররোচনা দেওয়ার অভিযোগ, গ্রেফতার ISF নেত্রী

Sandeshkhali Incident: সন্দেশখালি কাণ্ডে মহিলাদের প্ররোচনা দেওয়ার অভিযোগ, গ্রেফতার ISF নেত্রী

Kunal Ghosh : ‘...অযোগ্য গ্রুপবাজ স্বার্থপর’, দলেরই হেভিওয়েট নেতার বিরুদ্ধে বিস্ফোরক কুণাল ! 

Kunal Ghosh : ‘...অযোগ্য গ্রুপবাজ স্বার্থপর’, দলেরই হেভিওয়েট নেতার বিরুদ্ধে বিস্ফোরক কুণাল ! 

LPG Cylinder Price Hike : লোকসভা ভোটের আবহে ফের দাম বাড়ল রান্নার গ্যাসের, আজ থেকেই কার্যকর নতুন দাম

LPG Cylinder Price Hike : লোকসভা ভোটের আবহে ফের দাম বাড়ল রান্নার গ্যাসের, আজ থেকেই কার্যকর নতুন দাম

Train Cancelled : মাসের শুরুতেই যাত্রী ভোগান্তি, শনি ও রবি শিয়ালদহ শাখায় বাতিল বহু লোকাল ট্রেন

Train Cancelled : মাসের শুরুতেই যাত্রী ভোগান্তি, শনি ও রবি শিয়ালদহ শাখায় বাতিল বহু লোকাল ট্রেন

Bangladesh Fire : ঢাকার সাততলা ভবনে আগুন, পুড়ে মৃত্যু ৪৩ জনের, আহত বহু

Bangladesh Fire : ঢাকার সাততলা ভবনে আগুন, পুড়ে মৃত্যু ৪৩ জনের, আহত বহু

General Election 2024: শুক্রবার রাজ্যে আসছে ১০০ কোম্পানি কেন্দ্রীয় বাহিনী, কোথায় কোথায় মোতায়েন?

General Election 2024: শুক্রবার রাজ্যে আসছে ১০০ কোম্পানি কেন্দ্রীয় বাহিনী, কোথায় কোথায় মোতায়েন?

World Cancer Day 2024: এই পাঁচ অভ্যাসের বদলে কমতে পারে শরীরে ক্যানসারের সম্ভাবনা

৪ ফেব্রুয়ারি বিশ্ব ক্যানসার দিবস। সময়ের সঙ্গে সঙ্গেই গোটা বিশ্বজুড়েই ক্যানসারের প্রকোপ ক্রমে বাড়ছে। বাড়ছে তা নিয়ে সচেতনতাও।

World Cancer Day 2024: এই পাঁচ অভ্যাসের বদলে কমতে পারে শরীরে ক্যানসারের সম্ভাবনা

৪ ফেব্রুয়ারি বিশ্ব ক্যানসার দিবস। সময়ের সঙ্গে সঙ্গেই গোটা বিশ্বজুড়েই ক্যানসারের প্রকোপ ক্রমে বাড়ছে। বাড়ছে তা নিয়ে সচেতনতাও। ইতিমধ্যেই WHO একটি সমীক্ষার মাধ্যমে জানিয়ে দিয়েছে, ২০৫০ সালের মধ্যে ৭৭ শতাংশ বাড়বে ক্যানসারের প্রকোপ। এর কারণ হিসেবে মূলত দায়ী করা হয়েছে লাইফস্টাইলের পদ্ধতি এবং পরিবেশ দূষণকে।

আমাদের দৈনন্দিন জীবন থেকে পাঁচটি অভ্যাসকে যদি নাগালে রাখা যায়, তবে, ক্যানসারের সম্ভাবনাও কমবে।

১) ধূমপান পরিত্যাগ করা। আপনি ধূমপায়ী হলে অবিলম্বে এই অভ্যেস ত্যাগ করুন। সিগারেটে থাকা ফরম্যালডিহাইড ও বেঞ্জিন শরীরের প্রবেশ করে ডিএনএ অকেজো করে দেয়।

২) মেপে মদ্যপান। প্রতিদিন অনেকটা করে মদ্যপানের অভ্যাস থাকলে তা ক্যানসারের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে বহুগুণ।

৩) বিভিন্ন ধরনের প্রসেসড ফুড খাওয়ার ব্যাপারে সতর্কতা বজায় রাখা।

৪) কর্মক্ষেত্রে সমস্যা। বিশেষত, যাঁরা বিভিন্ন কারখানায় কাজ করেন, তাঁদের শরীরে ক্যানসার হওয়ার সম্ভাবনা তুলনায় অনেক বেশি।

৫) রোদে প্রচুর ঘোরাও ক্যানসারের আরেক কারণ হতে পারে। অতিরিক্ত সূর্যের আলো দেহে কর্কটকে বাসা বাঁধায় সাহায্য় করে।

editorji-whatsApp

এর পর

World Cancer Day 2024: এই পাঁচ অভ্যাসের বদলে কমতে পারে শরীরে ক্যানসারের সম্ভাবনা

World Cancer Day 2024: এই পাঁচ অভ্যাসের বদলে কমতে পারে শরীরে ক্যানসারের সম্ভাবনা

Shiv Ratri Fasting : শিবরাত্রিতে সারাদিন নির্জলা উপোস, শরীর সুস্থ রাখতে এখন থেকেই মেনে চলুন এই নিয়মগুলি

Shiv Ratri Fasting : শিবরাত্রিতে সারাদিন নির্জলা উপোস, শরীর সুস্থ রাখতে এখন থেকেই মেনে চলুন এই নিয়মগুলি

Leap Year-29th February: আজ ২৯ ফেব্রুয়ারি! ৪ বছর পর ক্যালেন্ডারে জুড়ল ফুরফুরে একটা দিন

Leap Year-29th February: আজ ২৯ ফেব্রুয়ারি! ৪ বছর পর ক্যালেন্ডারে জুড়ল ফুরফুরে একটা দিন

Return To Office: ওয়র্ক ফ্রম হোম বন্ধ! সংস্থার ফরমানে চাকরি ছাড়ার প্রবণতা বাড়ছে দক্ষ এবং মহিলা কর্মীদের

Return To Office: ওয়র্ক ফ্রম হোম বন্ধ! সংস্থার ফরমানে চাকরি ছাড়ার প্রবণতা বাড়ছে দক্ষ এবং মহিলা কর্মীদের

Anant Ambani-Radhika Merchant Wedding: আম্বানির ছেলের বিয়ে বলে কথা!প্রি-ওয়েডিং অনুষ্ঠানের মেনুতে ২,৫০০ পদ

Anant Ambani-Radhika Merchant Wedding: আম্বানির ছেলের বিয়ে বলে কথা!প্রি-ওয়েডিং অনুষ্ঠানের মেনুতে ২,৫০০ পদ

Saraswati Puja: আজ বসন্ত পঞ্চমী, ঘরে ঘরে চলছে বাগদেবীর আরাধনার আয়োজন

Saraswati Puja: আজ বসন্ত পঞ্চমী, ঘরে ঘরে চলছে বাগদেবীর আরাধনার আয়োজন

আরও ভিডিও

Shiv Ratri 2024 : চলতি বছর শিবরাত্রির তারিখ নিয়ে বিভ্রান্তি, শুভ দিন ও শুভ সময় জেনে নিন

Shiv Ratri 2024 : চলতি বছর শিবরাত্রির তারিখ নিয়ে বিভ্রান্তি, শুভ দিন ও শুভ সময় জেনে নিন

Flax Seeds Vs Chia Seeds: ফ্ল্যাক্স সিড বনাম চিয়া সিড, ওজন কমাতে উপকারী কোনটা?

Flax Seeds Vs Chia Seeds: ফ্ল্যাক্স সিড বনাম চিয়া সিড, ওজন কমাতে উপকারী কোনটা?

Benefits Of Ghee For Skin: হেঁশেলের পাশাপাশি রূপচর্চাতেও ঘি জরুরি, রইল ব্যবহারের টিপস

Benefits Of Ghee For Skin: হেঁশেলের পাশাপাশি রূপচর্চাতেও ঘি জরুরি, রইল ব্যবহারের টিপস

Dates For Skin Care: শুধু খেলেই হবে না, স্ক্রাব থেকে ফেসপ্যাক সবেতেই রাখুন খেজুর

Dates For Skin Care: শুধু খেলেই হবে না, স্ক্রাব থেকে ফেসপ্যাক সবেতেই রাখুন খেজুর

Best Use of Sour Milk: দুধ কেটে গেলেও চিন্তা নেই, রইল কেটে যাওয়া দুধ ব্যবহারের পাঁচ সহজ উপায়

Best Use of Sour Milk: দুধ কেটে গেলেও চিন্তা নেই, রইল কেটে যাওয়া দুধ ব্যবহারের পাঁচ সহজ উপায়

Taj Mahostsav: আগ্রার তাজ মহোৎসব, ঘুড়ির লড়াই থেকে বলিউড নাইট, জানুন বিশেষত্ব

Taj Mahostsav: আগ্রার তাজ মহোৎসব, ঘুড়ির লড়াই থেকে বলিউড নাইট, জানুন বিশেষত্ব

21st February: আজ অমর একুশ, বাংলা ভাষার জন্য প্রাণ দেওয়া সালাম-বরকতদের বলিদানকে স্মরণ করার দিন

21st February: আজ অমর একুশ, বাংলা ভাষার জন্য প্রাণ দেওয়া সালাম-বরকতদের বলিদানকে স্মরণ করার দিন

Exercise-Men vs Women: দীর্ঘায়ু হতে নিয়মিত শরীরচর্চা! মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের খাটনি প্রায় দ্বিগুণ

Exercise-Men vs Women: দীর্ঘায়ু হতে নিয়মিত শরীরচর্চা! মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের খাটনি প্রায় দ্বিগুণ

Post Covid-Lungs Problem: পোস্ট কোভিডে ফুসফুসের সমস্যা বাড়ছে ভারতীয়দের, বলছে গবেষণা

Post Covid-Lungs Problem: পোস্ট কোভিডে ফুসফুসের সমস্যা বাড়ছে ভারতীয়দের, বলছে গবেষণা

Online Shopping: মহিলাদের তুলনায় স্ক্রিনটাইম কম, কিন্তু পুরুষরাই বেশি খরুচে

Online Shopping: মহিলাদের তুলনায় স্ক্রিনটাইম কম, কিন্তু পুরুষরাই বেশি খরুচে

Editorji Technologies Pvt. Ltd. © 2022 All Rights Reserved.