হাইলাইটস

  • ডিপ্রেশনের দাওয়াই অন্যের পাশে দাঁড়ানো
  • বলছে সাম্প্রতিক এক সমীক্ষা
  • সাহায্যের প্রবণতায় কমে উদ্বেগ-অবসাদ

লেটেস্ট খবর

Drinking and Smoking : মদ্যপানের সময়ই কেন সিগারেট খাওয়ার ইচ্ছে হয় ? কী বলছে বিজ্ঞান ?

Drinking and Smoking : মদ্যপানের সময়ই কেন সিগারেট খাওয়ার ইচ্ছে হয় ? কী বলছে বিজ্ঞান ?

Partha Chatterjee : নিয়োগ দুর্নীতি মামলায় এবার শেষ চান পার্থ, ১৪ ফেব্রুয়ারি পরবর্তী শুনানি

Partha Chatterjee : নিয়োগ দুর্নীতি মামলায় এবার শেষ চান পার্থ, ১৪ ফেব্রুয়ারি পরবর্তী শুনানি

Girl hanged herself during play: খেলতে খেলতে শাড়িতে ফাঁস! মৃত্যু হল ৭ বছরের শিশুর

Girl hanged herself during play: খেলতে খেলতে শাড়িতে ফাঁস! মৃত্যু হল ৭ বছরের শিশুর

Prosenjit-Rachana: ১০০জন নায়িকা, তবে তার মধ্যে রচনা যেন একটু বেশি স্পেশাল বুম্বাদার

Prosenjit-Rachana: ১০০জন নায়িকা, তবে তার মধ্যে রচনা যেন একটু বেশি স্পেশাল বুম্বাদার

CBI Officer Suspended: আদালতের নির্দেশে বরখাস্ত CBI অফিসার, সরানো হল নিয়োগ দুর্নীতি তদন্ত থেকে

CBI Officer Suspended: আদালতের নির্দেশে বরখাস্ত CBI অফিসার, সরানো হল নিয়োগ দুর্নীতি তদন্ত থেকে

Depression Remedy: নিজের ডিপ্রেশন কমাতে, অন্যের পাশে দাঁড়ান! মিলবে সুফল

পজিটিভ সাইকোলজি জার্নালে প্রকাশিত সমীক্ষা বলছে, অন্যকে সাহায্য করলে উদ্বেগ, মানসিক চাপ, অবসাদ অনেকটা নিয়ন্ত্রণে থাকে। ১২২ জন মানুষকে নিয়ে সমীক্ষাটি চালানো হয়েছিল।

অবসাদ, খুব ছোট শব্দ, কিন্তু ক্রমেই সারা বিশ্বকে গ্রাস করতে বসেছে অবসাদ। এই অবসাদ থেকে বেরোতে সামাজিক মেলামেশা জারি রাখুন, সাহায্যের হাত বাড়িয়ে দিন অন্যকে। আমি- আপনি বলছি না, বলছে সাম্প্রতিক সমীক্ষা।

পজিটিভ সাইকোলজি জার্নালে প্রকাশিত সমীক্ষা বলছে, অন্যকে সাহায্য করলে উদ্বেগ, মানসিক চাপ, অবসাদ অনেকটা নিয়ন্ত্রণে থাকে। ১২২ জন মানুষকে নিয়ে সমীক্ষাটি চালানো হয়েছিল। সমীক্ষায় অনশগ্রহণকারীদের ৩ ভাগে ভাগ করে নেওয়া হয়েছিল। দুই তৃতীয়াংশের ওপর প্রয়োগ করা হয় কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি। এক তৃতীয়াংশের ওপর কাইন্ডনেস থেরাপি প্রয়োগ করা হয়েছিল।

Padatik First Look: অবিকল চাহনি, চশমা! মৃণাল বেশে চঞ্চলকে চেনা দায়, প্রকাশ্যে ‘পদাতিক’এর ফার্স্ট লুক

সকলের মধ্যে পাঁচ সপ্তাহ পর ইতিবাচক প্রভাব দেখা গিয়েছিল। তবে ওই এক তৃতীয়াংশের মধ্যে ইতিবাচক বদলের পরিমাণ কিছু বেশি হয়েছে। এঁদের অবসাদ, উদ্বেগের মাত্রা অনেকটা কমেছে।

এর পর

Depression Remedy: নিজের ডিপ্রেশন কমাতে, অন্যের পাশে দাঁড়ান! মিলবে সুফল

Depression Remedy: নিজের ডিপ্রেশন কমাতে, অন্যের পাশে দাঁড়ান! মিলবে সুফল

Drinking and Smoking : মদ্যপানের সময়ই কেন সিগারেট খাওয়ার ইচ্ছে হয় ? কী বলছে বিজ্ঞান ?

Drinking and Smoking : মদ্যপানের সময়ই কেন সিগারেট খাওয়ার ইচ্ছে হয় ? কী বলছে বিজ্ঞান ?

Onion Chopping Tips: পেঁয়াজ কাটতে গিয়ে কেঁদে ভাসান? চোখ মুছুন, হাসি মুখে পেঁয়াজ কাটুন এই উপায়ে

Onion Chopping Tips: পেঁয়াজ কাটতে গিয়ে কেঁদে ভাসান? চোখ মুছুন, হাসি মুখে পেঁয়াজ কাটুন এই উপায়ে

Debchandrima Singha Roy : ত্বকের যত্ন নিতে ও হজমের সমস্যা দূরে রাখতে সকালে কী খান দেবচন্দ্রিমা ?

Debchandrima Singha Roy : ত্বকের যত্ন নিতে ও হজমের সমস্যা দূরে রাখতে সকালে কী খান দেবচন্দ্রিমা ?

Leather Products Care : চামড়ার ব্যাগ, জুতো থেকে জ্যাকেট, জেল্লা বজায় রাখতে কী করবেন, জেনে নিন

Leather Products Care : চামড়ার ব্যাগ, জুতো থেকে জ্যাকেট, জেল্লা বজায় রাখতে কী করবেন, জেনে নিন

Son-Mother : সংসার ছেড়ে বেরোননি মা, বিদেশ ঘোরালেন ছেলে, নেটদুনিয়ায় ভাইরাল সেই ছবি

Son-Mother : সংসার ছেড়ে বেরোননি মা, বিদেশ ঘোরালেন ছেলে, নেটদুনিয়ায় ভাইরাল সেই ছবি

আরও ভিডিও

Tooth Care: সুস্থ-মজবুত দাঁত পেতে ছাড়তেই হবে এই সব অভ্যেস

Tooth Care: সুস্থ-মজবুত দাঁত পেতে ছাড়তেই হবে এই সব অভ্যেস

Essential Oil for Stress Reduction: মানসিক চাপ? সুগন্ধি তেল দিতে পারে মুক্তি

Essential Oil for Stress Reduction: মানসিক চাপ? সুগন্ধি তেল দিতে পারে মুক্তি

Hair Brushing tricks: বারবার চুল আঁচড়ানোর অভ্যেস? চুলের ক্ষতি করছেন না তো? জেনে নিন সত্যিটা

Hair Brushing tricks: বারবার চুল আঁচড়ানোর অভ্যেস? চুলের ক্ষতি করছেন না তো? জেনে নিন সত্যিটা

Emotional eating : মনে দুঃখ বা রাগ হলেই পছন্দমতো খাবার খান ? হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে, বলছে গবেষণা

Emotional eating : মনে দুঃখ বা রাগ হলেই পছন্দমতো খাবার খান ? হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে, বলছে গবেষণা

Chewing Gum : মাঝেমধ্যেই চুইং গাম চেবানোর অভ্যাস? কতটা ক্ষতিকারক জানেন ?

Chewing Gum : মাঝেমধ্যেই চুইং গাম চেবানোর অভ্যাস? কতটা ক্ষতিকারক জানেন ?

Beetroot juice Usefulness: শরীরের জন্য ওয়ার্কআউট সাপ্লিমেন্টের থেকেও উপকারী বিটের রস, জানাচ্ছে গবেষণা

Beetroot juice Usefulness: শরীরের জন্য ওয়ার্কআউট সাপ্লিমেন্টের থেকেও উপকারী বিটের রস, জানাচ্ছে গবেষণা

Republic Day-Saraswati Puja Today: ১৯ বছর পর ফের একই দিনে প্রজাতন্ত্র দিবস ও সরস্বতী পুজো

Republic Day-Saraswati Puja Today: ১৯ বছর পর ফের একই দিনে প্রজাতন্ত্র দিবস ও সরস্বতী পুজো

Saraswati Puja Rituals: সরস্বতী পুজোর রং যেন হলদেটে! কেন স্নানের আগে হলুদ মাখতে হয় জানেন?

Saraswati Puja Rituals: সরস্বতী পুজোর রং যেন হলদেটে! কেন স্নানের আগে হলুদ মাখতে হয় জানেন?

Saraswati Pujo Bhog Recipe: বাগদেবীর 'রসনা তৃপ্তি'তে থাক বনেদি খিচুড়ি, রইল 'ভোগ' বানানোর রেসিপি

Saraswati Pujo Bhog Recipe: বাগদেবীর 'রসনা তৃপ্তি'তে থাক বনেদি খিচুড়ি, রইল 'ভোগ' বানানোর রেসিপি

Dry Fruits: শীতে থাকতে চান একেবারে চাঙ্গা? আজ থেকেই ডায়েটে রাখুন এই ৫ ড্রাই ফ্রুটস

Dry Fruits: শীতে থাকতে চান একেবারে চাঙ্গা? আজ থেকেই ডায়েটে রাখুন এই ৫ ড্রাই ফ্রুটস

আমাদের সম্পর্কে

এডিটরজি আপনার পার্সোনালাইসড ভিডিও নিউজের প্ল্যাটফর্ম। আপনার পছন্দের কথা ভেবে আমরা দরকারি সব খবর আপনার কাছে পৌঁছে দিই। আপনার ফোন, ট্যাবলেট অথবা টিভিতে দেখুন এডিটরজি।

আমাদের কন্ট্যাক্ট করুন

+91 11 4035 6666 / info@editorji.com

3rd floor, Plot B, Khasara no 360, Sultanpur, New Delhi, Delhi 110030

Send Feedback

নেভিগেট করুন

Editorji Technologies Pvt. Ltd. © 2022 All Rights Reserved.