Hand Pain: কখনও বুড়ো আঙুল, কখনও তর্জনীতে ব্যথা! ফেলে রাখলেই বিপদ

কারপাল টানেল সিনড্রোম! নামটা খুব ভারী বলে ভাববেন না রোগটাও বিরল। যে কোনও বয়সের মানুষের মধ্যেই আজকাল আকছার হচ্ছে। হয়তো ওই সমস্যা শুরু হয়েছে আপনারও।

দীর্ঘ সময় ধরে হাতের কাজ করলে, যেমন, ল্যাপটপে কাজ, বা হাতে ফোন নিয়ে ঘাঁটাঘাঁটির,পরই কব্জি থেকে ঝিনঝিন করে অসহ্য যন্ত্রণা ছড়াচ্ছে বুড়ো আঙুল, তর্জনী, মধ্যমা পর্যন্ত। কখনও কখনও আঙুল এতটাই অবশ হয়ে উঠছে, মুঠো করে কিছু ধরার শক্তিটুকু পর্যন্ত থাকছে না।কারপাল টানেল সিনড্রোম মূলত নার্ভের বা স্নায়ুর অসুখ।

ঠিক সময়ে সমস্যা বুঝে চিকিৎসকের কাছে গেলে এই সমস্যার থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব সহজেই, কিন্তু হাতের ব্যথা ভেবে অনেকেই তেমন গুরুত্ব দেন না।

হাতের কব্জির কাছে সরু ক্যানাল বা টিউব থাকে যাকে কারপাল টানেল বলে। এই টানেলের মধ্য দিয়ে মিডিয়ান নার্ভ পাস করে। এটা বুড়ো আঙুল, তর্জনী, মধ্যমা ও আংশিক অনামিকাকে নিয়ন্ত্রণ করে। কোনও কারণে যদি ক্রমাগত এই টানেলের উপর চাপ পড়ে বা টানেল ছোট হয়ে নার্ভকে চেপে ধরে, তা হলে এই ধরনের যন্ত্রণা শুরু হয়।

চিকিৎসা

এই রোগ হলে স্‌প্লিন্ট বা রিস্টব্রেস পরে কব্জিকে নিউট্রাল পজ়িশনে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। এতেই কাজ হয়। তবে বাড়াবাড়ি হলে অপারেশন করতে হতে পারে। চিকিৎসা চলাকালীন কব্জি যতটা বিশ্রামে রাখা যাবে তত দ্রুত সেরে ওঠা যাবে।

কারপাল টানেল সিনড্রোম হয়েছে, আশঙ্কা করলে ঠিক সময়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন, নিজের মতো নানা ব্যায়াম করার চেষ্টা করলে কিন্তু হিতে বিপরীত হতে পারে।