হাইলাইটস

  • ঋতু বদলে শরীরে নানা রকম সমস্যা
  • সর্দি-জ্বরে ঘায়েল আট থেকে আশি
  • কী কী সাবধনতা অবলম্বন করবেন, জেনে নিন

লেটেস্ট খবর

Sidharth-Kiara wedding : গোলাপি আলোয় সেজে উঠেছে সূর্যগড় প্যালেস, সিড-কিয়ারারে শুভেচ্ছা জুহি চাওলার

Sidharth-Kiara wedding : গোলাপি আলোয় সেজে উঠেছে সূর্যগড় প্যালেস, সিড-কিয়ারারে শুভেচ্ছা জুহি চাওলার

TET Scam: অ্যাপ্টিটিউড টেস্ট হয়নি,  ২০১৬ টটেটের ইন্টারভিউয়ারদের তলব বিচারপতি গঙ্গোপাধ্যায়ের

TET Scam: অ্যাপ্টিটিউড টেস্ট হয়নি, ২০১৬ টটেটের ইন্টারভিউয়ারদের তলব বিচারপতি গঙ্গোপাধ্যায়ের

Kunal Ghosh : বিজেপি ছাড়লেন কাঞ্চণা, তৃণমূলে আসতে চান কমপক্ষে ১৩ বিধায়ক ও ৬ বিজেপি সাংসদ, দাবি কুণালের

Kunal Ghosh : বিজেপি ছাড়লেন কাঞ্চণা, তৃণমূলে আসতে চান কমপক্ষে ১৩ বিধায়ক ও ৬ বিজেপি সাংসদ, দাবি কুণালের

Mamata Banerjee : শিঙাড়ার লেচি বেলছেন, পান সাজাচ্ছেন মুখ্যমন্ত্রী, ত্রিপুরায় জনসংযোগ মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়

Mamata Banerjee : শিঙাড়ার লেচি বেলছেন, পান সাজাচ্ছেন মুখ্যমন্ত্রী, ত্রিপুরায় জনসংযোগ মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়

Lionel Messi : প্যারিস থেকে কী আবার বার্সেলোনা ? ফরাসি ক্লাব কর্তার দাবিতে, মেসির ঘরওয়াপসির জল্পনা

Lionel Messi : প্যারিস থেকে কী আবার বার্সেলোনা ? ফরাসি ক্লাব কর্তার দাবিতে, মেসির ঘরওয়াপসির জল্পনা

Season Change Prevention : সর্দি-কাশি-জ্বরে ঘায়েল ? ঋতু বদলের সময় কী কী সাবধনতা অবলম্বন করবেন জেনে নিন

সিজন চেঞ্জের সময় অনেকে শ্বাসনালীর সংক্রমণে ভোগেন । শ্বাসকষ্টের সমস্যা বাড়ে । রক্তচাপ বেড়ে যায় । যাঁরা উচ্চ রক্তচাপ বা কোলেস্টেরলের রোগী, তাঁদের ব্রেন স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনাও থাকে ।

ভোরের দিকে ঠান্ডা । আবার বেলায় রোদ উঠলেই গরম । রাত হলেই তাপমাত্রা কিছুটা কমছে । ঋতু পরিবর্তনের (Season Change) এই সময়টা নানারকম রোগে ঘায়েল আট থেকে আশি । বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, যখন সর্বোচ্চ ও সর্বনিম্ন তাপমাত্রা ৪-৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস বেড়ে যায় বা কমে যায়, তখন সিজন চেঞ্জের কবলে পড়েন মানুষ । শীতে (Winter) পড়ার আগে এই সমস্যা বেশি দেখা যায় । তাই তো এখন ঘরে ঘরে এখন সর্দি, কাশি,জ্বর (Sneeze, Cough, Fever) ।

সিজন চেঞ্জে কী কী সমস্যা হয় ?

সবথেকে বেশি সমস্যা হল ঠান্ডা লাগা, জ্বর, সর্দি, কাশি । এই সময় অনেকে শ্বাসনালীর সংক্রমণে ভোগেন । শ্বাসকষ্টের সমস্যা বাড়ে । রক্তচাপ বেড়ে যায় । যাঁরা উচ্চ রক্তচাপ বা কোলেস্টেরলের রোগী, তাঁদের ব্রেন স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনাও থাকে । এছাড়া শুষ্ক আবহাওয়ার জন্য অনেকে ত্বকের নানা সমস্যায় ভোগেন ।

ঋতু পরিবর্তনে কেন এই সমস্যাগুলি দেখা দেয় ?

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, শরীরে থাকে থার্মোস্ট্যাট । যা বাইরের তাপমাত্রার সঙ্গে শরীরের তাপমাত্রার সামঞ্জস্য বজায় রাখে । কিন্তু, বাইরের তাপমাত্রায় যদি বড়সড় কোনও পরিবর্তন হয় তখন আর এই থার্মোস্ট্যাট কাজ করে না । সেইসময়ই সর্দি-কাশি- জ্বরে আক্রান্ত হয় ।

সিজন চেঞ্জের সময় নিজেকে কীভাবে সুস্থ রাখবেন ?

  • ঠান্ডা যাতে না লাগে সেদিকে নজর রাখতে হবে । এই সময় ফ্যান বা এসি না চালালেই ভাল ।
  • জল বেশি করে খেতে হবে । তবে,ফ্রিজের জল কিংবা ঠান্ডা পানীয় একেবারেই নিষেধ ।
  • রাস্তার ধুলো-ময়লা থেকেও অনেকসময় সমস্যা হয় । তাই মাস্ক ব্যবহার করুন । বাইরে থেকে এসে অবশ্যই ভাল করে হাত-মুখ ধুতে হবে ।
  • ভোরের দিকে বা রাতের দিকে গরম পোশাক পরুন । বেলা করে স্নান করবেন না । সময়ে স্নান-খাওয়াটা ভীষণভাবে জরুরি এই সময় ।
  • ত্বক যাতে শুষ্ক না হয়ে যায়, তার জন্য নিয়ম করে দিনে দু'বার হাতে-পায়ে-মুখে ময়েশ্চরাইজার লাগান । অথবা স্নানের পর অলিভ ওয়েলও লাগাতে পারেন ।
  • রোজ স্নান করুন । হালকা ঠান্ডাতেই স্নান করতে চান না অনেকে । ভুলেও তা করবেন না । স্নান করলে, পরিষ্কার থাকলে রোগ কম হয় ।

এর পর

Season Change Prevention : সর্দি-কাশি-জ্বরে ঘায়েল ? ঋতু বদলের সময় কী কী সাবধনতা অবলম্বন করবেন জেনে নিন

Season Change Prevention : সর্দি-কাশি-জ্বরে ঘায়েল ? ঋতু বদলের সময় কী কী সাবধনতা অবলম্বন করবেন জেনে নিন

Valentines Day 2023:'শহর জুড়ে যেন প্রেমের মরসুম', প্রেম দিবসে সঙ্গীকে নিয়ে ঘুরে আসুন কলকাতার এই ৫ জায়গায়

Valentines Day 2023:'শহর জুড়ে যেন প্রেমের মরসুম', প্রেম দিবসে সঙ্গীকে নিয়ে ঘুরে আসুন কলকাতার এই ৫ জায়গায়

Sagardighi By election: উপনির্বাচনেও তারকার চমক! মিমি-নুসরতের পাল্টা হিরণ লকেট!

Sagardighi By election: উপনির্বাচনেও তারকার চমক! মিমি-নুসরতের পাল্টা হিরণ লকেট!

Period bloating : পিরিয়ডের সময় গ্যাসে পেট ফুলে যায় ? এই পাঁচটি খাবার খেলে মিলতে পারে মুক্তি

Period bloating : পিরিয়ডের সময় গ্যাসে পেট ফুলে যায় ? এই পাঁচটি খাবার খেলে মিলতে পারে মুক্তি

Amyloidosis: অ্যামাইলয়েডোসিসে প্রয়াত পারভেজ মুশারফ, কেমন এই বিরল রোগ, উপসর্গ কী কী ?

Amyloidosis: অ্যামাইলয়েডোসিসে প্রয়াত পারভেজ মুশারফ, কেমন এই বিরল রোগ, উপসর্গ কী কী ?

Valentine's Day: ডেটের প্রথম ২৫ মিনিটই ভরসা, নইলে সম্পর্ক বিশ বাঁও জলে! বলছে সাম্প্রতিক গবেষণা

Valentine's Day: ডেটের প্রথম ২৫ মিনিটই ভরসা, নইলে সম্পর্ক বিশ বাঁও জলে! বলছে সাম্প্রতিক গবেষণা

আরও ভিডিও

Pomegranate Peels: বেদানা খেয়ে খোসা ফেলে দেন? এবার বাড়িতেই বানাতে পারবেন বাহারি ফ্লেভারের চা

Pomegranate Peels: বেদানা খেয়ে খোসা ফেলে দেন? এবার বাড়িতেই বানাতে পারবেন বাহারি ফ্লেভারের চা

Health risk of refined sugar: তিন সপ্তাহ চিনি ছাড়া... কী বদল এল মাসাবার জীবনে?

Health risk of refined sugar: তিন সপ্তাহ চিনি ছাড়া... কী বদল এল মাসাবার জীবনে?

Milk Coffee Benefit: দুধ কফি খান? জেনে নিন এতে কী প্রভাব পড়ছে শরীরে

Milk Coffee Benefit: দুধ কফি খান? জেনে নিন এতে কী প্রভাব পড়ছে শরীরে

Book Care: সব সময়ের বন্ধু, জ্ঞান অর্জনের রসদ! আপনার প্রিয় বইগুলির যত্ন নেবেন কীভাবে ?

Book Care: সব সময়ের বন্ধু, জ্ঞান অর্জনের রসদ! আপনার প্রিয় বইগুলির যত্ন নেবেন কীভাবে ?

Dum Ki Chai: চা প্রেমীদের জন্য নতুন রেসিপি, কীভাবে বানাবেন 'দম কি চায়?'

Dum Ki Chai: চা প্রেমীদের জন্য নতুন রেসিপি, কীভাবে বানাবেন 'দম কি চায়?'

Drinking and Smoking : মদ্যপানের সময়ই কেন সিগারেট খাওয়ার ইচ্ছে হয় ? কী বলছে বিজ্ঞান ?

Drinking and Smoking : মদ্যপানের সময়ই কেন সিগারেট খাওয়ার ইচ্ছে হয় ? কী বলছে বিজ্ঞান ?

Dry Fruits: শীতে থাকতে চান একেবারে চাঙ্গা? আজ থেকেই ডায়েটে রাখুন এই ৫ ড্রাই ফ্রুটস

Dry Fruits: শীতে থাকতে চান একেবারে চাঙ্গা? আজ থেকেই ডায়েটে রাখুন এই ৫ ড্রাই ফ্রুটস

Wedding Desingner Blouse: বিয়ের মরশুম, সবার থেকে আলাদা সাজতে জোর দিন ডিজাইনার ব্লাউজে

Wedding Desingner Blouse: বিয়ের মরশুম, সবার থেকে আলাদা সাজতে জোর দিন ডিজাইনার ব্লাউজে

Weight Loss Tips: সামনেই বিয়ের মরসুম, চিন্তা বাড়াচ্ছে মেদ? হবু কনেদের জন্য রইল ‘রোগা’ হওয়ার টোটকা

Weight Loss Tips: সামনেই বিয়ের মরসুম, চিন্তা বাড়াচ্ছে মেদ? হবু কনেদের জন্য রইল ‘রোগা’ হওয়ার টোটকা

Wedding Haldi Ceremony: বিয়ের মরসুম! এভাবে বানান ‘সেলিব্রিটি হলুদ’, হবে না ত্বকের ক্ষতি, ছবিও হবে ঝকঝকে

Wedding Haldi Ceremony: বিয়ের মরসুম! এভাবে বানান ‘সেলিব্রিটি হলুদ’, হবে না ত্বকের ক্ষতি, ছবিও হবে ঝকঝকে

আমাদের সম্পর্কে

এডিটরজি আপনার পার্সোনালাইসড ভিডিও নিউজের প্ল্যাটফর্ম। আপনার পছন্দের কথা ভেবে আমরা দরকারি সব খবর আপনার কাছে পৌঁছে দিই। আপনার ফোন, ট্যাবলেট অথবা টিভিতে দেখুন এডিটরজি।

আমাদের কন্ট্যাক্ট করুন

+91 11 4035 6666 / info@editorji.com

3rd floor, Plot B, Khasara no 360, Sultanpur, New Delhi, Delhi 110030

Send Feedback

নেভিগেট করুন

Editorji Technologies Pvt. Ltd. © 2022 All Rights Reserved.