হাইলাইটস

  • কফিপ্রেমীদের জন্য ভাল-খারাপ দুই খবর
  • নিয়মিত কফি পাবে বাড়ছে এনার্জি
  • কফি পানে দৈনিক আধ ঘণ্টা ঘুম কমছে

লেটেস্ট খবর

Colombia Plane Crash: আশ্চর্য! বিমান দুর্ঘটনার ৪০ দিন পর অ্যামাজনের জঙ্গল থেকে উদ্ধার ৪ শিশু

Colombia Plane Crash: আশ্চর্য! বিমান দুর্ঘটনার ৪০ দিন পর অ্যামাজনের জঙ্গল থেকে উদ্ধার ৪ শিশু

WTC Final Day 4 : আজ কোথায় থামবে অস্ট্রেলিয়া, চতুর্থ দিনে নজর এখন ওভালে

WTC Final Day 4 : আজ কোথায় থামবে অস্ট্রেলিয়া, চতুর্থ দিনে নজর এখন ওভালে

West Bengal Weather Update : ৭২ ঘণ্টার মধ্যেই বর্ষা উত্তরবঙ্গে, দহন জারি থাকবে পশ্চিমাঞ্চলে

West Bengal Weather Update : ৭২ ঘণ্টার মধ্যেই বর্ষা উত্তরবঙ্গে, দহন জারি থাকবে পশ্চিমাঞ্চলে

Panchayet Election: কেন্দ্রীয় বাহিনীতে আপত্তি, তবে ভিন্ রাজ্য থেকে পুলিশ আনতে চায় নবান্ন

Panchayet Election: কেন্দ্রীয় বাহিনীতে আপত্তি, তবে ভিন্ রাজ্য থেকে পুলিশ আনতে চায় নবান্ন

East Bengal FC: আইএফএ শিল্ড জিতে ক্লাবে পতাকা তুললেন ইস্টবেঙ্গলের মেয়েরা, আপ্লুত সমর্থকরা

East Bengal FC: আইএফএ শিল্ড জিতে ক্লাবে পতাকা তুললেন ইস্টবেঙ্গলের মেয়েরা, আপ্লুত সমর্থকরা

Coffee benefits: কফি মেদ ঝরাচ্ছে, কিন্তু ঘুমের বারোটা বাজছে না তো?

নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিনে প্রকাশিত এক গবেষণা তেমনই বলছে। প্রায় ১০০ জন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষকে নিয়ে দু সপ্তাহ ধরে এই সমীক্ষা চালানো হয়েছিল। 

নিয়মিত কফি পানের অভ্যাস আপনার? একই সঙ্গে ভাল এবং খারাপ খবর! গবেষণা বলছে, কফি পান করা ব্যাক্তিরা যেমন আর সকলের চেয়ে দিনে ১০০০ পা বেশি হাঁটছে, তেমনই সারা দিন থেকে তাঁদের ঘুম কমে যাচ্ছে প্রায় ৩০ মিনিট!

নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিনে প্রকাশিত এক গবেষণা তেমনই বলছে। প্রায় ১০০ জন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষকে নিয়ে দু সপ্তাহ ধরে এই সমীক্ষা চালানো হয়েছিল।

নিয়মিত কফি পানে ক্যাফেইনের কারণে এনার্জি বাড়ছে, তাই কর্মক্ষমতা, হাঁটা চলা বাড়ছে, অন্যদিকে স্লিপ সাইকেল পাল্টে যাচ্ছে মানুষের।

এর পর

Coffee benefits: কফি মেদ ঝরাচ্ছে, কিন্তু ঘুমের বারোটা বাজছে না তো?

Coffee benefits: কফি মেদ ঝরাচ্ছে, কিন্তু ঘুমের বারোটা বাজছে না তো?

Begun Vapa Recipe:  ভাজা কিংবা ভর্তা নয়, শনিবারের নিরামিষ পাতে থাকুক বেগুন ভাপা, জানুন রেসিপি

Begun Vapa Recipe: ভাজা কিংবা ভর্তা নয়, শনিবারের নিরামিষ পাতে থাকুক বেগুন ভাপা, জানুন রেসিপি

Alcohol consume: সামান্য মদ্যপানও ডেকে আনতে পারে বড় ক্ষতি, জানাচ্ছে নতুন গবেষণা

Alcohol consume: সামান্য মদ্যপানও ডেকে আনতে পারে বড় ক্ষতি, জানাচ্ছে নতুন গবেষণা

AC Care: বারবার লোডশেডিং, ঘরে ঘরে খারাপ হচ্ছে এসি, লোক মেলা দায়, কীভাবে যত্নে রাখবেন বাতানুকূল যন্ত্র?

AC Care: বারবার লোডশেডিং, ঘরে ঘরে খারাপ হচ্ছে এসি, লোক মেলা দায়, কীভাবে যত্নে রাখবেন বাতানুকূল যন্ত্র?

Beach Look: সমুদ্রে যাওয়ার টিকিট কেটে ফেলেছেন? কীভাবে সাজবেন? ব্যাগে কী কী নেবেন?

Beach Look: সমুদ্রে যাওয়ার টিকিট কেটে ফেলেছেন? কীভাবে সাজবেন? ব্যাগে কী কী নেবেন?

Ikat print in fashion: হাজার বছর আগে ভারতে শুরু 'ইকত' প্রিন্ট কাঁপাচ্ছে ফ্যাশন দুনিয়া

Ikat print in fashion: হাজার বছর আগে ভারতে শুরু 'ইকত' প্রিন্ট কাঁপাচ্ছে ফ্যাশন দুনিয়া

আরও ভিডিও

Dal Makhani: একঘেয়ে সবজি খেয়ে অরুচি? রুটির সঙ্গে জমবে ভাল ধাবা স্টাইল ডাল মাখানি, রইল রেসিপি

Dal Makhani: একঘেয়ে সবজি খেয়ে অরুচি? রুটির সঙ্গে জমবে ভাল ধাবা স্টাইল ডাল মাখানি, রইল রেসিপি

Snacking: রোড ট্রিপ উপভোগ্য করে তোলে স্ন্যাক্স, জানাচ্ছে ওয়ানপোলের নয়া সমীক্ষা

Snacking: রোড ট্রিপ উপভোগ্য করে তোলে স্ন্যাক্স, জানাচ্ছে ওয়ানপোলের নয়া সমীক্ষা

Health Care : পরিবার, বন্ধুরা আপনাকে মোটা করে দিচ্ছে ? সাবধান, কী বলছে নতুন গবেষণা, জেনে নিন

Health Care : পরিবার, বন্ধুরা আপনাকে মোটা করে দিচ্ছে ? সাবধান, কী বলছে নতুন গবেষণা, জেনে নিন

Long Covid: দীর্ঘ মেয়াদী কোভিডের প্রভাব ক্যানসারের থেকেও ভয়াবহ, বলছে সমীক্ষা

Long Covid: দীর্ঘ মেয়াদী কোভিডের প্রভাব ক্যানসারের থেকেও ভয়াবহ, বলছে সমীক্ষা

Aam Payesh Recipe: ডেজার্টে যদি থাকে আমের পায়েস, এই গরমে জমে যাবে তাই না? রেসিপি রইল

Aam Payesh Recipe: ডেজার্টে যদি থাকে আমের পায়েস, এই গরমে জমে যাবে তাই না? রেসিপি রইল

Pride Month 2023: চলছে প্রাইড মাস, জেনে নিন বিশ্বের কতগুলো দেশে সমলিঙ্গ বিবাহ আইনসিদ্ধ?

Pride Month 2023: চলছে প্রাইড মাস, জেনে নিন বিশ্বের কতগুলো দেশে সমলিঙ্গ বিবাহ আইনসিদ্ধ?

Puri-Calory count: লুচি-তরকারি ছাড়া জলখাবার জমে না, জানেন কত ক্যালোরি যাচ্ছে শরীরে?

Puri-Calory count: লুচি-তরকারি ছাড়া জলখাবার জমে না, জানেন কত ক্যালোরি যাচ্ছে শরীরে?

Summer Cool Drink: গরমে কোল্ড ড্রিঙ্ক? নৈব নৈব চ! সঙ্গে থাকুক এই তিন পানীয়

Summer Cool Drink: গরমে কোল্ড ড্রিঙ্ক? নৈব নৈব চ! সঙ্গে থাকুক এই তিন পানীয়

Kedarnath Trek: তীর্থযাত্রা আর ট্রেক একইসঙ্গে? কেদারনাথের উদ্দেশে রওনা দেওয়ার আগে মাথায় রাখুন এই টিপসগুলি

Kedarnath Trek: তীর্থযাত্রা আর ট্রেক একইসঙ্গে? কেদারনাথের উদ্দেশে রওনা দেওয়ার আগে মাথায় রাখুন এই টিপসগুলি

Litchi drink: তীব্র গরমে প্রাণের স্বস্তি, বাড়িতেই বানান সুস্বাদু অথচ স্বাস্থ্যকর লিচুর শরবত

Litchi drink: তীব্র গরমে প্রাণের স্বস্তি, বাড়িতেই বানান সুস্বাদু অথচ স্বাস্থ্যকর লিচুর শরবত

আমাদের সম্পর্কে

এডিটরজি আপনার পার্সোনালাইসড ভিডিও নিউজের প্ল্যাটফর্ম। আপনার পছন্দের কথা ভেবে আমরা দরকারি সব খবর আপনার কাছে পৌঁছে দিই। আপনার ফোন, ট্যাবলেট অথবা টিভিতে দেখুন এডিটরজি।

আমাদের কন্ট্যাক্ট করুন

+91 11 4035 6666 / info@editorji.com

3rd floor, Plot B, Khasara no 360, Sultanpur, New Delhi, Delhi 110030

Send Feedback

নেভিগেট করুন

Editorji Technologies Pvt. Ltd. © 2022 All Rights Reserved.