হাইলাইটস

কফিপ্রেমীদের জন্য ভাল-খারাপ দুই খবর
নিয়মিত কফি পাবে বাড়ছে এনার্জি
কফি পানে দৈনিক আধ ঘণ্টা ঘুম কমছে

লেটেস্ট খবর

Abhishek-Sharly : শার্লির চোখে জল, স্নেহচুম্বন অভিষেকের, বিয়ের ভেন্য়ু থেকে মেনু...দেখে নিন একঝলকে

Digha Jagannath Temple: পুরীর জগন্নাথ মন্দিরেই চৈতন্য দেবকে খুন করা হয়েছিল? জেনে নিন রোমহর্ষক কাহিনী

Arindam Sil : 'অন্য মহিলার সঙ্গে থাকতে চেয়েছিলেন,...পালিয়ে এসেছি', বিস্ফোরক অরিন্দমের স্ত্রী

Jagannath: জগন্নাথই কৃষ্ণ, আবার তিনি আদিবাসীদেরও দেবতা! রইল নানা অজানা তথ্য

Digha Jagannath Temple : চিনা বাতির রোশনাইয়ে ঝলমলে দিঘা, জগন্নাথ মন্দিরে শেষ মুহূর্তের সাজসজ্জা তুঙ্গে

Darjeeling Day tour: এক দুপুরে দার্জিলিং...বৈশাখের দাপটে পাহাড়ের রানি যেন একটুকরো স্বর্গ

Kashmir Attack: ভূস্বর্গ ভয়ঙ্কর! সন্ত্রাসে ক্ষতবিক্ষত ২৫ বছর এক নজরে

Sourav Ganguly : নেই সৌরভ, ১২৫ কোটি-র চুক্তিতে 'ঘর বদল', 'দাদাগিরি' কি বন্ধ হয়ে যাবে ?

Coffee benefits: কফি মেদ ঝরাচ্ছে, কিন্তু ঘুমের বারোটা বাজছে না তো?

Name: Coffee benefits: কফি মেদ ঝরাচ্ছে, কিন্তু ঘুমের বারোটা বাজছে না তো?
Uploaded: 2023-03-28T06:15:24.000+05:30
Duration: T00M36S
Channel: Editorji News Desk
Description: নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিনে প্রকাশিত এক গবেষণা তেমনই বলছে। প্রায় ১০০ জন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষকে নিয়ে দু সপ্তাহ ধরে এই সমীক্ষা চালানো হয়েছিল।

নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিনে প্রকাশিত এক গবেষণা তেমনই বলছে। প্রায় ১০০ জন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষকে নিয়ে দু সপ্তাহ ধরে এই সমীক্ষা চালানো হয়েছিল।

Updated: Sep 02, 2022 10:53

Editorji News Desk

Join our WhatsApp Channel

Coffee benefits: কফি মেদ ঝরাচ্ছে, কিন্তু ঘুমের বারোটা বাজছে না তো?

নিয়মিত কফি পানের অভ্যাস আপনার? একই সঙ্গে ভাল এবং খারাপ খবর! গবেষণা বলছে, কফি পান করা ব্যাক্তিরা যেমন আর সকলের চেয়ে দিনে ১০০০ পা বেশি হাঁটছে, তেমনই সারা দিন থেকে তাঁদের ঘুম কমে যাচ্ছে প্রায় ৩০ মিনিট!

নিয়মিত কফি পানে ক্যাফেইনের কারণে এনার্জি বাড়ছে, তাই কর্মক্ষমতা, হাঁটা চলা বাড়ছে, অন্যদিকে স্লিপ সাইকেল পাল্টে যাচ্ছে মানুষের।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

Does coffee help with weight loss?❯

The research indicates that coffee consumption is associated with increased physical activity, with coffee drinkers walking approximately 1000 more steps per day compared to others.

What is the negative effect of drinking coffee on sleep?❯

Where was the study on coffee published?❯

How many people participated in the coffee study and for how long?❯

Why does coffee increase energy and physical activity?❯