হাইলাইটস

  • কমিয়ে আনুন নুন খাওয়ার পরিমাণ
  • দিনে ৩ গ্রামের বেশি নুন নৈব নৈব চ
  • নুন বেশি গেলেই বিগড়ে যাবে হৃদযন্ত্র

লেটেস্ট খবর

BCCI Roger Binny: বিনির বিরুদ্ধে স্বার্থের সংঘাতের অভিযোগ বিসিসিআই-এর, ২০ ডিসেম্বরের মধ্যে জবাব

BCCI Roger Binny: বিনির বিরুদ্ধে স্বার্থের সংঘাতের অভিযোগ বিসিসিআই-এর, ২০ ডিসেম্বরের মধ্যে জবাব

Post pregnancy weight loss: ডেলিভারির তিন মাস পরেই দারুণ ফিট সোনম কাপুর, মা হওয়ার প কীভাবে কমাবেন ওজন

Post pregnancy weight loss: ডেলিভারির তিন মাস পরেই দারুণ ফিট সোনম কাপুর, মা হওয়ার প কীভাবে কমাবেন ওজন

December Bank Holiday List: ডিসেম্বরে ১৪ দিন বন্ধ থাকবে ব্যাঙ্ক, জেনে নিন বছর শেষের ছুটির তালিকা

December Bank Holiday List: ডিসেম্বরে ১৪ দিন বন্ধ থাকবে ব্যাঙ্ক, জেনে নিন বছর শেষের ছুটির তালিকা

Trident Lamp: বিতর্ক দিয়ে শুরু, বিতর্কেই শেষ, দশ বছরের যাত্রা শেষে কলকাতা থেকে সরে যাচ্ছে ত্রিফলা বাতি

Trident Lamp: বিতর্ক দিয়ে শুরু, বিতর্কেই শেষ, দশ বছরের যাত্রা শেষে কলকাতা থেকে সরে যাচ্ছে ত্রিফলা বাতি

 Belur Fire: সাত সকালে ভয়াবফ অগ্নিকাণ্ড বেলুড়ে, শর্টসার্কিট থেকেই আগুন প্লাস্টিক কারখানায়

Belur Fire: সাত সকালে ভয়াবফ অগ্নিকাণ্ড বেলুড়ে, শর্টসার্কিট থেকেই আগুন প্লাস্টিক কারখানায়

Reduce Salt intake: হৃদযন্ত্রের ক্ষতি না করে দিনে কতটুকু লবণ চলতে পারে? কী বলছেন চিকিৎসকেরা?

সম্প্রতি একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে, প্রচুর পরিমাণে সোডিয়াম  শরীরে গেলে কার্ডিওভাস্কুলার অসুখ হতেই পারে। তাই এই বিষয়ে অত্যন্ত সতর্ক থাকা প্রয়োজন।

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা এখন প্রায় প্রতিটি ঘরে। হাই ব্লাড প্রেসার কোনও সাধারণ সমস্যা নয়৷ এর ফলে হার্ট ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। সেই সঙ্গে আরো একগুচ্ছ শারীরিক সমস্যা ডেকে আনতে পারে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা।

সম্প্রতি একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে, প্রচুর পরিমাণে সোডিয়াম শরীরে গেলে কার্ডিওভাস্কুলার অসুখ হতেই পারে। তাই এই বিষয়ে অত্যন্ত সতর্ক থাকা প্রয়োজন।

ন্যাশনাল ইন্সটিটিউট ফর হেলথ অ্যান্ড কেয়ার এক্সেলেন্সের সাম্প্রতিক এক রিপোর্ট বলছে, হৃদযন্ত্রের সমস্যা কমাতে আমাদের প্রতিদিনের ডায়েট থেকে লবণ ছেঁটে ফেলা খুব জরুরি। ২০২৫ সালের মধ্যে আমাদের দিনে ৩ গ্রামের বেশি লবণ না খাওয়া অভ্যাস করতেই হবে। হৃদযন্ত্রটিকে ভালো রাখতে এটা না করে উপায় নেই।

এর পর

Reduce Salt intake: হৃদযন্ত্রের ক্ষতি না করে দিনে কতটুকু লবণ চলতে পারে? কী বলছেন চিকিৎসকেরা?

Reduce Salt intake: হৃদযন্ত্রের ক্ষতি না করে দিনে কতটুকু লবণ চলতে পারে? কী বলছেন চিকিৎসকেরা?

Post pregnancy weight loss: ডেলিভারির তিন মাস পরেই দারুণ ফিট সোনম কাপুর, মা হওয়ার প কীভাবে কমাবেন ওজন

Post pregnancy weight loss: ডেলিভারির তিন মাস পরেই দারুণ ফিট সোনম কাপুর, মা হওয়ার প কীভাবে কমাবেন ওজন

Viral News : ছুটি নেই ! মাথায় টোপর দিয়েই ল্যাপটপ কোলে বিয়ের অনুষ্ঠানে বর

Viral News : ছুটি নেই ! মাথায় টোপর দিয়েই ল্যাপটপ কোলে বিয়ের অনুষ্ঠানে বর

Bed Sheets : বিছানার চাদর কতদিন অন্তর বদলান ? নোংরা চাদর থেকে হতে পারে মারাত্মক রোগ

Bed Sheets : বিছানার চাদর কতদিন অন্তর বদলান ? নোংরা চাদর থেকে হতে পারে মারাত্মক রোগ

Water Consumption : দিনে দু'লিটার জল খাওয়া কি সত্যিই প্রয়োজন ? গবেষণা বলছে অন্য কথা !

Water Consumption : দিনে দু'লিটার জল খাওয়া কি সত্যিই প্রয়োজন ? গবেষণা বলছে অন্য কথা !

Season Change Prevention : সর্দি-কাশি-জ্বরে ঘায়েল ? ঋতু বদলের সময় কী কী সাবধনতা অবলম্বন করবেন জেনে নিন

Season Change Prevention : সর্দি-কাশি-জ্বরে ঘায়েল ? ঋতু বদলের সময় কী কী সাবধনতা অবলম্বন করবেন জেনে নিন

আরও ভিডিও

Conjunctivitis : দক্ষিণ ভারতে কনজাংটিভাইটিস আতঙ্ক, শীতেও বাড়ে সংক্রমণ, জেনে নিন উপসর্গ ও প্রতিরোধের উপায়

Conjunctivitis : দক্ষিণ ভারতে কনজাংটিভাইটিস আতঙ্ক, শীতেও বাড়ে সংক্রমণ, জেনে নিন উপসর্গ ও প্রতিরোধের উপায়

Ronaldo Body Fitness: ৩৭ বছর বয়সেও মাঠে নামলেই ম্যাজিক! রোলান্ডোর ফিট থাকার রহস্য জানেন?

Ronaldo Body Fitness: ৩৭ বছর বয়সেও মাঠে নামলেই ম্যাজিক! রোলান্ডোর ফিট থাকার রহস্য জানেন?

Coriander leaves: ৫ টাকার ধনেপাতায় 'হাজার'টা গুণ! বয়সের ভার থেকে হার্টের অসুখ গায়েব হতে পারে

Coriander leaves: ৫ টাকার ধনেপাতায় 'হাজার'টা গুণ! বয়সের ভার থেকে হার্টের অসুখ গায়েব হতে পারে

Shower In Winter : শীতে স্নান করা জরুরি, কিন্তু রোজ নয় ? মেনে চলুন স্নানের কিছু নিয়ম

Shower In Winter : শীতে স্নান করা জরুরি, কিন্তু রোজ নয় ? মেনে চলুন স্নানের কিছু নিয়ম

Dry Fruits: শীতে থাকতে চান একেবারে চাঙ্গা? আজ থেকেই ডায়েটে রাখুন এই ৫ ড্রাই ফ্রুটস

Dry Fruits: শীতে থাকতে চান একেবারে চাঙ্গা? আজ থেকেই ডায়েটে রাখুন এই ৫ ড্রাই ফ্রুটস

Wedding Desingner Blouse: বিয়ের মরশুম, সবার থেকে আলাদা সাজতে জোর দিন ডিজাইনার ব্লাউজে

Wedding Desingner Blouse: বিয়ের মরশুম, সবার থেকে আলাদা সাজতে জোর দিন ডিজাইনার ব্লাউজে

Weight Loss Tips: সামনেই বিয়ের মরসুম, চিন্তা বাড়াচ্ছে মেদ? হবু কনেদের জন্য রইল ‘রোগা’ হওয়ার টোটকা

Weight Loss Tips: সামনেই বিয়ের মরসুম, চিন্তা বাড়াচ্ছে মেদ? হবু কনেদের জন্য রইল ‘রোগা’ হওয়ার টোটকা

Wedding Haldi Ceremony: বিয়ের মরসুম! এভাবে বানান ‘সেলিব্রিটি হলুদ’, হবে না ত্বকের ক্ষতি, ছবিও হবে ঝকঝকে

Wedding Haldi Ceremony: বিয়ের মরসুম! এভাবে বানান ‘সেলিব্রিটি হলুদ’, হবে না ত্বকের ক্ষতি, ছবিও হবে ঝকঝকে

Tea helps to reduce belly fat:চা-তেই মোক্ষ,পিপারমিন্ট চা কমাতে পারে পেটের অতিরিক্ত চর্বি, জানাচ্ছে গবেষণা

Tea helps to reduce belly fat:চা-তেই মোক্ষ,পিপারমিন্ট চা কমাতে পারে পেটের অতিরিক্ত চর্বি, জানাচ্ছে গবেষণা

Green Tea benefit: বাড়িতে অতিথি আসা বন্ধ করতে গ্রিন টি অফার করুন! দাওয়াই দিল মার্কিন সরকারি দফতর

Green Tea benefit: বাড়িতে অতিথি আসা বন্ধ করতে গ্রিন টি অফার করুন! দাওয়াই দিল মার্কিন সরকারি দফতর

আমাদের সম্পর্কে

এডিটরজি আপনার পার্সোনালাইসড ভিডিও নিউজের প্ল্যাটফর্ম। আপনার পছন্দের কথা ভেবে আমরা দরকারি সব খবর আপনার কাছে পৌঁছে দিই। আপনার ফোন, ট্যাবলেট অথবা টিভিতে দেখুন এডিটরজি।

আমাদের কন্ট্যাক্ট করুন

+91 11 4035 6666 / info@editorji.com

3rd floor, Plot B, Khasara no 360, Sultanpur, New Delhi, Delhi 110030

Send Feedback

নেভিগেট করুন

Editorji Technologies Pvt. Ltd. © 2022 All Rights Reserved.