Sweat Smell Reduce: আপনি পাশে এলেই নাকে হাত? আপনাকে ঘিরে থাক চনমনে সুবাস, ঘামের গন্ধ থেকে মুক্তি কীভাবে?

বসন্তের মিঠে রোদের দিন শেষ। সামনে অপেক্ষা করছে তীব্র গরম। তাই এবার আসছে গলদঘর্ম হয়ে দৌড় ঝাঁপের দিন। ঘেমে স্নান করে যাওয়ার দিন। অফিস, কলেজ বা অনুষ্ঠানে এই গরমেও থাকতে হবে ফুরফুরে চনমনে। কিন্তু ঘামের গন্ধ দূর করবেন কী করে?

জল খানঃ সবচেয়ে প্রয়োজনীয় নিয়মিত অন্তত ৩ লিটার করে জল খাওয়া। তবেই শরীরভ হাইড্রেটেড থাকবে।

রোজ স্নানঃ এই সময় স্নান বাদ দেওয়া যাবে না। পরিস্কার এবং পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে। কারণ শরীরে ঘাম জমে ময়লা দুর্ঘন্ধ হয়।।

ত্বক শুকনো রাখুনঃ সবসময় ব্যবহার করুন রুমাল। মুছে নিন জমে থাকা ঘাম। নরম সুতির রুমাল বা তোয়ালে ব্যবহার করুন, শরীরে ঘাম জমতে দেবেন না।

সুগন্ধীঃ বাইরে যাওয়ার সময় শীত, গ্রীষ্ম বর্ষা সুগন্ধী ব্যবহারের অভ্যেস ভালো। তবে শরীরে নয় পোশাকে ব্যবহার করুন সুগন্ধী।

রোজ জামা বদলঃ এক জামা দুদিন পরা ঠিক নয়। এই সময় হালকা সুতির কাপড় পরুন। বাড়ি ফিরে কেচে দিন। রোজ পরিচ্ছন্ন পোশাক পরলে দুর্গন্ধ ধারে কাছে আসবে না।