হাইলাইটস

বাড়ি থেকে বেরোলেই গোটা শীতকালজুড়ে যেন ব্রাউনি, মাফিন, পেস্ট্রির ফাঁদ। একটু আধটু নিজেকে প্যাম্পার করলে তো ভালোই। কিন্তু ক্রেভিং মাত্রাতিরিক্ত হলেই সমস্যা।

লেটেস্ট খবর

Sandeshkhali incident: BJP-র বিক্ষোভকে কেন্দ্র করে ধুন্ধুমার সন্দেশখালি, আটক সুকান্ত মজুমদার

Sandeshkhali incident: BJP-র বিক্ষোভকে কেন্দ্র করে ধুন্ধুমার সন্দেশখালি, আটক সুকান্ত মজুমদার

Aparajita Adhya : পাহাড়ের কোলে কেক কেটে গান গেয়ে অন্যরকম জন্মদিন পালন, ছবি পোস্ট করলেন অপরাজিতা

Aparajita Adhya : পাহাড়ের কোলে কেক কেটে গান গেয়ে অন্যরকম জন্মদিন পালন, ছবি পোস্ট করলেন অপরাজিতা

Dani Alves: ধর্ষণের দায়ে সাড়ে চার বছরের জেল মেসির এই প্রাক্তন সতীর্থর

Dani Alves: ধর্ষণের দায়ে সাড়ে চার বছরের জেল মেসির এই প্রাক্তন সতীর্থর

SandeshKhali incident: একাই সন্দেশখালি ঢুকলেন সুকান্ত মজুমদার, থানায় ঢুকতে বাধা দেওয়ার অভিযোগ

SandeshKhali incident: একাই সন্দেশখালি ঢুকলেন সুকান্ত মজুমদার, থানায় ঢুকতে বাধা দেওয়ার অভিযোগ

IPL 2024 Schedule Announcement: ২২ মার্চ আইপিএল শুরু, ২১ দিনের সূচি প্রকাশ্যে, প্রথম ম্যাচে CSK-RCB

IPL 2024 Schedule Announcement: ২২ মার্চ আইপিএল শুরু, ২১ দিনের সূচি প্রকাশ্যে, প্রথম ম্যাচে CSK-RCB

Sandeshkhali Incident: প্রধানমন্ত্রীর সভায় থাকতে পারেন সন্দেশখালির নির্যাতিতারা? কী জানালেন সুকান্ত?

Sandeshkhali Incident: প্রধানমন্ত্রীর সভায় থাকতে পারেন সন্দেশখালির নির্যাতিতারা? কী জানালেন সুকান্ত?

Dulhania 3: আগামী বছরে ফের গাঁটছড়া বাঁধবেন বরুণ ধাওয়ান! পাত্রী কে জানেন?

Dulhania 3: আগামী বছরে ফের গাঁটছড়া বাঁধবেন বরুণ ধাওয়ান! পাত্রী কে জানেন?

Jadavpur University : যাদবপুর বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রীকে যৌন হেনস্থার অভিযোগ, কাঠগড়ায় অধ্যাপক

Jadavpur University : যাদবপুর বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রীকে যৌন হেনস্থার অভিযোগ, কাঠগড়ায় অধ্যাপক

Cake Pastry Craving Control: শীত পড়লেই মাত্রাতিরিক্ত কেক-পেস্ট্রির ক্রেভিং! লোভ সামলাবেন কীভাবে?

বাড়ি থেকে বেরোলেই গোটা শীতকালজুড়ে যেন ব্রাউনি, মাফিন, পেস্ট্রির ফাঁদ। একটু আধটু নিজেকে প্যাম্পার করলে তো ভালোই। কিন্তু ক্রেভিং মাত্রাতিরিক্ত হলেই সমস্যা। 

Cake Pastry Craving Control: শীত পড়লেই মাত্রাতিরিক্ত কেক-পেস্ট্রির ক্রেভিং! লোভ সামলাবেন কীভাবে?

শীতের সামান্য আমেজ পড়ল কী পড়ল না, কেকের দোকানে এখন থেকেই লম্বা লাইন। শহরের নানা বেকারি তাঁদের পসরা সাজিয়ে রেখেছে। কেক-পেস্ট্রির প্রতি দুর্বলতা যাদের বেশি, তাঁদের হয়েছে মহামুশকিল। বাড়ি থেকে বেরোলেই গোটা শীতকালজুড়ে যেন ব্রাউনি, মাফিন, পেস্ট্রির ফাঁদ। একটু আধটু নিজেকে প্যাম্পার করলে তো ভালোই। কিন্তু ক্রেভিং মাত্রাতিরিক্ত হলেই সমস্যা।

কেক পেস্ট্রির প্রতি বাড়াবাড়ি লোভ সম্বরণ করার কিছু টিপস

১) কেক পেস্ট্রি দেখলেই খেয়ে ফেলছেন অনেকটা? বেশি করে জল পান করুন, শরীর ডিহাইড্রেটেড থাকলে ক্রেভিং বাড়ে

২) একটা ফল খেলে সুগার ক্রেভিং কমবে অনেকটা

৩) শীতের শুরু থেকেই প্রোটিন খাওয়া বাড়ান

৪) দিনে অন্তত ৭ ঘণ্টা ঘুমোন

৫) যে কোনওরকমের স্ট্রেস সুগার ক্রেভিং বাড়িয়ে দেয়, তাই চাপমুক্ত থাকুন

৬) হাঁটাচলার মধ্যে থাকুন নিয়মিত

Param-Piya: Kiff-এর সঞ্চালকের দায়িত্বে নেই পরমব্রত, তাহলে কি খুব শিগগির পিয়ার সঙ্গে হানিমুন?

editorji-whatsApp

এর পর

Cake Pastry Craving Control: শীত পড়লেই মাত্রাতিরিক্ত কেক-পেস্ট্রির ক্রেভিং! লোভ সামলাবেন কীভাবে?

Cake Pastry Craving Control: শীত পড়লেই মাত্রাতিরিক্ত কেক-পেস্ট্রির ক্রেভিং! লোভ সামলাবেন কীভাবে?

Taj Mahostsav: আগ্রার তাজ মহোৎসব, ঘুড়ির লড়াই থেকে বলিউড নাইট, জানুন বিশেষত্ব

Taj Mahostsav: আগ্রার তাজ মহোৎসব, ঘুড়ির লড়াই থেকে বলিউড নাইট, জানুন বিশেষত্ব

21st February: আজ অমর একুশ, বাংলা ভাষার জন্য প্রাণ দেওয়া সালাম-বরকতদের বলিদানকে স্মরণ করার দিন

21st February: আজ অমর একুশ, বাংলা ভাষার জন্য প্রাণ দেওয়া সালাম-বরকতদের বলিদানকে স্মরণ করার দিন

Exercise-Men vs Women: দীর্ঘায়ু হতে নিয়মিত শরীরচর্চা! মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের খাটনি প্রায় দ্বিগুণ

Exercise-Men vs Women: দীর্ঘায়ু হতে নিয়মিত শরীরচর্চা! মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের খাটনি প্রায় দ্বিগুণ

Post Covid-Lungs Problem: পোস্ট কোভিডে ফুসফুসের সমস্যা বাড়ছে ভারতীয়দের, বলছে গবেষণা

Post Covid-Lungs Problem: পোস্ট কোভিডে ফুসফুসের সমস্যা বাড়ছে ভারতীয়দের, বলছে গবেষণা

Online Shopping: মহিলাদের তুলনায় স্ক্রিনটাইম কম, কিন্তু পুরুষরাই বেশি খরুচে

Online Shopping: মহিলাদের তুলনায় স্ক্রিনটাইম কম, কিন্তু পুরুষরাই বেশি খরুচে

আরও ভিডিও

Saraswati Puja History: ব্রহ্মাই পিতা, ব্রহ্মাই স্বামী? সরস্বতীর প্রেমজীবনেও এত বিতর্ক! কী বলছে পুরাণ?

Saraswati Puja History: ব্রহ্মাই পিতা, ব্রহ্মাই স্বামী? সরস্বতীর প্রেমজীবনেও এত বিতর্ক! কী বলছে পুরাণ?

Dermatomyositis : ডার্মাটোমায়োসাইটিসে আক্রান্ত হয়ে মারা গিয়েছেন 'দঙ্গল' অভিনেত্রী, কী এই রোগ জানেন?

Dermatomyositis : ডার্মাটোমায়োসাইটিসে আক্রান্ত হয়ে মারা গিয়েছেন 'দঙ্গল' অভিনেত্রী, কী এই রোগ জানেন?

Organic Kajal Making: টানা টানা চোখের যত্ন নিন, ১০০% প্রাকৃতিক উপায়ে ঘরেই বানান অর্গানিক কাজল

Organic Kajal Making: টানা টানা চোখের যত্ন নিন, ১০০% প্রাকৃতিক উপায়ে ঘরেই বানান অর্গানিক কাজল

Perfume Day: সদ্য মন ভেঙেছে, আজ নিজেকে ভালবাসার দিন, নিজের জন্যই কিনুন একটি 'পারফিউম''

Perfume Day: সদ্য মন ভেঙেছে, আজ নিজেকে ভালবাসার দিন, নিজের জন্যই কিনুন একটি 'পারফিউম''

Kick Day 2024 : আজ কিক ডে, প্রাক্তনের প্রতি আবেগের পিছুটান এড়িয়ে সামনে এগোনোর দিন

Kick Day 2024 : আজ কিক ডে, প্রাক্তনের প্রতি আবেগের পিছুটান এড়িয়ে সামনে এগোনোর দিন

Slap Day 2024 : প্রেম ভাঙা মনে আবারও লাগুক বসন্তের হাওয়া, পুরনো অনুভূতিকে চড় মেরে উদযাপন করুন স্ল্যাপ ডে

Slap Day 2024 : প্রেম ভাঙা মনে আবারও লাগুক বসন্তের হাওয়া, পুরনো অনুভূতিকে চড় মেরে উদযাপন করুন স্ল্যাপ ডে

Saraswati Puja: আজ বসন্ত পঞ্চমী, ঘরে ঘরে চলছে বাগদেবীর আরাধনার আয়োজন

Saraswati Puja: আজ বসন্ত পঞ্চমী, ঘরে ঘরে চলছে বাগদেবীর আরাধনার আয়োজন

Valentine's Day History: ভ্যালেন্টাইনস ডে:  রক্তে লেখা ভালোবাসার ইতিহাস

Valentine's Day History: ভ্যালেন্টাইনস ডে: রক্তে লেখা ভালোবাসার ইতিহাস

Valentine's Day 2024: 'ভালবাসার মরসুম', প্রেমে পড়ুন বারবার, স্পেশ্যাল হয়ে উঠুক আজকের দিন, শুভ প্রেম দিবস

Valentine's Day 2024: 'ভালবাসার মরসুম', প্রেমে পড়ুন বারবার, স্পেশ্যাল হয়ে উঠুক আজকের দিন, শুভ প্রেম দিবস

Saraswati Puja: সরস্বতী পদ্মাসনা, অথচ তাঁর পুজোয় রক্ত পলাশ চাই-ই চাই! কেন এমন নিয়ম, জানেন?

Saraswati Puja: সরস্বতী পদ্মাসনা, অথচ তাঁর পুজোয় রক্ত পলাশ চাই-ই চাই! কেন এমন নিয়ম, জানেন?

Editorji Technologies Pvt. Ltd. © 2022 All Rights Reserved.