হাইলাইটস

  • ডায়বেটিস কমায় মধু
  • উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে
  • ত্বক কোমল এবং উজ্জ্বল রাখে

লেটেস্ট খবর

Giraffe Watching Golf : গল্ফ খেলা দেখছে জিরাফ ! কেনিয়া ওপেনে অদিতি অশোকের ইতিহাস সৃষ্টির সাক্ষ্মী

Giraffe Watching Golf : গল্ফ খেলা দেখছে জিরাফ ! কেনিয়া ওপেনে অদিতি অশোকের ইতিহাস সৃষ্টির সাক্ষ্মী

Mamata Banerjee: 'এই সম্মান বাংলার মানুষকে উৎসর্গ করলাম’, মুখ্যমন্ত্রীর ডি.লিট প্রাপ্তিতে খুশি রাজ্যপাল

Mamata Banerjee: 'এই সম্মান বাংলার মানুষকে উৎসর্গ করলাম’, মুখ্যমন্ত্রীর ডি.লিট প্রাপ্তিতে খুশি রাজ্যপাল

Sidharth-Kiara wedding : ডান্স ফ্লোর মাতাচ্ছেন সিদ্ধার্থ-কিয়ারা, ভিডিও দেখেছেন ?

Sidharth-Kiara wedding : ডান্স ফ্লোর মাতাচ্ছেন সিদ্ধার্থ-কিয়ারা, ভিডিও দেখেছেন ?

Abhishek Banerjee: অভিষেকের নির্দেশের পর দ্রুত ব্যবস্থা, কেশপুরের গ্রামে পাট্টা বিলির কাজ শুরু

Abhishek Banerjee: অভিষেকের নির্দেশের পর দ্রুত ব্যবস্থা, কেশপুরের গ্রামে পাট্টা বিলির কাজ শুরু

Saregamapa Finale : 'সারেগামাপা'-এ যুগ্মভাবে প্রথম পদ্মপলাশ ও অস্মিতা, দ্বিতীয় ও তৃতীয় হলেন কারা ?

Saregamapa Finale : 'সারেগামাপা'-এ যুগ্মভাবে প্রথম পদ্মপলাশ ও অস্মিতা, দ্বিতীয় ও তৃতীয় হলেন কারা ?

Diabetes Remedy: মধুতেই কাবু মধুমেহ, জানুন ডায়াবেটিসের অব্যর্থ ওষুধ

মধুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে খনিজ, ভিটামিন ও এনজাইম। যা বিভিন্ন অসুখ প্রতিরোধ করে শরীরকে সুস্থ রাখে। মধু উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল বজায় রাখতে উপকারী, এমনকি হার্ট সংক্রান্ত সমস্যা ও প্রতিরোধ করে। 

শরীর সুস্থ রাখতে মধুর জুড়ি মেলা ভার। কারণ মধুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে খনিজ, ভিটামিন ও এনজাইম। যা বিভিন্ন অসুখ প্রতিরোধ করে শরীরকে সুস্থ রাখে। মধু উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে উপকারী, এমনকি হার্ট সংক্রান্ত সমস্যা ও প্রতিরোধ করে।

নিউট্রিশন রিভিউ জার্নালে প্রকাশিত একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে মধু হল বেশ কিছু জৈব অ্যাসিড, বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ, চিনি এবং জৈব অ্যাসিডের জটিল সংমিশ্রণ যা অন্য যে কোনও চিনি যুক্ত উপাদানের থেকে অনেক বেশি উপকারী। মধুতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়।

১০০০ জনের উপর গবেষণা করা হয়েছিল। যারা চার সপ্তাহ ধরে ২ চামচ বা ৪০ গ্রাম মধু খেয়েছিলেন। যা থেকে স্পষ্টই বোঝা গিয়েছে কাঁচা মধু অনেক বেশি উপকারী। তাই বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসেবে চিনির পরিবর্তে মধু খাওয়ার পরামর্শ দেন।

শুধু শরীর নয় মধু আমাদের ত্বকের জন্য ভীষণ উপকারী। বিভিন্ন ফেস প্যাকের সঙ্গে মধু যোগ করতে পারেন। তা ছাড়াও সপ্তাহে এক থেকে দু'বার মধু দিয়ে মুখ ধুতে পারেন। এতে ত্বক উজ্জ্বল এবং দাগ মুক্ত থাকে।

এর পর

Diabetes Remedy: মধুতেই কাবু মধুমেহ, জানুন ডায়াবেটিসের অব্যর্থ ওষুধ

Diabetes Remedy: মধুতেই কাবু মধুমেহ, জানুন ডায়াবেটিসের অব্যর্থ ওষুধ

Sagardighi By election: উপনির্বাচনেও তারকার চমক! মিমি-নুসরতের পাল্টা হিরণ লকেট!

Sagardighi By election: উপনির্বাচনেও তারকার চমক! মিমি-নুসরতের পাল্টা হিরণ লকেট!

Period bloating : পিরিয়ডের সময় গ্যাসে পেট ফুলে যায় ? এই পাঁচটি খাবার খেলে মিলতে পারে মুক্তি

Period bloating : পিরিয়ডের সময় গ্যাসে পেট ফুলে যায় ? এই পাঁচটি খাবার খেলে মিলতে পারে মুক্তি

Amyloidosis: অ্যামাইলয়েডোসিসে প্রয়াত পারভেজ মুশারফ, কেমন এই বিরল রোগ, উপসর্গ কী কী ?

Amyloidosis: অ্যামাইলয়েডোসিসে প্রয়াত পারভেজ মুশারফ, কেমন এই বিরল রোগ, উপসর্গ কী কী ?

Valentine's Day: ডেটের প্রথম ২৫ মিনিটই ভরসা, নইলে সম্পর্ক বিশ বাঁও জলে! বলছে সাম্প্রতিক গবেষণা

Valentine's Day: ডেটের প্রথম ২৫ মিনিটই ভরসা, নইলে সম্পর্ক বিশ বাঁও জলে! বলছে সাম্প্রতিক গবেষণা

Pomegranate Peels: বেদানা খেয়ে খোসা ফেলে দেন? এবার বাড়িতেই বানাতে পারবেন বাহারি ফ্লেভারের চা

Pomegranate Peels: বেদানা খেয়ে খোসা ফেলে দেন? এবার বাড়িতেই বানাতে পারবেন বাহারি ফ্লেভারের চা

আরও ভিডিও

Health risk of refined sugar: তিন সপ্তাহ চিনি ছাড়া... কী বদল এল মাসাবার জীবনে?

Health risk of refined sugar: তিন সপ্তাহ চিনি ছাড়া... কী বদল এল মাসাবার জীবনে?

Milk Coffee Benefit: দুধ কফি খান? জেনে নিন এতে কী প্রভাব পড়ছে শরীরে

Milk Coffee Benefit: দুধ কফি খান? জেনে নিন এতে কী প্রভাব পড়ছে শরীরে

Book Care: সব সময়ের বন্ধু, জ্ঞান অর্জনের রসদ! আপনার প্রিয় বইগুলির যত্ন নেবেন কীভাবে ?

Book Care: সব সময়ের বন্ধু, জ্ঞান অর্জনের রসদ! আপনার প্রিয় বইগুলির যত্ন নেবেন কীভাবে ?

Dum Ki Chai: চা প্রেমীদের জন্য নতুন রেসিপি, কীভাবে বানাবেন 'দম কি চায়?'

Dum Ki Chai: চা প্রেমীদের জন্য নতুন রেসিপি, কীভাবে বানাবেন 'দম কি চায়?'

Drinking and Smoking : মদ্যপানের সময়ই কেন সিগারেট খাওয়ার ইচ্ছে হয় ? কী বলছে বিজ্ঞান ?

Drinking and Smoking : মদ্যপানের সময়ই কেন সিগারেট খাওয়ার ইচ্ছে হয় ? কী বলছে বিজ্ঞান ?

Onion Chopping Tips: পেঁয়াজ কাটতে গিয়ে কেঁদে ভাসান? চোখ মুছুন, হাসি মুখে পেঁয়াজ কাটুন এই উপায়ে

Onion Chopping Tips: পেঁয়াজ কাটতে গিয়ে কেঁদে ভাসান? চোখ মুছুন, হাসি মুখে পেঁয়াজ কাটুন এই উপায়ে

Dry Fruits: শীতে থাকতে চান একেবারে চাঙ্গা? আজ থেকেই ডায়েটে রাখুন এই ৫ ড্রাই ফ্রুটস

Dry Fruits: শীতে থাকতে চান একেবারে চাঙ্গা? আজ থেকেই ডায়েটে রাখুন এই ৫ ড্রাই ফ্রুটস

Wedding Desingner Blouse: বিয়ের মরশুম, সবার থেকে আলাদা সাজতে জোর দিন ডিজাইনার ব্লাউজে

Wedding Desingner Blouse: বিয়ের মরশুম, সবার থেকে আলাদা সাজতে জোর দিন ডিজাইনার ব্লাউজে

Weight Loss Tips: সামনেই বিয়ের মরসুম, চিন্তা বাড়াচ্ছে মেদ? হবু কনেদের জন্য রইল ‘রোগা’ হওয়ার টোটকা

Weight Loss Tips: সামনেই বিয়ের মরসুম, চিন্তা বাড়াচ্ছে মেদ? হবু কনেদের জন্য রইল ‘রোগা’ হওয়ার টোটকা

Wedding Haldi Ceremony: বিয়ের মরসুম! এভাবে বানান ‘সেলিব্রিটি হলুদ’, হবে না ত্বকের ক্ষতি, ছবিও হবে ঝকঝকে

Wedding Haldi Ceremony: বিয়ের মরসুম! এভাবে বানান ‘সেলিব্রিটি হলুদ’, হবে না ত্বকের ক্ষতি, ছবিও হবে ঝকঝকে

আমাদের সম্পর্কে

এডিটরজি আপনার পার্সোনালাইসড ভিডিও নিউজের প্ল্যাটফর্ম। আপনার পছন্দের কথা ভেবে আমরা দরকারি সব খবর আপনার কাছে পৌঁছে দিই। আপনার ফোন, ট্যাবলেট অথবা টিভিতে দেখুন এডিটরজি।

আমাদের কন্ট্যাক্ট করুন

+91 11 4035 6666 / info@editorji.com

3rd floor, Plot B, Khasara no 360, Sultanpur, New Delhi, Delhi 110030

Send Feedback

নেভিগেট করুন

Editorji Technologies Pvt. Ltd. © 2022 All Rights Reserved.