হাইলাইটস

  • বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হাঁটুর সমস্যার জন্য সব ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচার শুধুমাত্র সমাধান নয়
  • অস্ত্রোপচারের থেকে হাঁটু ব্যথায় সবথেকে বেশি কাজ দেয় ব্যায়াম, ফিজিওথেরাপি
  • মেডিকেল জার্নাল BMJ-এ প্রকাশিত গবেষণায় এমনই দেখা গিয়েছে

লেটেস্ট খবর

IND vs ZIM: ধাওয়ান-গিলের হাফসেঞ্চুরি, সিরিজের প্রথম ম্যাচে জিম্বাবোয়েকে ১০ উইকেটে হারাল ভারত

IND vs ZIM: ধাওয়ান-গিলের হাফসেঞ্চুরি, সিরিজের প্রথম ম্যাচে জিম্বাবোয়েকে ১০ উইকেটে হারাল ভারত

PIL: বিরোধী দলের সাংসদ ও বিধায়কদের বিরুদ্ধে সম্পত্তি বৃদ্ধির নতুন মামলা, রয়েছে শিশির-দিব্যেন্দুর নামও

PIL: বিরোধী দলের সাংসদ ও বিধায়কদের বিরুদ্ধে সম্পত্তি বৃদ্ধির নতুন মামলা, রয়েছে শিশির-দিব্যেন্দুর নামও

KLO leader surrendered: ভরসা মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়, ভবানীভবনে আত্মসমর্পণ করলেন কেএলও-র শীর্ষ নেতা কৈলাস কোচ

KLO leader surrendered: ভরসা মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়, ভবানীভবনে আত্মসমর্পণ করলেন কেএলও-র শীর্ষ নেতা কৈলাস কোচ

Mamata Banerjee: মন্ত্রিদের সতর্ক করলেন মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়, পাইলট কার নিয়ে ঢোকা যাবে না কলকাতায়

Mamata Banerjee: মন্ত্রিদের সতর্ক করলেন মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়, পাইলট কার নিয়ে ঢোকা যাবে না কলকাতায়

Sukanya Mondal: হাজিরা দিতে হবে না সুকন্যাকে, অনুব্রত-কন্যাকে দেওয়া বুধবারের নির্দেশ ফেরাল হাইকোর্ট

Sukanya Mondal: হাজিরা দিতে হবে না সুকন্যাকে, অনুব্রত-কন্যাকে দেওয়া বুধবারের নির্দেশ ফেরাল হাইকোর্ট

Knee pain : হাঁটু ব্যথায় কাবু ? অস্ত্রোপচার শুধুমাত্র সমাধান নয়, জেনে নিন কারণ...

মেডিকেল জার্নাল BMJ-এ প্রকাশিত গবেষণায় দেখা যাচ্ছে, অস্ত্রোপচারের থেকে হাঁটু ব্যথায় সবথেকে বেশি কাজ দেয় ব্যায়াম (Exercise) ।

হাঁটুতে ব্যথা (Knee Pain) বা জয়েন্টে জয়েন্টে ব্যথা, এখনকার দিনে সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে । আট থেকে আশিই হাঁটুর ব্যথায় ভোগেন । বয়স্কদের পাশাপাশি কুড়িতেও অনেকে হাঁটু ব্যথায় কাবু হচ্ছেন । এর জন্য দায়ি আমাদের জীবনযাত্রা (Lifestyle) । বাড়িতে বসে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাজের জেরে হাঁটুতে, জয়েন্টে জয়েন্টে ব্যথা আরও বাড়ছে । চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর সমাধান অস্ত্রোপচার (Surgery) । কিন্তু, বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সব ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচার শুধুমাত্র সমাধান নয় ।

মেডিকেল জার্নাল BMJ-এ প্রকাশিত গবেষণায় দেখা যাচ্ছে, অস্ত্রোপচারের থেকে হাঁটু ব্যথায় সবথেকে বেশি কাজ দেয় ব্যায়াম (Exercise) । গবেষকরা হাঁটু (Knee), কব্জি (Wrist) এবং মেরুদণ্ড (Spine) সহ ১০টি অস্ত্রোপচারের উপর গবেষণা করেছেন । সেখানে দেখা গিয়েছে, কিছু কিছু ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারে মানুষ উপকার পাচ্ছে ঠিকই । তবে সবেথেকে বেশি কাজ দিচ্ছে, ব্যায়াম, ফিজিওথেরাপি ও সঠিক ওষুধ ।

আরও পড়ুন, Covid-19 vaccination : গর্ভবতী মহিলাদের টিকাকরণ কেন প্রয়োজন ? কী বলছে গবেষণা ?

সুতরাং হাঁটু ব্যথা হোক কিংবা কোমর, পিঠে ব্যাথা । এই সমস্যার সমাধান শুধু অস্ত্রোপচার নয় । জীবনযাপনে কিছু বদল অনেক কষ্ট কমিয়ে দিতে পারে । গবেষণায় এমনটাই বলা হচ্ছে । তবে, সেইসঙ্গে চিকিৎসকের পরামর্শও মেনে চলার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে ।

এর পর

Knee pain : হাঁটু ব্যথায় কাবু ? অস্ত্রোপচার শুধুমাত্র সমাধান নয়, জেনে নিন কারণ...

Knee pain : হাঁটু ব্যথায় কাবু ? অস্ত্রোপচার শুধুমাত্র সমাধান নয়, জেনে নিন কারণ...

Napping Habits : দিনের বেলায় যখন-তখন ন্যাপ নেওয়ার অভ্যেস ? কোন অসুখ ডেকে আনছেন জানেন কি?

Napping Habits : দিনের বেলায় যখন-তখন ন্যাপ নেওয়ার অভ্যেস ? কোন অসুখ ডেকে আনছেন জানেন কি?

Diet VS Physical Exercise : সুস্থ থাকতে গেলে শুধু শরীরচর্চা নয়, প্রয়োজন সঠিক ডায়েটও, বলছে গবেষণা

Diet VS Physical Exercise : সুস্থ থাকতে গেলে শুধু শরীরচর্চা নয়, প্রয়োজন সঠিক ডায়েটও, বলছে গবেষণা

Meditation effect on Health : নিয়মিত মেডিটেশন কি শরীরের ব্যথা কমাতে পারে ? কী বলছে গবেষণা ?

Meditation effect on Health : নিয়মিত মেডিটেশন কি শরীরের ব্যথা কমাতে পারে ? কী বলছে গবেষণা ?

Oversleeping effect on Health : প্রয়োজনের তুলনায় বেশি ঘুমোচ্ছেন ? সাবধান, বড় রোগ ডেকে আনছেন না তো ?

Oversleeping effect on Health : প্রয়োজনের তুলনায় বেশি ঘুমোচ্ছেন ? সাবধান, বড় রোগ ডেকে আনছেন না তো ?

Summer and Miscarriage : অতিরিক্ত গরমে গর্ভপাতের ঝুঁকি বেশি, বলছে গবেষণা

Summer and Miscarriage : অতিরিক্ত গরমে গর্ভপাতের ঝুঁকি বেশি, বলছে গবেষণা

আরও ভিডিও

Insomnia and Food Habit : ইনসোমনিয়ায় ভুগছেন ? ভাল ঘুম হয় না রাতে ? প্রতিদিনের খাবারে আনুন বদল

Insomnia and Food Habit : ইনসোমনিয়ায় ভুগছেন ? ভাল ঘুম হয় না রাতে ? প্রতিদিনের খাবারে আনুন বদল

Thyroid and Covid-19 : থাইরয়েড গ্রন্থিতে দীর্ঘকালীন প্রভাব ফেলতে পারে কোভিড, বলছে গবেষণা

Thyroid and Covid-19 : থাইরয়েড গ্রন্থিতে দীর্ঘকালীন প্রভাব ফেলতে পারে কোভিড, বলছে গবেষণা

Blood Group and Heart Attack : কোন ব্লাড গ্রুপের হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা বেশি ? কী বলছে গবেষণা ?

Blood Group and Heart Attack : কোন ব্লাড গ্রুপের হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা বেশি ? কী বলছে গবেষণা ?

Cancer Medicine: একটি ওষুধেই বিদায় ক্যানসারের, ট্রায়ালে সাফল্য আমেরিকায়, চিকিৎসায় নয়া মোড়

Cancer Medicine: একটি ওষুধেই বিদায় ক্যানসারের, ট্রায়ালে সাফল্য আমেরিকায়, চিকিৎসায় নয়া মোড়

Insomnia : মধ্যবয়সের 'অনিদ্রা'-র সমস্যাকে অবহেলা করছেন না তো ? নইলে হতে পারে বড় বিপদ, বলছে গবেষণা

Insomnia : মধ্যবয়সের 'অনিদ্রা'-র সমস্যাকে অবহেলা করছেন না তো ? নইলে হতে পারে বড় বিপদ, বলছে গবেষণা

Cancer Killing Drugs: চলছে হিউম্যান ট্রায়াল, জেনে নিন কবে বাজারে আসছে ক্যানসার প্রতিষেধক

Cancer Killing Drugs: চলছে হিউম্যান ট্রায়াল, জেনে নিন কবে বাজারে আসছে ক্যানসার প্রতিষেধক

Heart Disease from Calcium: ক্যালশিয়াম সাপ্লিমেন্টে বাড়ছে হৃদরোগের সম্ভাবনা, সতর্ক করলেন গবেষকরা

Heart Disease from Calcium: ক্যালশিয়াম সাপ্লিমেন্টে বাড়ছে হৃদরোগের সম্ভাবনা, সতর্ক করলেন গবেষকরা

Food for Thyroid Patient :থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেন ? কোন খাবারগুলি খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে এই রোগ, দেখে নিন

Food for Thyroid Patient :থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেন ? কোন খাবারগুলি খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে এই রোগ, দেখে নিন

Watermelon Benefits : এক টুকরো তরমুজে আসে সতেজতা, বাড়ায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও

Watermelon Benefits : এক টুকরো তরমুজে আসে সতেজতা, বাড়ায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও

New Study On Egg : রোজ ডিম খাওয়া কি উচিৎ ? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা ?

New Study On Egg : রোজ ডিম খাওয়া কি উচিৎ ? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা ?

আমাদের সম্পর্কে

এডিটরজি আপনার পার্সোনালাইসড ভিডিও নিউজের প্ল্যাটফর্ম। আপনার পছন্দের কথা ভেবে আমরা দরকারি সব খবর আপনার কাছে পৌঁছে দিই। আপনার ফোন, ট্যাবলেট অথবা টিভিতে দেখুন এডিটরজি।

আমাদের কন্ট্যাক্ট করুন

+91 11 4035 6666 / info@editorji.com

3rd floor, Plot B, Khasara no 360, Sultanpur, New Delhi, Delhi 110030

Send Feedback

নেভিগেট করুন

Editorji Technologies Pvt. Ltd. © 2022 All Rights Reserved.