হাইলাইটস

  • শীত এলেই নলেন গুড়
  • গুড় নাকি ফুসফুস ভাল রাছে
  • এমনই দাবি করা হয়েছে একটি সমীক্ষায়

লেটেস্ট খবর

Asian Games 2023: শুক্রবারও পদক জয়ের লক্ষ্যে নামবে ভারত, কোন কোন বিভাগে থাকছে সুযোগ

Asian Games 2023: শুক্রবারও পদক জয়ের লক্ষ্যে নামবে ভারত, কোন কোন বিভাগে থাকছে সুযোগ

Pakistan Team's Food Menu: নেই গো-মাংস, বিশ্বকাপে বাবরদের পাতে কী কী থাকছে, জানা গেল মেনু

Pakistan Team's Food Menu: নেই গো-মাংস, বিশ্বকাপে বাবরদের পাতে কী কী থাকছে, জানা গেল মেনু

World Heart Day 2023: 'হৃদয়ের কথা বলিতে ব্যাকুল', হার্ট ভাল রাখার মহৌষধ কী? জানেন?

World Heart Day 2023: 'হৃদয়ের কথা বলিতে ব্যাকুল', হার্ট ভাল রাখার মহৌষধ কী? জানেন?

Asian Games 2023: পদক জয় অব্যহত ভারতের, সোনা জিতলেন শুটাররা, দেশকে প্রথম পদক অনুশের

Asian Games 2023: পদক জয় অব্যহত ভারতের, সোনা জিতলেন শুটাররা, দেশকে প্রথম পদক অনুশের

Asian Games 2023: জাপানের বিরুদ্ধে ৪-২ গোলে জয়, পাকিস্তানকে সরিয়ে গ্রুপ শীর্ষে ভারত

Asian Games 2023: জাপানের বিরুদ্ধে ৪-২ গোলে জয়, পাকিস্তানকে সরিয়ে গ্রুপ শীর্ষে ভারত

Jaggery Health benefit : শুধু শীতে নয়, গুড় অঙ্গ হয়ে উঠুক দৈনন্দিন জীবনের,ভাল থাকবে ফুসফুস, দাবি সমীক্ষায়

বাতাসে দূষণের পরিমাণ বাড়ছে । যার ফলে বেশিরভাগই এখন শ্বাসযন্ত্রের সমস্যায় ভুগছেন । এ সমস্যা দিন দিন আরও বাড়বে বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা ।

Jaggery Health benefit : শুধু শীতে নয়, গুড় অঙ্গ হয়ে উঠুক দৈনন্দিন জীবনের,ভাল থাকবে ফুসফুস, দাবি সমীক্ষায়

শীত (Winter) আসা মানেই নলেন গুড় (Jaggery Benefits) । নলেন গুড়ের পায়েস , পিঠে, পাটিসাপটা...জিভে জল আনা এসব খাবার খাওয়ার সময় তো এখনই । তবে জানেন কি, সবসময়ই নাকি গুড় (Jaggery) খাওয়া খুব ভাল । বছরের বিশেষ একটা সময়ে গুড় না খেয়ে, দৈনন্দিন জীবনে চিনির বদলে গুড় খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা । বিশেষজ্ঞরা দাবি করছেন, ভাল মানের গুড় ফুসফুসের (Lungs) যে কোনও রকম সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারে ।

বাতাসে দূষণের পরিমাণ বাড়ছে । যার ফলে বেশিরভাগই এখন শ্বাসযন্ত্রের সমস্যায় ভুগছেন । এ সমস্যা দিন দিন আরও বাড়বে বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা । গুড় শ্বাসযন্ত্র ভাল রাছে । ব্রঙ্কাইটিস, অ্যাস্থমা জাতীয় সমস্যা থেকে অনেকটাই মুক্তি পাওয়া যায়। তাই, গুড় খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন তাঁরা । তাছাড়া, চিনি খাওয়া শরীরের পক্ষে খুব একটা ভাল নয় । তার বদলে রান্নায় গুড় দিলে শরীর ভাল থাকবে । শুধুমাত্র শ্বাসযন্ত্র নয়, গুড় ডায়াবেটিল রোগীদের জন্য ভাল । কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে গুড়।

আরও পড়ুন, Tattoo- Skin Care: শীতে ট্যাটু করাবেন? মাথায় রাখুন এই বিষয়গুলি

কোন খাবারে, কীভাবে গুড় ব্যবহার করবেন, রইল টিপস

চা চিনি ছাড়া খাওয়া ভাল । তবে অনেকেই চিনি ছাড়া চা খেতে পারেন না । তাঁরা গুড় ব্যবহার করতে পারেন । তাহলে স্বাদও বজায় থাকল, আবার শরীরেরও ক্ষতি হল না ।

মিষ্টি কোনও খাবারে গুড় ব্যবহার করতে পারেন । এই ধরুন, সুজি । চিনির বদলে গুড় ব্যবহার করে সুজি খেতে পারেন ।

এর পর

Jaggery Health benefit : শুধু শীতে নয়, গুড় অঙ্গ হয়ে উঠুক দৈনন্দিন জীবনের,ভাল থাকবে ফুসফুস, দাবি সমীক্ষায়

Jaggery Health benefit : শুধু শীতে নয়, গুড় অঙ্গ হয়ে উঠুক দৈনন্দিন জীবনের,ভাল থাকবে ফুসফুস, দাবি সমীক্ষায়

World Heart Day 2023: 'হৃদয়ের কথা বলিতে ব্যাকুল', হার্ট ভাল রাখার মহৌষধ কী? জানেন?

World Heart Day 2023: 'হৃদয়ের কথা বলিতে ব্যাকুল', হার্ট ভাল রাখার মহৌষধ কী? জানেন?

On This Day In History 28th September: আজ লতা দিবস, ইতিহাসে কেন বিখ্যাত ২৮ সেপ্টেম্বর

On This Day In History 28th September: আজ লতা দিবস, ইতিহাসে কেন বিখ্যাত ২৮ সেপ্টেম্বর

Durga Puja-Dark Circle Remedy: চোখের তলায় ডার্ক সার্কল, পুজোর আগে নিরাময় হবে তো? রইল টিপস

Durga Puja-Dark Circle Remedy: চোখের তলায় ডার্ক সার্কল, পুজোর আগে নিরাময় হবে তো? রইল টিপস

Durga Puja 2023: দশমীতে অরন্ধন, মাকে দেওয়া হয় কচুশাক, বারুইপুরের বন্দ্যোপাধ্যায় বাড়ির পুজোর বিশেষত্ব কী?

Durga Puja 2023: দশমীতে অরন্ধন, মাকে দেওয়া হয় কচুশাক, বারুইপুরের বন্দ্যোপাধ্যায় বাড়ির পুজোর বিশেষত্ব কী?

Rajasthani Laal Maas Recipe: রাজস্থানের জনপ্রিয় রেসিপি, চেখে দেখুন সুস্বাদু লাল মাস

Rajasthani Laal Maas Recipe: রাজস্থানের জনপ্রিয় রেসিপি, চেখে দেখুন সুস্বাদু লাল মাস

আরও ভিডিও

Scrambled Egg: এক ঘেয়ে জলখাবারে মুখে অরুচি! স্বাদ ফেরাবে ইংলিশ ব্রেকফাস্ট, সঙ্গে স্ক্র্যাম্বলড এগ

Scrambled Egg: এক ঘেয়ে জলখাবারে মুখে অরুচি! স্বাদ ফেরাবে ইংলিশ ব্রেকফাস্ট, সঙ্গে স্ক্র্যাম্বলড এগ

Durga Puja-Blouse Fashion: শাড়ির চেয়েও গুরুত্বপূর্ণ! এই পুজোয় ট্রেন্ডি কোন ব্লাউজ, দেখে নিন এক নজরে

Durga Puja-Blouse Fashion: শাড়ির চেয়েও গুরুত্বপূর্ণ! এই পুজোয় ট্রেন্ডি কোন ব্লাউজ, দেখে নিন এক নজরে

Durga Puja-Blister Remedy: পুজোর ক'দিন নতুন জুতো পরলেই পায়ে এত্তবড় ফোসকা! রইল কিছু সমাধান

Durga Puja-Blister Remedy: পুজোর ক'দিন নতুন জুতো পরলেই পায়ে এত্তবড় ফোসকা! রইল কিছু সমাধান

Weekend Destination : সামনেই পরপর তিনদিন ছুটি, প্ল্যান করে ফেলুন ঝটিকা সফর, রইল ৩ ঠিকানার খোঁজ

Weekend Destination : সামনেই পরপর তিনদিন ছুটি, প্ল্যান করে ফেলুন ঝটিকা সফর, রইল ৩ ঠিকানার খোঁজ

Potol Chingri Bhorta Recipe : পটল-চিংড়ির তরকারি খেয়ে ক্লান্ত ? এবার বানিয়ে ফেলুন ভর্তা, রেসিপি জেনে নিন

Potol Chingri Bhorta Recipe : পটল-চিংড়ির তরকারি খেয়ে ক্লান্ত ? এবার বানিয়ে ফেলুন ভর্তা, রেসিপি জেনে নিন

Durga Puja 2023 : সোনার ফয়েলে তুলির টানে প্রাণ পাচ্ছে দুর্গা, দেবীপক্ষের আগেই কলকাতায় অভিনব প্রদর্শনী

Durga Puja 2023 : সোনার ফয়েলে তুলির টানে প্রাণ পাচ্ছে দুর্গা, দেবীপক্ষের আগেই কলকাতায় অভিনব প্রদর্শনী

Durga Puja Hair Care: পুজোর আর দিন কয়েক বাকি, রইল ঘরোয়া উপায়ে চুল ভাল রাখার টিপস

Durga Puja Hair Care: পুজোর আর দিন কয়েক বাকি, রইল ঘরোয়া উপায়ে চুল ভাল রাখার টিপস

Corn Pokora: বৃষ্টি ভেজা সন্ধে, চায়ের সঙ্গে চেখে দেখুন সুস্বাদু ভুট্টার পকোড়া

Corn Pokora: বৃষ্টি ভেজা সন্ধে, চায়ের সঙ্গে চেখে দেখুন সুস্বাদু ভুট্টার পকোড়া

Durga Puja 2023 Travel Destination:  পুজোর ছুটিতে সমুদ্র না পাহাড়? ঘুরে আসুন এই অফবিট ডেস্টিনেশনে

Durga Puja 2023 Travel Destination: পুজোর ছুটিতে সমুদ্র না পাহাড়? ঘুরে আসুন এই অফবিট ডেস্টিনেশনে

Balochi Chicken Kadhai Tikka: রবিবারের পাতে বালুচিস্তানের বিশেষ পদ, বালোচি চিকেন কড়াই টিক্কা

Balochi Chicken Kadhai Tikka: রবিবারের পাতে বালুচিস্তানের বিশেষ পদ, বালোচি চিকেন কড়াই টিক্কা

আমাদের সম্পর্কে

এডিটরজি আপনার পার্সোনালাইসড ভিডিও নিউজের প্ল্যাটফর্ম। আপনার পছন্দের কথা ভেবে আমরা দরকারি সব খবর আপনার কাছে পৌঁছে দিই। আপনার ফোন, ট্যাবলেট অথবা টিভিতে দেখুন এডিটরজি।

আমাদের কন্ট্যাক্ট করুন

+91 11 4035 6666 / info@editorji.com

3rd floor, Plot B, Khasara no 360, Sultanpur, New Delhi, Delhi 110030

Send Feedback

নেভিগেট করুন

Editorji Technologies Pvt. Ltd. © 2022 All Rights Reserved.