হাইলাইটস

  • চিনি বেশি খাওয়া শরীরের যম
  • চিনি খাওয়া কমালে রাতারাতি ফল মেলে
  • মাসাবা গুপ্তাই এমনটা করেছেন সম্প্রতি

লেটেস্ট খবর

Kolkata Metro Rail : নিউ গড়িয়া থেকে রুবি, মেট্রোর ভাড়া কত জানেন ?

Kolkata Metro Rail : নিউ গড়িয়া থেকে রুবি, মেট্রোর ভাড়া কত জানেন ?

Dev-Rukmini: 'নোনাবালি তীর ধরে' দেবের হাত ধরে হাঁটছেন রুক্মিণী, মলদ্বীপে একান্তে কাটাচ্ছেন সময়

Dev-Rukmini: 'নোনাবালি তীর ধরে' দেবের হাত ধরে হাঁটছেন রুক্মিণী, মলদ্বীপে একান্তে কাটাচ্ছেন সময়

Tiljala News : তিলজলার ঘটনার জের, ওসির বিরুদ্ধে অভিযোগ, ছুটিতে যেতে নির্দেশ

Tiljala News : তিলজলার ঘটনার জের, ওসির বিরুদ্ধে অভিযোগ, ছুটিতে যেতে নির্দেশ

Malda News: উত্তপ্ত গাজোল, নির্যাতিতার বাড়ির সামনে তৃণমূল-বিজেপির মারামারি

Malda News: উত্তপ্ত গাজোল, নির্যাতিতার বাড়ির সামনে তৃণমূল-বিজেপির মারামারি

IPL 2023 : হাঁটুতে চোট, আইপিএল থেকে ছিটকে গেলেন কেন উইলিয়ামসন

IPL 2023 : হাঁটুতে চোট, আইপিএল থেকে ছিটকে গেলেন কেন উইলিয়ামসন

Health risk of refined sugar: তিন সপ্তাহ চিনি ছাড়া... কী বদল এল মাসাবার জীবনে?

সব আবেগেই চিনি ছাড়া কিছুই চিনি না আমরা। কিন্তু বেশি চিনি যে শরীরের যম, সেও তো অজানা নয়। দেখে নেওয়া যাক এক নজরে, চিনি খাওয়া কমালে কী কী হতে পারে?

দারুণ কোনও খুশির খবর পেয়েছেন, কীভাবে উদযাপন করবেন? একটু মিষ্টি খাওয়া যাক। অথবা হঠাৎ মন খারাপ, একটু চকোলেট হয়ে যাক! মোদ্দা কথা, সব আবেগেই চিনি (Sugar Consumption) ছাড়া কিছুই চিনি না আমরা। কিন্তু বেশি চিনি যে শরীরের যম, সেও তো অজানা নয়। দেখে নেওয়া যাক এক নজরে, চিনি খাওয়া কমালে কী কী হতে পারে?

চিনি খাওয়া কমালে শরীর মেজাজ দুইই ফুরফুরে থাকে।

চিনি খাওয়া কমিয়ে দিলেই তার প্রভাব পড়ে ত্বকে। দেখে মনে হয়, কয়েক গুণ বয়স হঠাৎ করে কমে গেল! কারণ ইনসুলিনের ক্ষরণ বাড়লে মুখে কালচে ছোপ আসে। কমিয়ে দিলে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়য়। আর তার প্রভাব পড়ে মুখে।

Sid-Kiara Wedding-OTT: সিদ্ধার্থ-কিয়ারার বিয়ের লাইভ স্ট্রিমিং? বিয়ের আদ্যপান্ত দেখা যাবে কোন OTT-তে?

চিনি বেশি খেলেই ঘুম নষ্ট। কয়েকদিন কমালেই দেখবেন রাতের ঘুম ভাল হচ্ছে।

চিনির পরিমাণ কমালেই ওজন কমবে তরতরিয়ে।

মুড সুইং এর প্রবণতা কমে, ঘনঘন মুখে অ্যাকনে, দাগ ছোপও হয় না।

সম্প্রতি ফ্যাশন ডিজাইনার মাসাবা গুপ্তাও (Masaba Gupta) তিন সপ্তাহ ধরে রিফাইন্ড চিনি না খাওয়ার একটা চ্যালেঞ্জ নিয়ে দেখেছেন, রাতারতি এই সব উপকার তিনিও পেয়েছেন।

এর পর

Health risk of refined sugar: তিন সপ্তাহ চিনি ছাড়া... কী বদল এল মাসাবার জীবনে?

Health risk of refined sugar: তিন সপ্তাহ চিনি ছাড়া... কী বদল এল মাসাবার জীবনে?

Mobile Use: দিনভর ঘাড় গুঁজে ফোন ঘাঁটছেন ? কী বিপদ ডেকে আনছেন জানেন তো?

Mobile Use: দিনভর ঘাড় গুঁজে ফোন ঘাঁটছেন ? কী বিপদ ডেকে আনছেন জানেন তো?

Women live Longer : পুরুষদের তুলনায় নারীরা কেন বেশিদিন বাঁচে ? কী বলছে সাম্প্রতিক গবেষণা ?

Women live Longer : পুরুষদের তুলনায় নারীরা কেন বেশিদিন বাঁচে ? কী বলছে সাম্প্রতিক গবেষণা ?

Benefit Of Walking: আয়ু বাড়াতে মোক্ষম দাওয়াই হাঁটা, কী ভাবে হাঁটবেন-কতোটা, জেনে রাখুন

Benefit Of Walking: আয়ু বাড়াতে মোক্ষম দাওয়াই হাঁটা, কী ভাবে হাঁটবেন-কতোটা, জেনে রাখুন

Most Unhappy Jobs: কোন ধরনের চাকরিতে সবচেয়ে অসুখী মানুষ, জানেন?

Most Unhappy Jobs: কোন ধরনের চাকরিতে সবচেয়ে অসুখী মানুষ, জানেন?

Best Fruits for Summer: গরমে কোন কোন ফল নিয়মিত খেলেই সুস্থ থাকবেন, জানেন?

Best Fruits for Summer: গরমে কোন কোন ফল নিয়মিত খেলেই সুস্থ থাকবেন, জানেন?

আরও ভিডিও

Summer Electric Bill: আরামের দিন শেষ, এবার গরমের দিন! বিদ্যুতের বিল আয়ত্তে রাখবেন কীভাবে ?

Summer Electric Bill: আরামের দিন শেষ, এবার গরমের দিন! বিদ্যুতের বিল আয়ত্তে রাখবেন কীভাবে ?

Coffee benefits: কফি মেদ ঝরাচ্ছে, কিন্তু ঘুমের বারোটা বাজছে না তো?

Coffee benefits: কফি মেদ ঝরাচ্ছে, কিন্তু ঘুমের বারোটা বাজছে না তো?

Breakup Pain Reasons: মন ভাঙলে হরমোনের ওঠাপড়া! ব্রেকআপে কেন এত কষ্ট? জানা গেল গবেষণায়

Breakup Pain Reasons: মন ভাঙলে হরমোনের ওঠাপড়া! ব্রেকআপে কেন এত কষ্ট? জানা গেল গবেষণায়

Health Benefit of Ginger: সকালের চায়ে আদা চাই-ই চাই? জানুন আদার গুণাবলী

Health Benefit of Ginger: সকালের চায়ে আদা চাই-ই চাই? জানুন আদার গুণাবলী

Hugging Benefits: উচ্চ রক্তচাপ, অবসাদ? শক্ত করে জড়িয়ে ধরুন কাছের মানুষটাকে ,গবেষণা বলছে এটিই ওষুধ

Hugging Benefits: উচ্চ রক্তচাপ, অবসাদ? শক্ত করে জড়িয়ে ধরুন কাছের মানুষটাকে ,গবেষণা বলছে এটিই ওষুধ

Brushing Habits: বাসি মুখে জল খাওয়ার অভ্যেস আছে? ব্রাশ না করে এই অভ্যাস কতটা স্বাস্থ্যকর?

Brushing Habits: বাসি মুখে জল খাওয়ার অভ্যেস আছে? ব্রাশ না করে এই অভ্যাস কতটা স্বাস্থ্যকর?

Anaemia among Indian Women: ভারতের অর্ধেক মহিলায় অ্যানিমিয়ায় ভোগেন, কেন্দ্রের রিপোর্টে বাড়ল উদ্বেগ

Anaemia among Indian Women: ভারতের অর্ধেক মহিলায় অ্যানিমিয়ায় ভোগেন, কেন্দ্রের রিপোর্টে বাড়ল উদ্বেগ

DIY Lip Scrub: গোলাপের মতো নরম গোলাপি ঠোঁট চান? বাড়িতেই বানান লিপ স্ক্রাব

DIY Lip Scrub: গোলাপের মতো নরম গোলাপি ঠোঁট চান? বাড়িতেই বানান লিপ স্ক্রাব

Work From Home model: অফিস থেকে কাজ করার ব্যাপার আগ্রহী ৭৮ শতাংশ ভারতীয়, জানাচ্ছে লিঙ্কডইনের নতুন সমীক্ষা

Work From Home model: অফিস থেকে কাজ করার ব্যাপার আগ্রহী ৭৮ শতাংশ ভারতীয়, জানাচ্ছে লিঙ্কডইনের নতুন সমীক্ষা

Contraceptive pills and Breast Cancer : গর্ভনিরোধক বড়ি ব্যবহার করেন? বাড়তে পারে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি

Contraceptive pills and Breast Cancer : গর্ভনিরোধক বড়ি ব্যবহার করেন? বাড়তে পারে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি

আমাদের সম্পর্কে

এডিটরজি আপনার পার্সোনালাইসড ভিডিও নিউজের প্ল্যাটফর্ম। আপনার পছন্দের কথা ভেবে আমরা দরকারি সব খবর আপনার কাছে পৌঁছে দিই। আপনার ফোন, ট্যাবলেট অথবা টিভিতে দেখুন এডিটরজি।

আমাদের কন্ট্যাক্ট করুন

+91 11 4035 6666 / info@editorji.com

3rd floor, Plot B, Khasara no 360, Sultanpur, New Delhi, Delhi 110030

Send Feedback

নেভিগেট করুন

Editorji Technologies Pvt. Ltd. © 2022 All Rights Reserved.