হাইলাইটস

  • ঘি-কফি এখন নতুন ট্রেন্ড হেলথ ড্রিঙ্কে
  • সেলেবরাও ঘি আর কফি মিশিয়ে খাচ্ছেন
  • ঘি-কফি খেলে লাভ অনেকরকমের

লেটেস্ট খবর

Konnagar Murder : চাই বিরিয়ানি, চাইনিজ, না পেয়ে তদন্ত অসহযোগিতা কোন্ননগরে শিশু খুনে ধৃত মা ও বান্ধবীর

Konnagar Murder : চাই বিরিয়ানি, চাইনিজ, না পেয়ে তদন্ত অসহযোগিতা কোন্ননগরে শিশু খুনে ধৃত মা ও বান্ধবীর

Shreyas Iyer: বিসিসিআই-এর 'ধমক'-এ সিদ্ধান্ত বদল, রঞ্জি সেমিফাইনালে খেলবেন শ্রেয়স আইয়ার

Shreyas Iyer: বিসিসিআই-এর 'ধমক'-এ সিদ্ধান্ত বদল, রঞ্জি সেমিফাইনালে খেলবেন শ্রেয়স আইয়ার

Nawsad Siddique : পুলিশের বিরুদ্ধে আইনি পথে লড়বেন, লালবাজার থেকে বেরিয়ে বললেন নওশাদ

Nawsad Siddique : পুলিশের বিরুদ্ধে আইনি পথে লড়বেন, লালবাজার থেকে বেরিয়ে বললেন নওশাদ

Mamata Banerjee: 'ছোটবেলাটা হারিয়ে গেছে', রচনার কাছে আক্ষেপ মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়ের

Mamata Banerjee: 'ছোটবেলাটা হারিয়ে গেছে', রচনার কাছে আক্ষেপ মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়ের

Social Media influencer death : কথা বলতে বলতে হঠাৎ স্ত্রীকে লক্ষ করে এলোপাথাড়ি গুলি, অভিযুক্ত স্বামী

Social Media influencer death : কথা বলতে বলতে হঠাৎ স্ত্রীকে লক্ষ করে এলোপাথাড়ি গুলি, অভিযুক্ত স্বামী

Aanchal Tiwari : মৃত্যুর খবর ভুয়ো, বেঁচে আছেন, জানালেন পঞ্চায়েত খ্যাত অভিনেত্রী আঁচল তিওয়ারি

Aanchal Tiwari : মৃত্যুর খবর ভুয়ো, বেঁচে আছেন, জানালেন পঞ্চায়েত খ্যাত অভিনেত্রী আঁচল তিওয়ারি

Patanjali: বিজ্ঞাপনে বিভ্রান্তিকর প্রচারের অভিযোগ, পতঞ্জলিকে আদালত অবমাননার নোটিশ পাঠাল সুপ্রিম কোর্ট

Patanjali: বিজ্ঞাপনে বিভ্রান্তিকর প্রচারের অভিযোগ, পতঞ্জলিকে আদালত অবমাননার নোটিশ পাঠাল সুপ্রিম কোর্ট

Anant Ambani-Radhika Merchant Wedding: আম্বানির ছেলের বিয়ে বলে কথা!প্রি-ওয়েডিং অনুষ্ঠানের মেনুতে ২,৫০০ পদ

Anant Ambani-Radhika Merchant Wedding: আম্বানির ছেলের বিয়ে বলে কথা!প্রি-ওয়েডিং অনুষ্ঠানের মেনুতে ২,৫০০ পদ

Ghee-Coffee: ঘি দিয়ে কফি খাবেন? সেলেবরা কিন্তু তাই রাখছেন ডায়েটে

ঘি-তে প্রচুর হেলদি ফ্যাট থাকে। ঘি খেলে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে আসে। ঘি-কফি খেলে লাভ হয় একাধিক- এনার্জি বাড়ে, মেন্টাল ফোকাসের উন্নতি হয়, হজমে সুবিধা হয়, মেটাবলিজম বাড়ে। 

Ghee-Coffee: ঘি দিয়ে কফি খাবেন? সেলেবরা কিন্তু তাই রাখছেন ডায়েটে

শীতের সকালে ধোঁয়া ওঠা কফির কাপ হাতে বসতে পছন্দ করেন? বেশ তো, এবার কফিতে একটু ঘি মিশিয়ে নিন। আঁজ্ঞে হ্যাঁ, ঠিকই পড়েছেন৷ সেলিব্রিটিদের অনেকেই এখন তাঁদের ডায়েটে যুক্ত করে নিয়েছেন ঘি-কফি। খেতেও চমৎকার, শরীরের জন্যও দুর্দান্ত।

ঘি-তে প্রচুর হেলদি ফ্যাট থাকে। ঘি খেলে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে আসে। ঘি-কফি খেলে লাভ হয় একাধিক- এনার্জি বাড়ে, মেন্টাল ফোকাসের উন্নতি হয়, হজমে সুবিধা হয়, মেটাবলিজম বাড়ে।

কফিতে ঘি মেশালে শরীরে ক্যাফিন কম যায়৷ ২০২১ সালে জার্নাল অফ ইন্টারন্যাশনাল সোসাইটি অফ স্পোর্টস নিউট্রিশনে প্রকাশিত একটি গবেষণা বলছে, ক্যাফিন আর ফ্যাট একসঙ্গে খেলে এনার্জি অনেকটাই বাড়ে। তাই এখন থেকে কফি খেলেই তাতে ঘি মিশিয়ে নিন।

editorji-whatsApp

এর পর

Ghee-Coffee: ঘি দিয়ে কফি খাবেন? সেলেবরা কিন্তু তাই রাখছেন ডায়েটে

Ghee-Coffee: ঘি দিয়ে কফি খাবেন? সেলেবরা কিন্তু তাই রাখছেন ডায়েটে

Anant Ambani-Radhika Merchant Wedding: আম্বানির ছেলের বিয়ে বলে কথা!প্রি-ওয়েডিং অনুষ্ঠানের মেনুতে ২,৫০০ পদ

Anant Ambani-Radhika Merchant Wedding: আম্বানির ছেলের বিয়ে বলে কথা!প্রি-ওয়েডিং অনুষ্ঠানের মেনুতে ২,৫০০ পদ

Saraswati Puja: আজ বসন্ত পঞ্চমী, ঘরে ঘরে চলছে বাগদেবীর আরাধনার আয়োজন

Saraswati Puja: আজ বসন্ত পঞ্চমী, ঘরে ঘরে চলছে বাগদেবীর আরাধনার আয়োজন

Shiv Ratri 2024 : চলতি বছর শিবরাত্রির তারিখ নিয়ে বিভ্রান্তি, শুভ দিন ও শুভ সময় জেনে নিন

Shiv Ratri 2024 : চলতি বছর শিবরাত্রির তারিখ নিয়ে বিভ্রান্তি, শুভ দিন ও শুভ সময় জেনে নিন

Flax Seeds Vs Chia Seeds: ফ্ল্যাক্স সিড বনাম চিয়া সিড, ওজন কমাতে উপকারী কোনটা?

Flax Seeds Vs Chia Seeds: ফ্ল্যাক্স সিড বনাম চিয়া সিড, ওজন কমাতে উপকারী কোনটা?

Benefits Of Ghee For Skin: হেঁশেলের পাশাপাশি রূপচর্চাতেও ঘি জরুরি, রইল ব্যবহারের টিপস

Benefits Of Ghee For Skin: হেঁশেলের পাশাপাশি রূপচর্চাতেও ঘি জরুরি, রইল ব্যবহারের টিপস

আরও ভিডিও

Dates For Skin Care: শুধু খেলেই হবে না, স্ক্রাব থেকে ফেসপ্যাক সবেতেই রাখুন খেজুর

Dates For Skin Care: শুধু খেলেই হবে না, স্ক্রাব থেকে ফেসপ্যাক সবেতেই রাখুন খেজুর

Best Use of Sour Milk: দুধ কেটে গেলেও চিন্তা নেই, রইল কেটে যাওয়া দুধ ব্যবহারের পাঁচ সহজ উপায়

Best Use of Sour Milk: দুধ কেটে গেলেও চিন্তা নেই, রইল কেটে যাওয়া দুধ ব্যবহারের পাঁচ সহজ উপায়

Taj Mahostsav: আগ্রার তাজ মহোৎসব, ঘুড়ির লড়াই থেকে বলিউড নাইট, জানুন বিশেষত্ব

Taj Mahostsav: আগ্রার তাজ মহোৎসব, ঘুড়ির লড়াই থেকে বলিউড নাইট, জানুন বিশেষত্ব

21st February: আজ অমর একুশ, বাংলা ভাষার জন্য প্রাণ দেওয়া সালাম-বরকতদের বলিদানকে স্মরণ করার দিন

21st February: আজ অমর একুশ, বাংলা ভাষার জন্য প্রাণ দেওয়া সালাম-বরকতদের বলিদানকে স্মরণ করার দিন

Exercise-Men vs Women: দীর্ঘায়ু হতে নিয়মিত শরীরচর্চা! মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের খাটনি প্রায় দ্বিগুণ

Exercise-Men vs Women: দীর্ঘায়ু হতে নিয়মিত শরীরচর্চা! মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের খাটনি প্রায় দ্বিগুণ

Post Covid-Lungs Problem: পোস্ট কোভিডে ফুসফুসের সমস্যা বাড়ছে ভারতীয়দের, বলছে গবেষণা

Post Covid-Lungs Problem: পোস্ট কোভিডে ফুসফুসের সমস্যা বাড়ছে ভারতীয়দের, বলছে গবেষণা

Online Shopping: মহিলাদের তুলনায় স্ক্রিনটাইম কম, কিন্তু পুরুষরাই বেশি খরুচে

Online Shopping: মহিলাদের তুলনায় স্ক্রিনটাইম কম, কিন্তু পুরুষরাই বেশি খরুচে

Saraswati Puja History: ব্রহ্মাই পিতা, ব্রহ্মাই স্বামী? সরস্বতীর প্রেমজীবনেও এত বিতর্ক! কী বলছে পুরাণ?

Saraswati Puja History: ব্রহ্মাই পিতা, ব্রহ্মাই স্বামী? সরস্বতীর প্রেমজীবনেও এত বিতর্ক! কী বলছে পুরাণ?

Dermatomyositis : ডার্মাটোমায়োসাইটিসে আক্রান্ত হয়ে মারা গিয়েছেন 'দঙ্গল' অভিনেত্রী, কী এই রোগ জানেন?

Dermatomyositis : ডার্মাটোমায়োসাইটিসে আক্রান্ত হয়ে মারা গিয়েছেন 'দঙ্গল' অভিনেত্রী, কী এই রোগ জানেন?

Organic Kajal Making: টানা টানা চোখের যত্ন নিন, ১০০% প্রাকৃতিক উপায়ে ঘরেই বানান অর্গানিক কাজল

Organic Kajal Making: টানা টানা চোখের যত্ন নিন, ১০০% প্রাকৃতিক উপায়ে ঘরেই বানান অর্গানিক কাজল

Editorji Technologies Pvt. Ltd. © 2022 All Rights Reserved.